Nikdy jsem si nemyslel, že budu muset lidi přesvědčovat o negativním dopadu konfliktu na vztahy. Obvykle naopak společně s klientem hledáme pozitivní význam konfliktní situace Typický den v kanceláři. Naproti mně sedí mladý, veselý muž, dvaatřicetiletý. Jen mluvil hrubě do telefonu se svou ženou "No, on to bude vědět!" - říká spokojeně Je patrné, že ho situace poněkud znepokojuje, ale nechce „ztratit tvář“ před svými kolegy, nevědomými svědky konfliktu. – Ptám se ho „Ano, minulý týden jsme se s manželkou trochu „kousli“. Mluví "prezidentským" tónem "Neřekl jsi své ženě, že tě takový tón uráží?" "Ne, proč, není to jasné?" Jo a psychologové doporučují nadávat... – No tak?! - Jsem překvapený, - Proč - No, každý ví, že to posiluje vztahy - Jak je to zajímavé - Uvolňují se negativní emoce - To vypadá takto: uražen ...skrytý...čekal týden. A pak děkuji za „všechny dobré věci“! Každý konflikt může mít samozřejmě i pozitivní stránku. A skutečně dochází k určitému uvolnění napětí. Ale je pro mě opravdu těžké si představit, že když někoho opravdu milujete, bude vám tuhnout krev a zkazit náladu, aby se váš vztah posílil. Věřte, že existují humánnější způsoby: i přes množství informací většina lidí neví, jak kompetentně budovat vztahy, aby neublížili své druhé polovině Tato situace mě přiměla znovu nastínit 7 nejdůležitějších zásad bezpečné hádky: 1) Žádný útok. To je nezákonné, nebezpečné pro fyzické i duševní zdraví a ve zvláště pokročilých případech i pro život. Fyzické násilí je nejprimitivnějším způsobem vyjádření agrese. Nikdo nemá právo způsobovat druhému škodu a bolest.2) Vyhýbejte se osobním urážkám a ponižování, slova bolí stejně jako činy. A bez ohledu na to, jak moc byste chtěli křičet „Mymro!“, jako hrdino ze slavného filmu, ovládněte se. Zaměřte se na své pocity, mluvte o svých zážitcích: „Bolí mě, když to říkáš“, „Toto chování mě rozčiluje“ atd. 3) Je kontraindikováno urážet rodiče a osoby, které jsou pro vašeho manžela důležité. "Jsi stejný zmetek jako tvůj otec!", "Koho jiného by mohla vychovat svobodná matka!" Je ještě snazší odpustit urážku adresovanou sobě než urážku milované osoby, protože ten, kdo byl uražen, má právo odpustit. Váš manžel se může cítit provinile, že se s vámi usmířil poté, co jste ponížili jeho blízké 4) Vyvarujte se zesměšňování a zesměšňování hodnot vašeho partnera: „Snili jste o tom, že si vyděláte peníze na dům? Ani na psí boudu si nevyděláš!“ V zápalu hádky se manželé snaží jeden druhého silněji „udeřit“, dotýkat se jeden druhého velmi osobním způsobem. Pokud se budete vysmívat nejniternějšímu srdci člověka, smát se jeho snům, už vám nebude moci důvěřovat a vztah nebude skutečně upřímný.5) Vzdejte se touhy zatáhnout do konfliktu kohokoli jiného: „Je to tak, Máma (táta, bratr, sestra, přítelkyně, kamarád atd.) mi řekla, abych si s tebou nezahrával!" Nezklam své blízké. Vztahy v páru jsou vaše vztahy, jen vy můžete rozhodnout, jaké budou a jak překonat vzniklé obtíže. Uzavřete mír, ale nepřátelský postoj vašeho partnera vůči vašim příbuzným nebo přátelům zůstane 6) Vyhněte se hádkám před dětmi. Dítě miluje mámu i tátu stejně, vždycky ho bolí, když se rodiče hádají. A pokud jsou i děti nuceny postavit se na jednu stranu, je to skutečné mučení. V raném a předškolním věku si dítě může dokonce myslet, že se jeho rodiče hádají kvůli němu, protože toto věkové období se vyznačuje jistým egocentrismem.7) A nejdůležitější zásada: vyvarujte se prosím konfliktů a hádek, pokud je příležitost domluvit se jiným způsobem Samozřejmě, že šťastné páry nejsou šťastné, protože nikdy!.