Es ist unwahrscheinlich, dass das Leben eines Menschen ohne Schwierigkeiten und Probleme verläuft, die auf den ersten Blick nicht gelöst werden können. Das passiert wahrscheinlich nicht so. Jeder Mensch muss sich irgendwann einmal in schwierigen Situationen wiederfinden. Aber viele solcher Dinge können überwunden werden. Manchmal ist es sinnvoll, einfach abzuwarten und sich das Leben so einfach wie möglich zu machen. Oft ist es notwendig zu handeln. Fällt es Ihnen gerade schwer? Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie sich selbst helfen können. Gib ihnen einen Ausweg! Schrei, hau aufs Kissen! Seien Sie empört, klopfen Sie mit den Füßen! Zeichnen Sie Ihren Zustand auf und schreiben Sie, was Ihnen Sorgen bereitet! Und zerreiße, verbrenne, was passiert ist, lass es in den Wind gehen usw. Wenn Sie sich von den Ansammlungen befreit haben, können Sie nüchterner denken und sich etwas beruhigen. Obwohl manchmal Handlungen in einem Gefühlsanfall am effektivsten sind. Aber es gibt hier keine allgemeine Regel, egal wie stereotyp es Ihnen erscheinen mag: Akzeptieren Sie, was nicht geändert werden kann. Es ist etwas passiert, das ist eine Tatsache. Aber mit dem Rest – Auswege, Einstellung zu dem, was passiert ist usw. Man kann etwas tun. Jede Situation hat positive und negative Seiten. Wenn die Dinge schwierig und schlecht sind, sehen viele nur das Negative. Bemühen Sie sich, das Positive zu sehen. Schreiben Sie sie auf, verstehen Sie sie. Dadurch erhalten Sie eine gewisse Stabilität. Holen Sie sich die Unterstützung Ihrer Lieben, wenn Sie welche haben. Wenn nicht, gehen Sie zu einem Psychologen. Wenn eine Schulter in der Nähe ist, fühlen sich die meisten Menschen besser. Setzen Sie sich Ziele zur Lösung von Problemen und zeigen Sie Wege auf, diese zu erreichen. Geben Sie an, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen, oder wo Sie sie bekommen werden. Haben Sie das oben Genannte getan, aber „alles tut weh – nichts hilft“? Geben Sie Ihrem Unterbewusstsein vielleicht die Möglichkeit, Ihnen zu helfen? Manchmal stellt ein gewöhnlicher Nachtschlaf eine so kraftvolle Ressource dar, dass die Schwierigkeiten von gestern am nächsten Morgen wie nichts zu sein scheinen. Wenn Sie im Traum auch die Absicht wecken, einen Weg zur Lösung des Problems zu finden, und sich damit an das Unterbewusstsein wenden, erleben manche Menschen Überraschungen die Form der Klarheit und Ruhe nach dem Aufwachen oder das Erhalten von Antworten auf Fragen während eines Traums. Haben Sie Ihre eigenen speziellen Strategien, um mit Schwierigkeiten umzugehen? Teilen Sie sie in den Kommentaren?Weitere Artikel:Ode an den heilenden SchlafDepressionen selbst machen"