Von der Autorin: Der Artikel wurde im elektronischen Magazin „Women's Workshop“ veröffentlicht. In der Arbeit mit Kunden kommen wir oft zu einem Schluss dass Selbstliebe der Schlüssel zur Entstehung und Lösung aller Probleme in unserem Leben ist. Aber oft verstehen wir nicht, was es bedeutet, „sich selbst nicht zu lieben“ und wie es heißt, sich selbst zu lieben. Es stellt sich heraus, dass es bei „sich selbst lieben“ nicht nur darum geht, jeden Tag ein Bad zu nehmen und sich mit duftenden Ölen einzureiben. Wie können Sie das alles in Ihren Lebenssituationen und Problemen erkennen? Und vor allem: Was tun? Liebe dich selbst? Deshalb habe ich beschlossen, eine Reihe von Artikeln zu diesem Thema zu schreiben – persönliche Geschichten „Ich liebe mich selbst nicht, also ... Und wenn ich es getan hätte ...“ Alle Geschichten sind absolut wahr – von mein Leben. Ich liebe mich selbst nicht, also...manchmal kann ich nicht nein sagen. Und wenn ich spreche, habe ich ein schlechtes Gewissen und entschuldige mich immer. Und wenn sie liebte, würde sie ruhig und würdevoll „Nein“ sagen, denn jeder Mensch hat das Recht, dieses Wort ebenso zu sagen wie „Ja“. Und ich habe auch dieses Recht ... es fällt mir schwer, um Hilfe zu bitten, weil ich Angst habe, „Nein“ zu hören (denn dann denke ich, dass ich wertlos bin und niemand mich braucht). Deshalb bin ich selbst besser – das wird ein guter Grund sein, stolz auf mich zu sein. Auch wenn ich mich überfordere. Aber ich werde nicht betteln und mich demütigen! Und wenn ich mich selbst lieben würde, würde ich leicht um Hilfe bitten, denn „bitten“ ist nicht dasselbe wie „sich selbst erniedrigen“ (das ist nur meine kranke Fantasie, die so denkt). Schließlich findet man immer jemanden, der mir gerne hilft (und es ist mir eine Freude, anderen zu helfen). Ich bin bereit, als Antwort auf meine Bitte „Nein“ zu hören, aber das bedeutet nicht, dass mich niemand braucht, sondern nur, dass die Person mir dieses Mal nicht helfen kann. Und übrigens hat jeder Mensch (nicht nur ich) das Recht, „Nein“ zu sagen))). Und ich werde andere Gründe finden, stolz auf mich zu sein ... Ich habe mir ein unerreichbares Ideal dessen ausgedacht, was ich sein sollte. Und diese Liste enthält eine Vielzahl von Mängeln, die vollständig beseitigt werden müssen; ein Leben mit ihnen ist völlig inakzeptabel. Wenn ich sie los werde, beginnt das wirkliche Leben. Und wenn ich geliebt hätte, dann gäbe es in meinem Leben keinen „Fehler“, sondern „meine Besonderheit“, die ich genauso berücksichtigen würde, wie ich das Wetter vor dem Fenster berücksichtige, wenn Ich mache mich bereit, nach draußen zu gehen. Schließlich kommt mir die Idee, das Wetter zu ändern, nicht))) Und mit diesen „Features“ von mir würde ich jetzt ein echtes Leben führen. Ich weiß, wie man nach draußen geht, wenn es regnet. Und manchmal sogar, ihn zu lieben ... Ich habe Angst, einen Fehler zu machen, falls er irreparable Konsequenzen nach sich zieht – sie werden aufhören, mich zu lieben, zu schätzen und zu respektieren, weil ein Mensch, der Fehler macht, schlecht ist. Und wenn sie lieben würde, würde sie verstehen, dass es einen Menschen und seine Handlungen gibt. Und wenn ich etwas Schlechtes tue, heißt das nicht, dass ich selbst schlecht werde. Und ich bin der Liebe würdig, unabhängig von meinen Handlungen. Und meine eigene Liebe auch... Ich glaube, ich werde keinen guten Job/Mann/Geld finden – warum sollte ich so viel Glück haben, weil ich nicht gut genug bin? Und wenn ich liebte, wusste ich, dass der beste Job, der beste Mann und das beste Geld auf mich warteten, denn ich bin wirklich gut und verdiene, wie jeder andere Mensch, das Beste. Und ich würde meine Zeit nicht mit Kleinigkeiten verschwenden. Und ich hatte weniger Angst, Risiken einzugehen ... Wenn ich in den Spiegel schaue, sage ich mir: „Wenn mein Hintern nur kleiner wäre ...“ Und wenn ich lieben würde, würde ich verstehen, dass mein Körper angesichts meines Lebensstils genau das ist, was er für mich und mein Leben sein sollte. Und am Ende bin ich nicht nur mein Körper ... Ich kann einige Charaktereigenschaften meiner Lieben absolut nicht ertragen und versuche ihnen ständig zu sagen, dass sie sich ändern müssen. Und wenn ich sie lieben würde, würde ich sie in Ruhe lassen und ihnen erlauben, so zu sein, wie sie sind. Und für mich selbst übrigens auch. Aber was soll ich dazu sagen, denn ich habe viele „Mängel“, die ich dringend beseitigen muss! Ich versuche immer noch, das Wetter zu ändern)))...Ich habe Angst, dass ich jemanden mehr lieben werde als er mich liebt, denn dann stehe ich vor dem Nichts. Ich vermisse die Liebe ständig. Deshalb führe ich strenge Aufzeichnungen und überwache die Menge an Liebe – wer, zu wem und wie viel. Und mit bestätigenden Worten.