Basierend auf Materialien aus einem Workshop, der am 26. Mai 2016 im Rahmen des Projekts „Science Beyond Yourself“ durchgeführt wurde. Wie reagieren verschiedene Menschen auf die gleiche Situation? Wenn beispielsweise ein U-Bahn-Wagen unter der Erde anhält, machen sich einige Sorgen und werden nervös, andere werden wütend und wieder andere lesen ruhig ein Buch, als wäre nichts passiert. Warum passiert das? Stellen wir uns vor, wir hätten einen magischen Gedankenscanner: Indem wir ihn auf eine Person richten, können wir ihre Gedanken auf unserem Bildschirm sehen. Wenn wir es beispielsweise an jemanden richten, der sich Sorgen macht, werden wir wahrscheinlich lesen: „Was ist, wenn wir lange stehen und nicht genug Luft haben?“ Es kommt mir vor, als ob ich anfangen würde zu ersticken!“ Und wenn wir es auf eine wütende Person richten, können wir sehen: „Das ist immer so!“ Jetzt komme ich zu spät zum Treffen, was für eine Ungerechtigkeit!“ Der ruhige Charakter unserer imaginären Kutsche wird sich wahrscheinlich auch etwas merken wie „Die Kutsche hat angehalten.“ Das ist schon einmal passiert, er wird wahrscheinlich ein paar Minuten stehen bleiben und wir werden weitermachen.“ Was bestimmt also, auf welchen Aspekt der Situation die Leute ihre Aufmerksamkeit richten und wie sie es für sich selbst interpretieren? Ich werde über die wichtigsten kognitiven Verzerrungen oder Filter sprechen, die eine objektive Interpretation der Realität um uns herum verhindern, und ich werde auch erläutern, wie diese Verzerrungen reduziert werden können. Ich denke, deshalb filtere ich jede Sekunde Terabyte an Informationen – visuell, akustisch, taktil, und unsere Aufmerksamkeit beleuchtet mit seinem Strahl nur die Informationen, die wir gerade brauchen. Aber dieser Lichtstrahl kann durch kognitive „Linsen“ gebrochen werden, und dann nehmen wir Informationen nur aus einem bestimmten Winkel wahr und ignorieren andere Ansichten über die Situation. Daher sind kognitive Filter (sie werden auch kognitive Verzerrungen genannt) einzigartige Linsen von uns Denken, das Informationen aus der Umgebung filtert. Wenn Sie beispielsweise auf einer Konferenz einen Bericht lesen, können Sie nur auf diejenigen achten, die Ihnen nicht zuhören, abgelenkt sind, telefonieren usw. Dies kann einseitig den Eindruck erwecken, der Bericht sei uninteressant, denn... Ihnen werden nur Fakten bekannt, die die Hypothese „Der Bericht ist uninteressant“ bestätigen. Gleichzeitig wird die objektive Tatsache ignoriert, dass von 100 anwesenden Personen nur 5 oder 6 abgelenkt sind. Dieses Beispiel stellt den sogenannten selektiven Aufmerksamkeitsfilter dar – eine mentale Verzerrung, bei der die meisten Informationen zugunsten eines bestimmten Details ignoriert werden. Variationen dieses Filters können sein: - Abwertung des Positiven - Verwerfen, Herunterspielen oder Ignorieren aller positiven Ereignisse/Interpretationen ("sie hat mich nur aus Höflichkeit gelobt"); - "Rosa Brille" - im Gegenteil, übermäßige Fokussierung auf die Vorteile und völlige Unkenntnis der Nachteile von etwas – / jemandem („Ich weiß mit Sicherheit, dass er die ideale Option für mich ist“); – Übertreibung oder Untertreibung – einigen Ereignissen im Gegensatz zu anderen eine übermäßige Bedeutung beimessen („Ich habe das ruiniert ganzen Geburtstag mit meinem Toast“); – Überverallgemeinerung – Schlussfolgerungen von einem Ereignis auf die gesamte Sphäre übertragen („Sie hat mich betrogen, jetzt werde ich niemandem vertrauen“). Die folgende Tabelle stellt andere kognitive Filter vor. Zur Veranschaulichung wird hier eine metaphorische Unterteilung in „Sammeln“ und „Verstreuen“ verwendet. „Kollektive“ kognitive Linsen lenken unsere Aufmerksamkeit auf einen Aspekt der Realität, während „streuende“ zu Schlussfolgerungen führen, die zu weit gefasst oder verzerrt sind entweder perfekt oder überhaupt nicht“) Übergeneralisierung („Ich habe das Vorstellungsgespräch schon wieder nicht bestanden – ich werde nie einen Job finden“) Das Positive abwerten („Er lobt mich nur aus Höflichkeit. Tatsächlich habe ich es vermasselt“) Gedankenlesen („Er lobt mich nur aus Höflichkeit. Tatsächlich denkt er, was für ein Idiot ich bin“) Untertreibungen („Ich arbeite nicht so viel – 12 Stunden am Tag, während mein Freund 14 Stunden arbeitet“) Übertreibungen („Damit Pause!”))