Jeg begyndte at udforske emnet barndomsmobning i artiklerne: "Er barndom mulig uden traumatisk oplevelse", "Sådan beskytter man et barn mod traumer." Lad os nu se, hvad vi som voksne kan gøre med vores bagage af tidlige barndomstraumer. Traumer er en situation, hvor en person oplever meget stærke negative følelser. Reaktionen er så stærk, at den er svær at holde ud. En chokerende begivenhed, der er umulig at forstå, er ikke så meget selve traumet (nå, hvad betyder det, hvem der så afvisende på hvem for 20/30/40 år siden?), men derimod de psykologiske forsvar, der blev dannet som et svar på denne vanskelige begivenhed. Forsvar gør vores adfærd stiv og lidt variabel. Vi hører ikke rigtig til os selv, vi kan ikke vælge vores reaktion på det, der sker, og igen og igen giver vi "forsvar" (nogle føler det ikke, nogle devaluerer deres præstationer, nogle undgår intimitet, nogle er ude af stand til at tage risici - utilstrækkeligt forsvar har i høj grad indflydelse på vores livs forløb). Vores traumatiserede del (som gemmer hukommelsen om den oplevede smerte) tænder på forsvarsmekanismer. Vi henvender os til det for at lindre denne tavse indre smerte, så der ikke længere er et så påtrængende behov for at forsvare os selv. Traumet blev påført, da det ikke kunne håndteres (det antages, at traumer, der har en central indflydelse på vores psyke. sker før 6 års alderen). Det er rigtigt, at en førskolebørn let bliver skræmt, fornærmet og ked af det. Hans evne til at modstå negative oplevelser er lille, men personen vokser, udvikler sig, styrker sig fysisk og følelsesmæssigt. Og sandsynligvis, efter nogen tid, bliver det, der var et traume for et barn, ret udholdeligt for en voksen. Det er dette faktum, der gør helbredelse mulig. "Jeg var nødt til at håndtere noget hårdt, men nu er det tåleligt for mig som voksen." Denne proces ligner en slags dialog: den voksne ressourcedel af klienten henvender sig til børnedelen, skræmt og skræmt af det, der sker omkring, og giver hende (sig selv!) støtte og støtte, der hjælper hende med at klare sig her er "mulig" (dette gør helbredelse mulig). Der er ingen garantier, når man håndterer traumer. Vi tjekker altid: så kunne du ikke klare det, men nu er du klar til at se det i øjnene? Og en sådan parathed sker ikke altid til det bange barn i dig selv, giv ham støtte, bliv en ressourcestærk voksen for ham. Sørg for deltagelse, så han ikke længere skal forsvare sig. Dette er en af ​​mulighederne for at helbrede traumer. Dette er et svært, men spændende eventyr, som jeg inviterer dig til at tage på.