„Když se nad tím zamyslíte, představuji si sebe jako malého kluka, který chce utéct, schovat se, plakat,“ říká čtyřicátník. Tady jde o pocit bezprostředního nebezpečí, který pravidelně zažívá. Je ale s režimem Zranitelné dítě vždy spojena silná úzkost? „Praktický průvodce schématem terapie“ od Arnuda Arntze a Gitty Jacob tento vztah potvrzuje. Chci popsat několik klientů (přijatý souhlas), aby souhlasili nebo vyvrátili údaje Arntze a Jacoba. Zároveň pochopíte, co je to za režim. Možná máte klienty, kteří v dětství zažili fyzickou separaci, byli opuštěni významnou dospělou osobou a/nebo byli týráni, mají režim „zranitelné dítě“ podle schématu terapie Jeffreyho Younga. V takovém režimu se vyznačují silným emočním utrpením, strachem z fyzické ztráty důležité osoby a/nebo z potrestání (slovy, činy). Zapíná se ale budík v tomto režimu – Když zažíváte situační pocit možného trestu, úzkosti, co si myslíte nebo na koho se cítíte? – ptám se a vzpomínám na obrazy, které se mi objevují v hlavě ve vypjatých chvílích. v chrámech: "Víš, chci se jen zmenšit jako embryo." Abychom nekřivdili... Klient byl v dětství vystaven agresivnímu zacházení ze strany rodičů: fackovali, nadávali, zahanbili, jmenovali. Ve škole se často stával obětí dětí, cítil se slabý a zbabělý. Nyní, blíží se čtyřicítce, v určitých okamžicích přechází do režimu „zranitelné dítě“ a je připraven utéct před strachem z fyzického trestu (který ovšem neexistuje, podívejme se na další klientku: dívku, která ji dokončila). studia na vysoké škole, přišel z důvodu nízkého sebevědomí a nedostatku sebevědomí v určitých situacích (úzkost a/nebo strach). Pro diagnostiku jsem navrhl dělat kresbu a arteterapii. Tužkou se zobrazovala malá, bez nohou (bez podpory, kořenů) v kruhu nesouhlasných příbuzných. Dívka ztratila otce brzy a významní dospělí ji často kritizovali a přísně kontrolovali: „Když někdo poblíž křičí, ne na mě, scvrknu se a jsem připravena utéct,“ vyslovila jednu ze svých stížností. A udělal jsem si poznámku do zeleného sešitu Zní to jako Zranitelné dítě. Jiná dívka byla na základní škole šikanována. V situacích, kdy má komunikovat s někým významným, prestižním, významným pro její světonázor – úzkost, dýchací potíže. „Připadá mi, jako by mi vynadali,“ komentovala jednou analýzu takového případu, proč chodit daleko za klienty? Já sám, ne, ne, ano, spadám do režimu „Zranitelné dítě“ (nazval jsem to „Vyděšená Péťa“). V takových chvílích používám techniky ze schématické terapie a/nebo arteterapie a/nebo častěji kognitivně behaviorální terapie (i moje praxe ukazuje platnost tvrzení, že těžká úzkost je vždy o režimu „zranitelné dítě“). . Rozpoznání ne vždy problém vyřeší, ale udělat krok ke klidnému životu, v souladu se sebou i ostatními. Souhlasíte, že pro adekvátní realitu sebeúcty je důležité vědět, co vás vede k maladaptivnímu chování. Vidět přirozené vzorce a způsoby je také cestou ke skutečnému sebevědomí. S pozdravem Pyotr Galigarov je praktikující psycholog (Bylo obdrženo povolení k publikaci) Napište, pokud vás nebaví dělat si starosti!