Volali jste záchrannou službu? Posvátná architektura těla... Zní to domýšlivě a nesrozumitelně. Ale přesto se podívejme za oponu, protože za ní se skrývá skutečné kouzlo! Něco, co může zlepšit vaše zdraví, „vytáhnout“ špatnou náladu a dokonce vyléčit váš obvykle unavený pohled na svět. Smutek, únava, blížící se deprese, i když v zásadě „všechno je v pořádku“. Znáte takové emocionální „pity“? Samotné vylézání z nich je dlouhé a obtížné, dlouhé setrvání je velmi nepříjemné. Není divu, že jsem v duchu snil o tom, že se něco děje. Přesně to, co jsem potřeboval, když zazvonil zvonek a já jsem byl pozván na seminář o CAT, bez přemýšlení jsem šel, aniž bych se moc ptal na metody a přístupy. Krásná, hubená, sofistikovaná a promyšlená - to je Alena. Vede skupiny v Kyjevě. . „S každým nádechem rostete, rostete a dostáváte to, o co žádáte. Nezapomeňte lahodně, dlouze a zhluboka dýchat." "A vydechnout?" "-Výdech? Tohle je vděčnost. Proto je každý výdech vyšší než nádech.“ Společenská, bystrá, všechny objímá svou energií – to je Luda. Je to moderátorka z Dněpropetrovska, na náš seminář přijela na pozvání Aleny. „Dívky, oči na obzoru, zpevněné břicho! Seřadíme se od chodidla až po temeno hlavy...“ Zázraky! Energie, která se ztratila v našich sevřených a scvrklých tělech, konečně dostala příležitost proudit a plynout. A jak je hezké stát seřazený, aniž byste si tlačili hlavu do ramen jako ze strachu, nehrbili se před problémy, aniž byste ochabla vystrčili žaludek. Naše tělo, „opuštěné“ napospas osudu, nasbíralo tolik psychologického odpadu! Komplexy, tlaky „naučené“ od maminek a babiček, falešná přesvědčení... Je čas, nejvyšší čas udělat jarní úklid Všichni jsou v bílých montérkách! Tady se za své postavy nikdo stydět nebude. Nejsou zde žádná zrcadla a většinu hodiny můžete strávit se zavřenýma očima, abyste se lépe slyšeli. Veškerá pozornost k sobě, svému milovanému – tělu i duchu. Chcete poznat to pravé já? Důkladně známe své mnohé „externí“ role. Je čas poznat sám sebe. A také se naučte chtít a prosit (beze slov, jako při modlitbě). Pak to určitě dostanete, pokud jsou vaše touhy skutečné. Metoda SAT je původně naše, ženská. Vytvořila ho jedinečná žena - Nathalie Droen, pro ženy. Zejména pro nás Ukrajince. Ostatně tato 88letá Francouzka s úžasně silným, pružným a mladistvým tělem, jasnou myslí a moudrou duší považuje Kyjev za svou historickou vlast (rodiče z Kyjeva emigrovali několik let před jejím narozením). Proto mluví výborně rusky, chodí do pravoslavných kostelů a pravidelně k nám jezdí z Paříže, aby dala ženám „ohýbaným“ sovětským systémem možnost se narovnat, růst a dýchat jinak. Její metodou se jí podařilo vychovat celou generaci moderátorů, kteří již úspěšně působí v mnoha městech Ukrajiny. Jaká je tedy její metoda? Věřte mi, nedokážu vyjádřit fyzické pocity slovy. Povím vám o výsledku úplně první úvodní lekce. Za prvé, poprvé po 39 letech jsem CELÝ DEN, od 10 do 17, věnovala pozornost sama sobě. S takovou láskou ke každé buňce – upřímně, poprvé. To je velmi pěkné. Páteř jsem měla pocit, jako by byla důkladně vyčištěná od shora dolů koštětem. Prostě dárek mé „dědičně“ nemocné páteři! Co se týče blues, bylo nějaké? Alespoň to bylo nahrazeno jasným pochopením – tohle jsem hledal! Budu studovat. Hurá. A pak, o pár měsíců později, tu byl Zvenigorod. Každoroční seminář pro ženy praktikující metodu Natalie. Malý soukromý hotel na strmých svazích Dněpru poblíž Kyjeva, nejlepšími moderátory Ukrajiny a Ruska jsou studenti Natalie a vyučují od rána do večera. . Tehdy jsem byl nemotorný šéf – ale nikdy jsem se necítil tak báječně! Bylo to, jako bych byl v dětství, ve velmi vřelé společnosti přátel. Později, po pravidelných hodinách, se ukázalo, že jsem nestál správně, měl jsem křivá chodidla, zkroucená kolena, nerovné kyčle,!