Vom Autor: Ist Ihnen aufgefallen, dass Menschen unterschiedlich auf die bevorstehende Prüfung reagieren? Ja, für alle Stresssituationen? Endlich kommt der richtige Sommer! Für die Tochter meiner Freundin, die Siebtklässlerin Nastya, sind das drei Monate voller Entspannung, Partys und Unterhaltung! Für viele ist es Prüfungszeit. Für einige ist es eine Sitzung, für andere sogar eine Verteidigung der Abschlussarbeit. Ist Ihnen aufgefallen, dass die Leute unterschiedlich auf die bevorstehende Prüfung reagieren? Ja, für alle Stresssituationen? Und eine Prüfung oder beispielsweise ein Vorstellungsgespräch ist eine echte Stresssituation. Dort wird man beurteilt, man wird untersucht. Wie kann ich das nicht vermasseln und mein Gesicht verlieren?! Zu Hause weiß jeder, dass ich so bin... schmelzend! und hier ... Und es stimmt, es gibt Menschen, die sich verlaufen und sogar das vergessen, was sie sehr gut wussten. Es stellt sich eine Art Benommenheit ein, die Arme und Beine sind träge, die Zunge steckt fest, der Kopf ist benommen. Sie seien dann traurig, dass sie stark seien, sagen sie im Nachhinein. Es war notwendig, sowohl dies als auch das zu sagen. Und im Allgemeinen: Wie könnte man grundlegende Dinge vergessen? Aber es gibt noch andere Menschen. Wer erinnert sich bei einer Prüfung oder anderem Stress überhaupt an etwas, was er nicht wusste? Ja Ja! Die Antworten kommen wie vom Himmel! Fragen Sie sie: Woher wissen Sie das? Und als Antwort: Ich weiß es nicht, ich habe es wahrscheinlich einmal irgendwo gelesen ... Aber „Ich war ungeduldig“ – und ich erinnerte mich daran, dass die Menschen unterschiedlich auf Stress reagieren! Als sie Soldaten in ihre Reihen aufnahmen, erschreckten sie den Rekruten. Und wenn er blass wurde, wurde er nicht in die Elitetruppe aufgenommen. Und wenn Sie rot wurden, wütend wurden und die Fäuste ballten – willkommen im Krieg! Wie unterscheidet sich die Reaktion eines „Kriegers“ von der eines „Nicht-Kriegers“? Der eine ist äußerst gefasst und einsatzbereit, der andere ist in Apathie. Außerdem sind beide Menschen (im Sinne von zwei Armen, zwei Beinen, einem Bastard-Torso in der Mitte), beide haben den gleichen Reiz erhalten. Aber selbst Behavioristen, die eine Person als eine Reihe von Reaktionen auf bestimmte Reize betrachten, änderten später ihre Sichtweise und fügten diesem Bündel einen weiteren Block hinzu: eine Zwischenvariable, die von der Person (oder dem Tier) und ihren individuellen Eigenschaften abhängt. Fähigkeiten, Neigungen, Motivation usw. Ist es möglich, diese Fähigkeiten für sich selbst zu „entwickeln“ und die „richtige“ Motivation zu bekommen, um unter Stress am effektivsten zu reagieren? Kann man wirklich entscheiden, wie man auf Widrigkeiten reagiert? Oder wir sind alle Bioroboter mit einem magischen Knopf, den Fremde drücken und der uns Angst macht, und wir bekommen gehorsam Angst. Wenn sie uns beleidigen, sind wir beleidigt. Manchmal möchte ich nur fragen: „Wer wäscht dich morgens?“ Du wäschst dein Gesicht. Du hast beleidigt. Du leidest... Du selbst. Ganz alleine... Ich verstehe natürlich, dass es auch eine Frage des Selbstwertgefühls ist, von anderen beleidigt zu werden. Wenn ein selbstbewusstes Mädchen als Narr bezeichnet wird, wird sie lachen und zustimmen. Weil es sie nicht betrifft. Sie weiß mit Sicherheit, dass dem nicht so ist. Andererseits kann es auch auf andere Weise verletzt werden. Und wie soll man reagieren, wenn doch „der Pfeil das Ziel trifft“? Schließlich ist keiner von uns so perfekt, dass ihn nichts berührt, nichts an ihm haftet. (Nun, mit Ausnahme der Menschen des Tao. Sie haben Augen wie Bilder, und es gibt keine Traurigkeit. Schauen wir uns die Reaktion des Körpers auf Lob (wenn uns Energie gegeben wird) und auf Stress oder Groll (wenn unsere Energie gegeben wird) genauer an wird „weggenommen“). Stellen Sie sich vor, dass Worte der Liebe zu Ihnen gesprochen werden. Zum Beispiel so: Oh, Frau, Kind, gewohnt zu spielen Und mit dem Blick zärtlicher Augen und der Liebkosung eines Kusses sollte ich dich von ganzem Herzen verachten, aber ich liebe dich, besorgt und sehnsüchtig, ich liebe und! Ich sehne mich nach dir, ich vergebe und liebe, ich lebe allein mit dir in meiner leidenschaftlichen Qual, für deine Laune werde ich meine Seele zerstören, nimm alles, alles für dich - für den Blick deiner schönen Augen, für ein lügnerisches Wort, das zärtlicher ist als die Wahrheit, für die süße Melancholie der ekstatischen Qual! Du, ein Meer aus seltsamen Träumen und Geräuschen und Lichtern, Du, Freund und ewiger Feind! Ein böser Geist und ein gutes Genie! Ich fühle, wie meine Wangen brennen, meine Brust warm wird und Licht aus meinen Handflächen fließt. Ich möchte die ganze Welt mit diesen Handflächen umarmen! Wie fühlen Sie sich? Gibt es ein „Feuer“ in Ihrer Brust? Was ist mit anderen Empfindungen? Und wo? Erinnern wir uns an sie und die harten Worte? Äh, ich werde es nicht mitbringen.!