A začněme důvody...proč se nemůžete pustit a co vás nutí lpět na vztazích a lidech Začněme tím, že? nechat jít je těžké pro každého, to je normální. Byl jsi ve vztahu s člověkem, měl jsi city, vzpomínky zůstávají. Ale! Dáte si dostatek času, abyste se z rozchodu dostali, abyste prožili emoce smutku a ztráty. A jdete dál, vezmete si s sebou zkušenosti z minulých vztahů. A to je normální, ale je tu ještě jedna možnost: rozešli jste se už dávno, uplynulo dost času, ale myšlenky a city k této osobě vás neopouštějí, nebo jste ve vztahu, kde je vám to velmi nepříjemné a jste. neslyšeli a někde intuitivně cítíte, že byste měli skončit, ale nemůžete to říct, že jste závislí. Jaké jsou příznaky? Vezměte si pero, zkontrolujte: *obětujete sebe, své zájmy, pohodlí, v naději, že se vše brzy změní *snesete nepříjemnosti a zklamání *máte pocit, že do vztahu investujete více než partner *je je pro vás snazší se dohodnout, než jít do konfliktu * očekáváte souhlas se svými činy a přínos pro vztah * vaše činy jsou poháněny strachem ze ztráty a osamělosti, proto partnera ovládáte, je pro vás důležité vědět, že vše je pod ovládání To není vše, ale to hlavní. A důvody jsou v zásadě dva – nízké sebevědomí a úzkostný typ připoutanosti. Dobrý den od dětství, vás pohání nízké sebevědomí, když se snažíte pomáhat druhým. Protože nevěříte, že můžete být milováni a potřební, snažíte se získat lásku a pozornost druhých a stát se nepostradatelnými. Proto uvíznete ve svých zkušenostech, upadáte do apatie, uzavíráte se před světem, protože být velmi děsivé. sám nebo znovu projít rozchodem skrze odmítnutí. Do tohoto vztahu jste totiž vložili tolik energie, že jste vyšli úplně naprázdno. A ty se s tím pořád neumíš vyrovnat A přesto, jak se naučit pustit? osoba a může odejít každou minutu. Zbavte se iluze, že to můžete ovládat. Přestaňte se obviňovat, že neděláte dost nebo děláte špatnou věc *Můžete ovlivnit jen sebe a svůj život, proto dejte sebe na první místo! děsivé? Nechovají se takhle hodné holky? Dobré, ano! A šťastní lidé se tak také nechovají) Vyberte si *zapojte se do svého života, je to cenné, je to mnohem zajímavější než mazat slzy po základní desce nad vaší minulostí nebo nejasnou přítomností. Sport, koníčky, přítelkyně, trénink...udělejte si seznam toho, co VY chcete a pokračujte. Pamatovat si? Zítřek možná neexistuje, ale jak se naučit nedostávat se do takových vztahů, jak se naučit budovat vztahy, ve kterých budete oba šťastní? Pokud vám publikace přišla užitečná nebo zajímavá, lajkujte a sdílejte! Přihlaste se k odběru kanálu! Děkuji!