Dopad traumatických událostí zanechává nesmazatelnou stopu na lidské psychice. Během traumatu jsou ovlivněny duševní procesy jako myšlení, pozornost, paměť a vnímání.D. Fisher definuje psychotrauma jako životně důležitou zkušenost nerovnováhy mezi ohrožujícími okolnostmi a individuálními schopnostmi s nimi bojovat. Tato zkušenost je doprovázena pocitem bezmoci, nejistoty a způsobuje dlouhodobý šok v chápání sebe sama a světa Hlavním rozdílem mezi psychickým traumatem a stresem je neschopnost uchýlit se k metodám obrany jako je boj nebo útěk. Výsledkem je, že energie, která byla mobilizována k provedení boje nebo útěku, nenajde cestu ven a „uvízne“ v těle, v lidské psychice nastává zmrazení (stupor) a rozštěpení.F. Ruppert navrhl při práci s psychotraumatem použít třífaktorový model. Při traumatických událostech dochází v lidské psychice k rozkolu, který vede ke vzniku přeživší a traumatizované části, přičemž i nadále existuje i ta zdravá. Úkolem přeživší části je podmíněně „chránit“ zdravou část před kontaktem s poraněnou, aby se předešlo bolesti a retraumatizaci. Výsledkem je, že většina zdrojů člověka je vynaložena na tuto ochranu, zatímco možnost rozvoje a růstu je blokována. Je to dáno tím, že poraněná část se v okamžiku zranění zasekne, přestává pro ni existovat čas. „Žije“ na okraji psychiky, pocity a emoce, které v ní uvízly, jsou všemožně potlačovány a blokovány. Připomíná svou existenci prostřednictvím tělesných symptomů, snů a neadekvátních reakcí na neškodné věci Pro traumatizovaného člověka je téměř nemožné budovat zdravé vztahy s ostatními lidmi. Je to dáno tím, že je narušen jeho kontakt se sebou samým, svět vnímá zkresleně a svá traumata promítá do druhých. K překonání traumatu potřebuje člověk zdroje, které mu pomohou vyrovnat se s pocity bezmoci a duševní bolesti a obnovit pocit bezpečí a integrity. Svůj traumatický zážitek můžete propracovat společně s psychologem, v atmosféře podpory, přijetí a bezpečí, zda máte traumatizovanou část, pochopíte podle určitých znaků, které jsou popsány v článku Známky traumatizovaných částí osobnosti. Ilustrace k článku Erica Tor Sandberga. © Svetlana Škromová 2024 Probíhá nábor pro T-game „Můj potenciál“ (začíná 14. července) a maraton „Od snů k cílům“ (začíná 22. července). Další set bude až na podzim. Aktuální informace o konzultacích a skupinových programech naleznete na mých stránkách.