„Modřiny na duši“ Modřiny na duši, řezné rány a oděrky, Modrá, červená, žlutá - různé. Štětce v rukou, kreslíme je sami, někdy aniž bychom to věděli. Náplasti, rány, modřiny, A jsme se všemi, ale zase sami. Šití na živých je nechutné a bolestivé - Ale cítím se dobře, jsem s tím spokojený. Na duši jsou modřiny, na duši jsou hematomy, Můžeš litovat každého, nemilovat nikoho kromě. Mažte, léčte mozoly, abscesy, ošklivé jizvy - jsou na mě tak krásné...Jane Shvetsova Okamžitě chci varovat každého, kdo si přečte nadpis, že podobnost jména s Francoise Sagan je náhoda, jako všechny ostatní náhody, vše postavy jsou fiktivní, pouze pocity jsou skutečné. Někdy se mi zdá, že práce psychologa je velmi podobná práci traumatologa a to nemluvím o staré teorii „psychologického traumatu“. Trauma, skutečné i PSTD, se nějak léčí. Ale co když se na duši nevytvořila jizva, ve které je cítit bolest, ale jakýsi mozol, téměř stejný jako na pěstích boxera Musel jsem pracovat s lidmi, kteří zažili hlubokou zradu od svých nejvýznamnějších a blízkých a zdálo se, že jejich duše byla pokryta želvím krunýřem. Nemyslím si, že by stálo za to připomínat, že jakýkoli pokus vynést to odtamtud znamená jednoznačnou smrt pro nebohé zvíře. A už nevědí, jak vrátit svůj „lidský vzhled“. Často během sezení diskutují o tom, co se pro ně stalo trvalou potřebou. Vytváření a udržování „brnění štítu kolem srdce“: „Věřím, že si všichni udržíme na délku paže,“ „Moji přátelé si myslí, že mě znají, ale v době sociálních sítí bych jim nikdy nedovolil dostat se tak blízko.“ a online komunit, mnoho „takových želv“ nachází své bezpečné útočiště ve vztazích, které jim umožňují schovat se za avatarem a fiktivní přezdívkou. Od této chvíle všechno, co dělám, „jsou jen slova – posilování mýtu o mé osobní bezpečnosti, jak jinak může přežít někdo, kdo se ze svých vlastních pocitů naučil, že intimita je BOLEST?! Každá živá bytost se snaží najít vztah, který je skutečně láskyplný, bezpečný a uspokojující. To ale vyžaduje odvahu a také ochotu být autentický, a tedy zranitelný. Žádný vztah nemůže datovat takové záruky. Otevřenost je rizikem zranitelnosti. Intimita zahrnuje riskování. Vyžaduje to také víru, že nevstupujete do vztahu s tajným maniakem. A my všichni jsme rozumní lidé a schopní porozumění – což znamená odpouštět. Samozřejmě je snazší podstoupit takové riziko, když minulé vztahy byly uctivé, radostné, láskyplné a bezpečné. Ale ti, kteří přežili vztahová traumata, ani neuvažují o navazování intimních vztahů, protože je pronásleduje minulost. Předpoklady a očekávání založené na předchozích zkušenostech jsou nevědomě vnucovány přítomnosti. A jako čočka nebo křivé zrcadlo předurčují budoucnost. Už jsem byl zraněný. Takže budu znovu zraněn Tento strach uvádí do pohybu různé psychologické obranné mechanismy, které přeživší traumata používá, aby si ostatní udrželi na dálku. Může to být hněv, podrážděnost, kritika, sarkasmus, černý humor, neustálé testy loajality, perfekcionismus, nerealistická a nespravedlivá očekávání a mnoho dalšího, s čím může mozek přijít. Z krátkodobého hlediska toto chování slouží svému účelu, kterým je zvýšení pocitu bezpečí. Z dlouhodobého hlediska však tyto strategie zvládání zvyšují odcizení. Prohlubují pocity nízkého sebevědomí, nedostatečnosti, hluboké osamělosti až zoufalství. Nyní trocha praxe nemůže být ignorována, odvrácena a zapomenuta, ale můžete se pokusit ji porozumět a nechat ji v minulosti. O těchto problémech lze diskutovat ústně nebo prostřednictvím deníku, hraní rolí, koláží, kreslení a podobně na. Hlavní věc je pokusit se najít společnou řeč s tou částí sebe, která nechce vyhlížet ze své ulity Zde je ukázkový seznam otázek: Je možné, že negativní vnímání je jen zkreslující zrcadlo, které vaši rodiče (. úřady) před vás? Je možné, že problém není tak velký?.