Od autora: Svou životní zkušenost nosíme v sobě! Tělo a vědomí jsou jedno. Přizpůsobením si organizujeme svůj životní styl i způsob pohybu a myšlení! Často si nevšimneme, jak si bráníme žít tak, jak chceme! Gestalt tělesným způsobem pracuje s celým živým organismem, jeho funkcemi a schopnostmi. Pohybujeme se a přemýšlíme a organizujeme svůj život, neustále se přizpůsobujeme našim vnitřním a vnějším podmínkám Strachy, záchvaty úzkosti, stud, falešné pocity viny, nedostatek spokojenosti, málo energie a projevu, obsedantní myšlenky! Sexuální chlad, odmítání vlastního těla, poruchy spánku, snížená koncentrace, únava, záchvaty dušení, zarudnutí obličeje, osteochondróza, bolesti zad. Neplodnost, potrat s vyloučenou patologií reprodukčního systému. Reakce kardiovaskulárního systému, gastrointestinálního traktu, pohybového aparátu, dýchacího a urogenitálního systému, kůže atd.. To vše je neúplný výčet problémů, kterými se Gestalt přístup zabývá. To je možné díky tomu, že je věnována velká pozornost tělesným procesům. . Naše emoce mají fyziologický základ. Vnímáme a reagujeme svým tělem. V těle žijí emoce, závisí na nich celkový stav a chuť žít. Život se cítí plný, je plný energie a dojmů! Jiné emoce působí odlišně, jejich kvalita a kvantita mohou způsobit zpomalení nebo napětí těla. Tak dochází k fyzickým a psychickým potížím a rozvoji nemocí. Emoce samy o sobě nemohou být dobré ani špatné, celá otázka je, jak využíváme jejich sílu Nosíme v sobě naši životní zkušenost! Naše tělo si všechno toto bohatství pamatuje a uchovává, uchovává. Často se stává, že to není bohatství, ale stopy minulosti – zátěž, která otravuje mysl i tělo. Nosíme je s sebou každý den a i v celkem příznivých podmínkách se nám daří vytvářet si nepříjemnosti a utrpení. Tělo a vědomí jsou jedno. Přizpůsobujeme a organizujeme svůj způsob života i způsob pohybu a myšlení! Často si ani nevšimneme, jak si bráníme žít tak, jak chceme.!