Často na tréninku vyprávím pohádky. V dialogu s účastníky se tyto příběhy vyjasní ve vztahu k určitému problému. Bez tohoto dialogu je pro mě docela těžké předat onu „fazetu“ pohádky, která vysvětluje přesně tento problém, který je v tuto chvíli důležitý, nebo odpovídá přesně na tuto otázku. Ale zkusím to. Napíšu to, jak si pamatuji, bez jakéhokoli výkladu, i když je čeho se „zbavit“. A později nazvu věci pravými jmény a ukážu, jak to funguje na příkladu hubnutí. Takže... Tři malá prasátka. Byla jednou tři prasátka Nif-nif, Naf-naf a Nuf-nuf. Zpívali a tančili někde na mýtině. V určitém okamžiku se rozhodli postavit domy, aby je v noci nesežral vlk. Nif-nif si postavil dům ze slámy, strávil na něm 10-15 minut a pokračoval ve zpěvu a zábavě. Naf-naf se při pohledu na dům svého bratra rozhodl postavit dům z větviček a upletl si chýši, která vypadala jako skutečný dům. Poté, co jsem tomu věnoval hodinu nebo dvě, nic víc, jsem se také bavil. Nuf-nuf napomínal své bratry, že potřebují postavit pevný dům, ale nikdo ho neposlouchal. Potom začal míchat maltu, klást kameny a stavět svůj pevný dům. A to mu trvalo celou dobu, kdy neměl čas zpívat a tančit. Začalo se stmívat a hranice mýtiny a lesa se začaly rozmazávat a v lese žil naštvaný vlk. Prasátka se schovávala v domech. A pak z lesa vyšel vlk. Potřebuje vlk vidět prase, aby ho našel? Ne, takže okamžitě šel do Nif-nifova domu a jednoduše zafoukal tak silně, že se dům rozpadl. Nif-nif se ze strachu rozběhl ke svému bratrovi Naf-nafovi a zavřeli se v domě z větviček. Vlk se také přiblížil k tomuto domu. Jednou zafoukal, dům se zakymácel, ale stál pevně, zafoukal znovu a tento dům se také rozpadl. Prasátka se rozběhla, ze strachu neviděla cestu, tak rychle, jak je nohy unesly, a běžela ke třetímu bratrovi Nuf-nufovi. A on po těžké práci seděl u krbu a usrkával čaj a díval se do ohně. Prasátka zaklepala na jeho dveře a začala se předhánět, jaký je strašný vlk, jaké má zuby a jak se jim zázrakem podařilo utéct, že se musí schovat, jinak sem vlk přijde a všechny sežere. A schoulili se pod postel a třásli se tam strachy. A Nuf-nuf se jim směje a dál popíjí čaj u krbu s tím, že se tu nemají čeho bát. Přiběhl vlk a začal foukat na dům, ale ten se nehýbal, pak začal vlk klepat na dveře a na stěny, ale dům byl tak dobře postaven, že takový tlak vydržel. Pak si vlk všiml, že z komína vychází kouř, a rozhodl se vstoupit do domu komínem. Ale v ohni byl kotel s něčím horkým, vlk se opařil a utekl do lesa. A prasátka začala žít spolu a od té doby se přestala bát vlka. No, obecně něco takového. Proč jsem se rozhodl si tohle všechno připomenout tady? Přibližně to se stává těm, kteří nepochopili principy svého přibírání. A neustále drží další dietu. A tak postavy a účinkující: Vlk - Hlad, který zpravidla přichází večer, pokud jste se přes den pořádně nenajedli. A je mu jedno, co, kdo nebo kolik jí, "Mám po večerech takovou chuť!" Co je to za chuť k jídlu? Dovolte mi, abych vás konečně představil: „Seznamte se, to je HLAD, to jsou prasátka, myslí si, že vás mohou oklamat, utéct nebo si vás nevšímat.“ Nyní víte, že to není chuť k jídlu a proč vás to napadlo. A to přesně večer. Nif-nif je VELMI zaneprázdněný člověk, který chce zhubnout, ale nemá čas se živit. K snídani jsou proto dvě teplá jídla: káva a cigareta. Obecně má tento typ lidí k době svého života „zvláštní“ postoj. Jako Scarlett O'Hara - "Budu o tom přemýšlet zítra." A pak z nějakého důvodu přijde překvapení, že "neviděl jsem život." Když čelí „následku“, začnou s ním bojovat, aniž by vyvozovali závěry o „příčinách“. Vytvářejte si pro sebe mnoho různých problémů. Na příkladu s váhou by to byla možnost: „co bych měl jíst večer, abych zhubl“? a „bouchnutí“ dveří chladničky bude pokračovat, dokud.