Od autora: Noviny "Komsomolskaja pravda na Ukrajině" PSYCHOLOGIE KRIZE© Anna Yasnaya "V každém problému je pro vás skryt neocenitelný dar, protože tyto dary potřebujete. "Richard Bach Čínská moudrost přinesla ideální vzorec pro přežití během nástupu globální finanční krize. Stačí se podívat na to, jak je hieroglyf znamenající „krize“ zobrazen ve starověkém čínském písmu. Skládá se ze dvou samostatných, ale přesto úzce souvisejících obrázků: první z nich se překládá jako nebezpečí a druhý - jako příznivá příležitost Jeden z nejstarších národů je geneticky připraven na obtížné podmínky a před mnoha staletími si Číňané uvědomili, že jakákoli krize přináší nejen problémy, ale také „. příležitost“ pro vnitřní i vnější rozvoj Osobnosti člověka Dvě strany téže medaile Krize má své jasně definované vnější projevy, které jsou nevyhnutelné a kterými trpí naprosto každý, jen někdo ve větší míře a někdo až. v menší míře. Za prvé, ekonomická krize přímo souvisí s materiálními ztrátami, po kterých pro většinu lidí následují určité emocionální zážitky. Zadruhé, typické osobní směrnice se ocitnou v epicentru ekonomické sopky – jsou zničeny nebo procházejí změnami a standardní systém vztahů se společností se radikálně mění v důsledku zhroucení obvyklých základů. Mnoho lidí se v životě ocitne „přes palubu“: ztratí nejen svou práci, ale i obvyklou zábavu, stabilní spojení, potřebné kontakty, dřívější příležitosti, materiální hodnoty... Obecně nastává čas velkých změn. V důsledku vnějších změn dochází k výrazným vnitřním změnám, často negativním: deprese, strachy, zklamání, agrese a nejničivější pocit: "Nikdo mě nepotřebuje!" Jsem na tomto světě zbytečný!" Proto psychoterapeuti ze všech zemí důrazně doporučují nejprve zbavit se krize v hlavě a teprve potom pozvednout ekonomiku obecně a konkrétně. Z psychologického hlediska není člověk, který je v neadekvátním a depresivním stavu, schopen rozumně uvažovat a střízlivě posoudit současnou situaci, ba co víc, není schopen se posouvat vpřed a budovat si konkrétní cíle nebo jiná, jakákoli krize je předzvěstí změny člověka. Takže je to nutné. To znamená, že systém je zastaralý a vyžaduje rozhodné jednání a radikální změny. Krize se vyvíjí v řetězci: nejprve nastanou změny ve vnějším systému (ve společnosti), poté se dostanou ke každému jednotlivému člověku a přemění se v intrapersonální krizi, která se nakonec stává jakousi výzvou pro každého. Ale jak tuto výzvu přijmout a jak zvládat nové, na první pohled skryté příležitosti – to je hlavní a konstruktivní rys Věku Nového Času Nové příležitosti staré krize Z pohledu východní moudrosti a filozofie Každá krize musí být přijata s vděčností, protože přináší další příležitosti pro osobní rozvoj člověka. Samozřejmě, když se všechno kolem drolí a láme, je to velmi obtížné, ale v každém člověku jsou neomezené zdroje, které se začínají projevovat a aktivovat právě v kritických, destruktivních situacích. 1) Nebezpečí: Ztráta zaměstnání. Nejčastější příklad a nejtypičtější projev krize. Místo proklínání svého osudu, hromadění zášti a smutného přečtení „optimistických“ transparentů „Každý pátý je nezaměstnaný“, kterými je náš kapitál přeplněný, je potřeba využít své vnitřní zdroje a hledat možnosti uplatnění v jiné oblasti. Svým negativním zkušenostem nemůžete sloužit dlouho – musíte jít dál. Nejprve si musíte zapamatovat své úžasné schopnosti: udělejte si seznam všeho, co znáte, analyzujte všechny své nashromážděné zkušenosti a začněte je používat v praxi. Navíc zvláštní pozornostměli byste se přesně věnovat práci a oblasti činnosti, ve které leží vaše duše. To platí zejména tehdy, pokud se člověk dříve nezabýval tím, co miloval, ale pracoval jako většina z nutnosti - aby „alespoň nějak přežil“. Takže čas „tak nějak“ už skončil. Příležitost: Krize poskytuje jedinečnou příležitost začít svůj život s prázdným listem: vraťte se ke svým skrytým touhám, vzpomeňte si na své neuskutečněné sny a příležitosti, oceňte sami sebe a najděte si něco, co dělat ne proto, že „musíte“, ale protože chcete. 2) Nebezpečí: Práce „za tři kopejky“. Banální výmluva pro vlastní slabost a strach ze změny: "Nyní tak žije každý a vydělává málo." Hromadné propouštění a škrty v rozpočtu se samozřejmě dotkly každého, ale to není důvod ztrácet čas maličkostmi a prodávat svůj potenciál a zkušenosti levně. Pokud si zvyknete podceňovat sami sebe, pak si na to velmi rychle zvyknou i ostatní, a pak ani po odeznění krize pro vás nebude snadné najít dobře placenou práci odpovídající vaší profesní úrovni. Příležitost: Vybudujte si energii peněz! Najděte nové příležitosti a nové zdroje pro své výdělky, porovnejte své schopnosti s platbou za svou práci, oceňte se, nebojte se začít nové věci a směle přijímejte nové nabídky. Hlavní je pracovat s radostí, s potěšením a s důvěrou ve své schopnosti a pak bude vaše práce určitě odměněna.3) Nebezpečí: Rána pro hrdost. Pokud je člověk nečekaně vyhozen, může přijít nejen o práci, ale také o nabyté povolání, zaslouženou pověst a prestiž. Když se člověk dostane do podmínek kruté volby, přeruší se mnoho citových vazeb a pro normální fungování je nezbytná pozitivní emoční podpora, kterou lze získat v jiném kontextu. Řešení krize je spojeno s přehodnocením hodnot, s očistou, s odstraněním starých, v současnosti nevhodných vzorců života, se získáním nové a vyšší úrovně stability. Navíc začne nová stabilita a nebude podporována vnějším systémem, ale vyroste z hlubokých vrstev duše a stane se pro člověka jádrem, které mu nelze vzít. Toto je řešení osobní krize - odpověď na hlavní životně důležité otázky: "Kdo jsem v tomto životě a jaké je mé pravé Já." Příležitost: Právě získání vnitřního jádra, aktualizace lidských zdrojů a hluboké sebezkoumání přispívají k cestě z krize a tvoří „bezpečnostní polštář“, který nelze sejmout. Sebevědomý člověk, který se našel, se stává ve společnosti žádaným, je připraven na nové úspěchy, kvalitativní i kvantitativní změny.4) Nebezpečí: stagnace v plánech. Během krize platí společná pravda: „Nic nezačínej, schovávej se a čekej na lepší časy. V globálním smyslu se děje toto: stagnace v ekonomice vedla ke stagnaci výroby a tak dále – vše se zastavilo a zamrzlo. Ale jak víme, nejhlubší temnota přichází před úsvitem a někdy je krize ideálním časem pro nové začátky. Neznamená to, že musíte bezohledně spouštět nové pochybné projekty – musíte analyzovat a cítit situaci: co když je čas začít právě teď? Historie zná mnoho případů, kdy během velkých depresí a všeobecné stagnace vznikly skvělé projekty a došlo k velkým objevům. Příležitost: Pamatujte: osud miluje silné a odhodlané lidi! Pokud si věříte ve své schopnosti, díváte se na věci realisticky a svůj velkolepý plán plánujete uvést do praxe již dlouho, pak nečekejte na konec krize, ale začněte jednat hned. Pak to možná nevyjde, ale teď může být ideální čas zasít budoucí bohatou úrodu A nakonec to nejdůležitější: v době krize byste neměli ignorovat samotnou krizi a snažit se tvářit, že neexistuje. jak radí někteří psychologové – „pozitivisté“..