Sebepoškozování, neboli sebepoškozování, je chování, které zahrnuje poškozování vlastního těla Existují různé formy sebepoškozování: kousání nehtů, tahání vlasů na hlavě a jiných částech těla, kousání rukou nebo jiných částí těla, škrábání kůže, poruchy příjmu potravy, bití se, pálení se Toto chování je u dospívajících stále častější a je vážným problémem, který vyžaduje pozornost. Jako psycholog bych se rád podíval na příčiny sebepoškozování, jednání s ním spojené a důsledky, abych pomohl teenagerům, kteří tímto chováním trpí. Příčiny sebepoškozování u dospívajících Sebepoškozování u dospívajících může mít různé příčiny: psychologické, sociální nebo biologické a každý případ může být jedinečný. Psychologické příčiny mohou zahrnovat depresi, úzkost, hledání vnitřního pohodlí nebo zvládání emoční bolesti . Dospívající se mohou zapojit do sebepoškozování, aby se vyrovnali s emočními problémy, které zažívají, a aby našli úlevu od fyzické bolesti. Sociální důvody mohou zahrnovat skupinový tlak, sociální izolaci, touhu po pozornosti nebo pokusy skrýt emoční bolest. Například teenager se může zapojit do sebepoškozování, aby zapadl do skupiny, která se tímto chováním zabývá, nebo aby skryl svou emoční bolest před ostatními, roli v sebepoškozování mohou hrát také biologické faktory. Někteří dospívající mohou mít pro toto chování biologické důvody, jako jsou změny v chemii mozku nebo hormonální změny. Co teenageři zažívají, když se zapojí do sebepoškozování Za prvé, mnoho teenagerů může zažít intenzivní emocionální bolest, kterou nejsou schopni vyjádřit nebo sdílet s ostatními. Sebepoškozování může být pro ně způsob, jak zmírnit tuto bolest a uvolnit napětí. Někdo může mít pocit, že je to jediný způsob, jak se zbavit emocionální bolesti Za druhé, někteří teenageři mohou zažívat pocit vnitřní prázdnoty a nedostatku kontroly nad svým životem. Sebepoškozování jim může dát pocit kontroly nad svým tělem a životem, i když může být škodlivé pro jejich zdraví Za třetí, někteří dospívající se mohou cítit neviditelní nebo jako selhání ve společnosti a sebepoškozování pro ně může být cestou získat pozornost a zájem ostatních A konečně, někteří dospívající se mohou zapojit do sebepoškozování, protože to mohou považovat za způsob, jak se vyhnout vážnějším problémům, jako jsou pokusy o sebevraždu emoce a zážitky, které nemohou ovládat. Sebepoškozování může být způsob, jak tyto emoce omezit a poskytnout pocit kontroly. Toto chování však může mít vážné fyzické a psychické následky a je třeba vyhledat odbornou pomoc. Následky sebepoškozování u dospívajících Sebepoškozování se může vyskytovat v mnoha formách, včetně řezání, úderů, pálení, škrábání a mnoha dalšími způsoby. Někteří teenageři mohou skrývat své sebepoškozování před ostatními, takže mohou používat různé metody k skrytí znamének, jako je nošení dlouhých rukávů nebo kalhot i v horkém počasí; odmítnutí návštěvy bazénu nebo pláže; přítomnost ostrých předmětů, jódu, obvazů v místnosti; časté návštěvy koupelny a zamčené dveře; neustále být ve stavu podráždění, konfrontace s učiteli, spolužáky a okolními lidmi; krvavé skvrny na oblečení. Cesta ze situace: jak pomoci teenagerovi trpícímu sebepoškozování Pokud si všimnete, že se váš teenager začal sebepoškozovat, musíte mu co nejdříve pomoci. Je důležité pochopit, že sebepoškozování je způsob, jak se vyrovnat s emocionálními problémy, takže řešení těchto problémů by mělo být nejvyšší prioritou. Tady 8-918-350-07-00