Der Verrat eines geliebten Menschen ist eine echte Katastrophe. Es scheint, dass die Welt zusammenbricht und Sie nie wieder jemandem vertrauen können. Was tun, wenn Sie von Betrug erfahren? Soll ich sofort meine Sachen packen und gehen? Einen Skandal auslösen? So tun, als wäre nichts passiert? Versuchen Sie mit aller Kraft, die Aufmerksamkeit Ihres Mannes auf sich zu ziehen? Sich aus Rache verändern? Möglichkeiten zur Lösung der Situation Sie haben drei Möglichkeiten: 1. Verzeihen Sie Ihrem Mann und führen Sie Ihr gemeinsames Leben fort und lassen Sie den Verrat hinter sich. Dies ist eine völlig vernünftige Entscheidung, wenn der Verrat ein Einzelfall war und der Ehemann seine Tat wirklich bereut und Sie bereit sind, ihm zu vergeben. Wenn sich ähnliche Situationen jedoch immer wieder wiederholen, wird es immer schwieriger, zu vergeben.2. Lass alles so wie es ist und akzeptiere die Anwesenheit einer anderen Frau im Leben ihres Mannes. Es kommt vor, dass ein Mann nebenbei eine ganze Familie gründet und jahrelang in zwei Häusern lebt. Beide Frauen erfahren früher oder später die Wahrheit und müssen eine Wahl treffen. Manche Menschen möchten ihre Familie auch unter diesen Bedingungen zusammenhalten. Dieser Weg ist schwierig und dornig und wird in der Regel von Frauen gewählt, die ihren Mann entweder zu sehr lieben und ihn nicht verlassen können, oder von finanziell abhängigen Ehefrauen. Wenn ein Mann ständig fremdgeht, ist es auf jeden Fall unwahrscheinlich, dass er es lange ertragen kann.3. Zusammenbrechen. Sie müssen sich nicht sofort scheiden lassen; Sie können sich zunächst trennen, getrennt leben und darüber nachdenken, wie Sie sich verhalten sollen, nachdem Sie von Betrug erfahren haben. Solche Nachrichten sind immer ein Schock, auch wenn es einen Verdacht gab. Hysterie und Tränen sind eine normale und natürliche Reaktion. Aber sobald Sie sich beruhigt haben, sollten Sie darüber nachdenken, was als nächstes zu tun ist. Hier sind einige konstruktive Tipps, wie Sie Verrat überstehen können: 1. Ruhig halten. Sie sollten Ihrem Mann keine Skandale bereiten, sein Auto beschädigen, sich keine anderen raffinierten Rachepläne ausdenken und ihn vor allem nicht aus Bosheit verändern. All dies wird Ihre Schmerzen nicht lindern, kann aber zu negativen Folgen führen.2. Geben Sie sich Zeit, das Geschehene zu verarbeiten. Am besten ist es, sich für eine Weile zu trennen, allein zu sein, in Ruhe nachzudenken und alles abzuwägen.3. Sprechen Sie mit Ihrem Mann. Geben Sie ihm die Gelegenheit, Ihnen gegenüber Buße zu tun. Hören Sie ihm zu: Vielleicht war der Verrat wirklich ein Fehler, er bereut und will mit aller Kraft seine Familie retten? Möglicherweise sind Sie nicht sofort zum Gespräch bereit, und das ist in Ordnung. Sprechen Sie, wenn Sie sich bereit fühlen.4. Pass auf dich auf. Manche Frauen geben sich selbst auf, wenn sie mit dem Verrat eines geliebten Menschen konfrontiert werden. Sie kümmern sich nicht mehr um sich selbst und verlieren das Interesse am Leben. Das ist falsch: In einem so schwierigen Moment muss man sich selbst so viel wie möglich lieben und verwöhnen! Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt, aktualisieren Sie Ihre Garderobe, gehen Sie mit Ihren Freunden in ein Café, gönnen Sie sich leckeres Essen, ein interessantes Buch oder eine Reise, von der Sie schon lange geträumt haben. Mit einer Tüte Chips im Bett zu liegen ist das Schlimmste, was man tun kann. Versuchen Sie nicht, den Schmerz mit Junkfood und Alkohol zu übertönen. Einfacher wird es nicht, aber gesundheitliche Probleme sind garantiert.5. Bringen Sie Kinder nicht gegen ihren Vater auf. Ihr Mann hat Sie betrogen, aber nicht Ihre Kinder; für sie bleibt er ein Vater. Ihre Meinungsverschiedenheiten und sogar eine mögliche Scheidung sollten die Einstellung der Kinder nicht beeinträchtigen.6. Versuchen Sie nicht, Ihre Rivalin zu finden, erzählen Sie ihr nicht alles, was Sie über sie denken, und folgen Sie ihr nicht in sozialen Netzwerken. Und noch mehr: Versuchen Sie nicht, sich mit ihr zu vergleichen und zu denken, dass sie schöner oder jünger als Sie ist und dass sich ihr Mann deshalb für sie entschieden hat.7. Übernimm nicht die Schuld. Die Entscheidung, sich zu ändern, wurde ohnehin von Ihrem Mann getroffen. Die Verantwortung für diese Tat liegt allein bei ihm. Sie können ihn nicht „provozieren“ oder dazu zwingen. Wenn es Ihnen schwerfällt, alleine damit klarzukommen, dann suchen Sie professionelle psychologische Hilfe auf. Sei nicht allein.