Být uzavřený s partnerem na neurčito je opravdu těžké, bez ohledu na to, jak moc se milujete, takže teď je obzvláště důležité naslouchat potřebám druhých lidí a mluvit přímo o svých, aniž byste si dělali životního partnera tipni si. Pamatujte na klíčová pravidla sexuální komunikace: Používejte o sobě zprávy „I“. „Chtěl bych to udělat. Co myslíš?“ Bude velmi úspěšné začít konverzaci uznáním předností vašeho partnera. Řekněte nám, co se vám na jeho jednání obzvláště líbí, zdůrazněte jedinečnost a intenzitu svých pocitů. Bude skvělé zjistit od partnera, co by si přál a udělat to pro něj. A příště můžete požádat, aby pro vás udělali něco zvláštního, je velmi důležité umět říci „ne“, pokud touha vašeho partnera porušuje vaše hranice. Je důležité formulovat odmítnutí taktním způsobem. Je také důležité naučit se přijímat „ne“ jako odpověď. Přijměte individualitu svého partnera a jeho právo na vlastní postoj k určitým aspektům sexuálního života. ✔️ Pro ty, kteří mají potíže se sexuální komunikací - life hack: Souhlasíte s tím, že máte určitou hru. Pokud chcete dnes večer sex, vezměte si například plyšovou hračku (nebo jakoukoli věc, na které jste se dohodli) a položte ji na noční stolek vedle vaší postele. Pokud by si váš partner dnes také přál intimitu, pak si tento předmět přesune na svou stranu postele. Tím odpadá nutnost cokoliv říkat nebo vysvětlovat. Před zahájením této hry souhlasíte pouze jednou s tím, že se jedná pouze o hru, která je navržena tak, aby vám usnadnila sexuální komunikaci.✔️ Můžete si vytvořit rozvrh pro sexuální interakci Je známo, že sex netoleruje nutnost, miluje přirozenost a spontánnost. Někdy ale sexuální plán pomáhá partnerům připravit se, naladit se na sexuální interakci, zapnout erotizaci nálady a zvýšit úroveň touhy. Rozpis navíc sestavují dva partneři současně, takže ani jednomu z nich nebude připadat nucený. Vyzkoušejte nic tak, jako spokojenost ze sexu a vztahů.