Vom Autor: Über einige besondere physiologische Mechanismen der Entstehung von Stresszuständen. Besonderer Einfluss körperlicher Inaktivität auf die Reduzierung der CO2-Produktion. Störung des Atemmusters. In der Familie kommt es häufig zur Entwicklung pathologischer emotionaler Willensaktivität. Einer der Gründe für die Entstehung von Konflikten ist eine negative Form von Stress – Distress. Es gibt mehrere Gründe für die Entstehung und Entwicklung von Stress. Auf einen davon möchte ich näher eingehen – den physiologischen (die Grundlage für die Entstehung von Stress). Die physiologische Grundlage von Stress ist ein Mangel an Kohlendioxid im Körper. Der Kardiologe K. Buteyko hat einst ausführlich darüber gesprochen. Das Neue an meiner Botschaft liegt darin, dass Wissenschaftler und Psychologen den CO2-Mangel bisher nicht als Stressursache betrachteten. In der Psychiatrie galten die physiologischen Mechanismen der Stressentstehung als Folge, als Symptom einer psychischen Erkrankung. In der modernen wissenschaftlichen Literatur gibt es keine Veröffentlichung darüber, dass der Mangel an CO2 in der Lungenatmosphäre die Grundlage für die Entstehung von Stresszuständen ist. Inzwischen verdient die Einzigartigkeit dieses Phänomens besondere Aufmerksamkeit, da seine Ursache das in der modernen Gesellschaft weit verbreitete Phänomen der körperlichen Inaktivität (Mangel an Bewegung) ist. Die äußere Atmosphäre enthält 0,04 % CO2, die Lungenatmosphäre 4 % CO2, der atmosphärische Mangel an Kohlendioxid wird durch die Produktion von CO2 durch die Körperzellen ausgeglichen. Der Großteil dieser Produktion wird von Muskelzellen übernommen und bei intensiver körperlicher Betätigung wird aktiv CO2 produziert. Somit wird die Lungenatmosphäre aufgrund der physiologischen Mechanismen der Muskelaktivität gebildet und durch das ANS reguliert. Bei körperlicher Inaktivität wird die Muskelaktivität reduziert, wodurch die CO2-Produktion verringert wird. Um die Konstanz der inneren Umgebung zu gewährleisten (und die Lungenatmosphäre ist neben der Körpertemperatur einer der wichtigsten Mechanismen der Selbstregulation und der lebenswichtigen Aktivität des Körpers), benötigt der Körper Bewegung und, falls diese nicht vorhanden ist, bildet unbewusste Reize für die motorische Aktivität, der Adrenalingehalt steigt, d.h. Es entsteht eine unbewusste Steigerung der emotional-willkürlichen Aktivität. Äußerlich äußert sich die emotional-willkürliche Aktivität in einem gesteigerten, unzureichenden Verlangen nach Aktivität, nach Bewegungen vor dem Hintergrund einer hohen Emotionalität der Erfahrungen aus den eigenen Handlungen. Menschen dieser Art können keine Minute stillsitzen, sie sind ständig beschäftigt, suchen nach einer Beschäftigung innerhalb der Grenzen ihres Wirkungskreises, während sie im Anfangsstadium der Stressentwicklung trotzdem keine Ermüdung verspüren Dieser Zustand ist für sie körperlich anstrengend und geht mit schlechtem Schlaf und unzureichender Nahrung einher. Es kommt zu Neurasthenie und erhöhter Angst; die Person hat das Gefühl, dass sie ständig irgendwohin rennen und sich mehr bewegen muss. Adrenalinschübe provozieren eine schnelle Atmung, die zu einer Hyperventilation führt, die nicht nur das verbleibende CO2 „auswäscht“, sondern auch die normale Sauerstoffaufnahme verhindert. Es kommt jedoch nicht zu vollständiger körperlicher Arbeit Der Lebensstil hat bereits Gestalt angenommen und die Funktion, die erforderliche CO2-Konzentration in der Lungenatmosphäre sicherzustellen, wird von anderen Zellen des Körpers, insbesondere den dazugehörenden Nervenzellen, übernommen ANS und ZNS, die Nervenzellen des Gehirns, werden hauptsächlich aktiviert. Die Bewusstseinsaktivität wird aktiviert und angeregt, die figurative und emotionale Aktivität entwickelt und intensiviert sich endlos. Es ist bekannt, dass Nervenzellen während der aktiven Phase emotionaler Erfahrungen 3-4 Mal mehr Energie verbrauchen als Muskelzellen und in diesem Sinne CO2 in einer ausreichenden Menge produzieren, um die Lungenatmosphäre zu normalisieren. Pathologische emotionale Notzustände provozieren ständig viele Konflikte Familie und am Arbeitsplatz. Wir können sagen, dass eine Person unter diesen Bedingungen im wahrsten Sinne des Wortes emotionale Konflikte sucht oder provoziert. Je höher die emotionale Aktivität, desto mehr CO2 erhält der Körper. Konflikt,.