Was ist tanzpsychologische Ausbildung? Warum wird es benötigt? Was wird dort passieren? Was bekomme ich nach der Schulung? Was bringt mir das? Dies ist nur ein kleiner Teil der Fragen, die mir zukünftige Teilnehmer stellen, bevor sie zum Training kommen. Deshalb habe ich beschlossen, zu schreiben, was eine tanzpsychologische Ausbildung (DPT) ist und warum man daran teilnehmen sollte. TBT ist ein sicherer Raum und eine sichere Zeit, in der der Moderator Bedingungen für die Teilnehmer schafft, in denen sie: die Stereotypen ihres Verhaltens erkennen können, auch in Beziehungen. In der Bewegung und im Leben nutzen Menschen oft die gleichen Verhaltensmuster. Und dieses Verhalten ist nicht immer bewusst. Es ist wichtig, diese Stereotypen zu erkennen. Der einfachste Weg, sie zu erkennen, ist die Bewegung. Beispielsweise kopiert ein Teilnehmer eines Trainings, bei dem es darum geht, sich aus eigenen Impulsen heraus zu bewegen, die Bewegungen anderer Teilnehmer. In diesem Fall sollte er sich Fragen stellen: Wie ist das Gleichgewicht in seinem Leben zwischen seinen eigenen Impulsen, Wünschen, Bestrebungen und denen anderer, geliehenen, was bedeutet es, sich auszudrücken, und wie oft lässt er sich das zu? Dies usw. Es ist sicher, in der einen oder anderen Situation neue Verhaltensweisen auszuprobieren, auch in Beziehungen. Der nächste logische Schritt besteht darin, ein neues, anderes Verhalten zu finden und auszuprobieren. Tanz und Bewegung sind eine sichere und natürliche Möglichkeit, damit zu experimentieren. Zum Beispiel: Um seine Grenzen zu verteidigen, nutzt der Teilnehmer sein Gewicht (fällt in seinen Partner). Fragen, die er sich stellen sollte: Wie oft verliert er bei der Verteidigung seiner Rechte das Gleichgewicht? So lösen Sie: Lernen Sie, für Rechte einzustehen und auf eigenen Beinen zu bleiben, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Lernen Sie, sich von Stereotypen zu lösen und verschiedene Probleme kreativ zu lösen, d. h. Im Leben zu improvisieren ist genauso einfach wie im Tanzen. In Produktionsprozessen ist die strikte Einhaltung der Anweisungen wichtig. Im Leben ist es oft besser, verschiedene Optionen und Lösungen auszuprobieren, zu improvisieren und von Richtlinien und einigen Regeln abzuweichen. Zum Beispiel: Während des motorischen Teils des Trainings ist der Teilnehmer ständig in Bewegung, unruhig, erfindet und in Eile. Wir entscheiden: Mithilfe von Bewegung suchen wir beispielsweise nach dem optimalen Wechsel von Bewegung und Pausen (Arbeit und Ruhe). Finden Sie Möglichkeiten, Ihre Gefühle sicher auszudrücken. Situationen oder Beziehungen werden schwierig, weil... In ihnen werden Menschen mit unerträglichen, komplexen Erfahrungen, Gefühlen und Emotionen konfrontiert. Tanz ist eine natürliche, logische und sichere Möglichkeit, diesen Erfahrungen Ausdruck zu verleihen, sie erträglich und sichtbar zu machen. Und die Gruppe schafft Bedingungen, unter denen diese Erfahrungen von anderen akzeptiert oder legalisiert werden. „Wenn ich wütend bin (ich habe Angst, bin traurig, beschämt, beleidigt usw.), akzeptieren sie mich. Und ich habe das Recht darauf, in stärkeren Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen.“ Beim Tanztraining liegt die Aufmerksamkeit der Teilnehmer vor allem auf den körperlichen Empfindungen. Dadurch entsteht tatsächlich ein größerer und besserer Kontakt mit dem Körper. Eine solche Erdung vermittelt ein klares „Ich-bin“-Erlebnis und das Erleben der eigenen Integrität, reduziert das Angstniveau, beruhigt die Hektik der Gedanken, vermittelt ein Gefühl von Selbstvertrauen, Ruhe. Gewinnen Sie einfach eine neue Erfahrung, d. h. Lernen Sie neue Seiten von sich selbst, Beziehungen zu anderen Menschen und der Welt kennen. Bei jeder Schulung (auch wenn dieselbe Firma zusammenkommt) bringen die Teilnehmer unterschiedliche Erfahrungen mit. Jedes Training ist ein einzigartiges Ereignis, das sich nicht wiederholen wird. Jedes Mal erhalten die Teilnehmer ein einzigartiges Erlebnis. Während des Trainings können bekannte motorische Geschichten hinzukommen (das ist bereits passiert, und ich weiß, was das für mich bedeutet) und völlig neue, die in das „Sparschwein“ der eigenen Ressourcenzustände aufgenommen werden können. Finden Sie Antworten auf Ihre Fragen . Jeder Teilnehmer ist einzigartig und was dem einen passt, ist dem anderen völlig fremd. In diesen Schulungen gibt es keine „richtigen“ Antworten. Aber es besteht die Möglichkeit, die „richtigen“ Fragen zu stellen. Niemand wird Ihnen eine „Pille zum Glück“ geben, niemand wird sagen: „Machen Sie „eins“, „zwei“, „drei“ und alles in Ihrem Leben wird seinen Platz finden.“ Aber Sie werden Raum und Gleichgesinnte haben, um Ihre Antworten zu finden und zu gestalten!