Vom Autor: Der Wille ist ein Dynamo der inneren Energien. Die Aktivität Ihres Bewusstseins, die Bemühungen Ihres Willens sind der Motor der Energie, die sich im Körper angesammelt hat. Und durch diese Möglichkeit Ihres Bewusstseins können Sie bestimmte Energiestörungen im Körper beseitigen. Ein Mensch kann durch Willensanstrengung, geistiges Handeln und mit Hilfe bildlicher Vorstellungen Einfluss auf die Verteilung der biologischen Energie in seinem Körper nehmen. Er kann diese Energie an die Stelle in seinem Körper lenken, die er gerade benötigt, und bioenergetische Verbindungen darin wiederherstellen. Und so die Gesundheit wiederherstellen. Aber wenn wir unsere Anstrengungen auch mit der Atmung verbinden, haben wir die Möglichkeit, den Stoffwechsel in dem Organ zu beeinflussen, das wir brauchen. Und leite ihn in die nötige Richtung. Leiden, Schmerz ist eine Herausforderung, die es zu bekämpfen gilt, es ist ein Wachruf des Lebens, der die Aufmerksamkeit auf die Gefahr lenkt. Gute Zeit, Mütter, Väter, Großeltern! Was ist Selbstregulierung? Sie werden wahrscheinlich zustimmen, dass Ihr Kampf um die Gesundheit (wenn Sie ihn durchführen) im Großen und Ganzen Selbstregulierung genannt wird. In diesem Fall beginnt ein Mensch, sich aktiv an die Realität, in der er lebt, anzupassen, und zwar nicht dadurch, dass er diese Realität verändert (wie es die überwiegende Mehrheit der Menschen tut), sondern indem er sich selbst verändert. Wie wird man „MÄCHTIG“? In diesem Fall sagt sich eine Person: „Tatsächlich kann ich das erreichen.“ Und ich möchte es Wirklichkeit werden lassen!“ Und sein nächster Schritt in diese Richtung lautet: „Da dies nur von meinem Wunsch oder Unwillen abhängt, was kann ich dann tun, um dies zu erreichen?“ Und beginnen Sie damit! Es ist auch wichtig, dass Sie alles, was Sie zur Selbstregulierung Ihres Körpers tun, mit Freude, regelmäßig und ohne Gewalt gegen sich selbst tun. Jede Gewalt, egal in welcher Form sie sich äußert und egal, worauf sie abzielt, wird auf lange Sicht UNBEDINGT zum Gegenteil der gewünschten Ergebnisse führen. Wie bringt man einen Bären zum Fliegen? Die Welt bewegt sich, weil es einige treibende Kräfte gibt, die zu dieser Bewegung führen. So ist es auch mit der biologischen Energie des Körpers. Wie können wir dafür sorgen, dass es sich in die von uns gewünschte Richtung bewegt? Als ich die Übungen entwickelte, war mir klar, dass meine mentalen Anstrengungen und meine fantasievollen Ideen allein dafür möglicherweise nicht ausreichen würden. Gesundheit ist eine Gebühr für den Weisen. Und ich habe beschlossen, den „Motor“ in die Truhe zu legen. Schließlich sind Atembewegungen ein natürlicher Schrittmacher für viele Prozesse im Körper. Es ist beispielsweise erwiesen, dass die Atmung den Herzrhythmus steuern kann. Um die Umverteilung der Energie mit der Atmung zu verbinden, gehen Sie wie folgt vor. Stellen Sie sich vor, dass sich in Ihrer Brust eine „Pumpe“ befindet, die all diese Energie durch sie hindurchleitet. Stellen Sie sich vor, dass es durch einen dünnen Schlauch mit der Orgel verbunden ist, mit der Sie gerade arbeiten. Dieser „Motor“ funktioniert nach dem Prinzip eines Schmiedebalgs. Und wenn Sie echte Luft einatmen, stellen Sie sich vor, dass Sie gleichzeitig Energie in sich aufsaugen – entweder von außen oder von einem erkrankten Organ. Und beim Ausatmen (abhängig von der durchgeführten Übung) leitet diese Pumpe Energie durch den Schlauch in das erkrankte Organ oder wirft sie aus. Übung eins Wird verwendet, wenn überschüssige „schmutzige“, „stagnierende“ Energie aus einem Organ entfernt werden muss, beispielsweise bei akuten Entzündungen oder Tumorprozessen. Finden Sie zunächst dieses Organ in Ihrem inneren Raum, spüren Sie es, spüren Sie die Signale, die ständig von ihm zu Ihnen kommen. Wenn Sie dies gut genug machen, werden Sie spüren, dass auch er auf Ihre Aufmerksamkeit reagiert, indem er seinen Ton erhöht (als würde er stramm stehen!, wenn der Meister in der Nähe erscheint). Während Sie die Übung durchführen, sollten Sie sich in einem Zustand gedankenlosen Friedens befinden. Werfen Sie alle überflüssigen Gedanken weg, isolieren Sie sich von allen unnötigen Bildern. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie sich vollständig auf die Bilder konzentrieren)