Je me suis souvenu de mon enfance lointaine. Toute expression d’une idée, d’un jugement, d’une considération ou d’une objection à l’égard d’un proche se terminait par les mots « qu’est-ce que tu comprends… », « tu es une petite chose, une crotte de nez ». Jour après jour, j'ai ressenti de la dépréciation et de l'humiliation, brûlant de honte : « Je ne suis pas aussi intelligent qu'eux. Quand un enfant naît, il n'a aucune idée de qui il est, et sa première idée de lui-même se forme grâce à la communication. avec les proches. Ceux qui les entourent sont des miroirs dans lesquels les enfants se regardent de l’extérieur. Grâce à leur entourage, principalement auprès de leurs proches, ils apprennent à se connaître, à travers leurs relations et leurs paroles. Et l’image de soi se construit initialement uniquement à partir de ces évaluations. Peu à peu, l'enfant commence à se voir tel que sa famille et ses amis le voient et à se traiter comme il est traité. De même, mon estime de soi initiale s'est construite sur la dévalorisation, l'humiliation et la honte toxique. Dans notre famille, la manifestation de soi-même par n'importe quel membre de la famille était extrêmement indésirable et insupportable pour tout le monde, car les mots, les pensées, les sentiments exprimés évoquaient des sentiments réciproques. ... étonnants, incompréhensibles, parfois désagréables, et déjà oubliés par beaucoup, rejetés pour leur inutilité (ou leur pénibilité). Et il fallait faire quelque chose, il fallait faire quelque chose. Il était beaucoup plus facile de supprimer toute manifestation du vrai Soi. L’existence dans la vie de sentiments sincères, aimants, chaleureux et positifs était soigneusement cachée et même supprimée, « afin que personne ne se gâte », comme de la viande crue posée dans un endroit chaud. pendant longtemps. À cette époque, l'expression active du vrai, non déguisé et négligé, n'était pas non plus acceptée dans la société, et ma famille parentale essayait par tous les moyens de remplir toutes les exigences, réglementations et conditions de la société. Une présentation ouverte et honnête de soi, de soi-même, dans mon cas, conduisait le plus souvent à la fessée... violences physiques, humiliation de mon corps, de ma dignité... Cependant, la fessée n'était pas la pire punition dans la famille, rien ne pouvait comparez avec l'insupportabilité de la violence émotionnelle mentale, invisible, sur un plan très subtil, je ressentais constamment l'humiliation, la honte, la culpabilité. La norme de la famille était de se moquer cyniquement de quelque chose d'intime, de très personnel, de quelque chose dans lequel un être cher se sent vulnérable... Je me suis souvenu de mon premier amour... Mon journal, dans lequel je partageais mes premiers instants d'amour, était trouvé par ma mère, et tout a été ridiculisé cyniquement et grossièrement... avec des rires et des moqueries. Ensuite, beaucoup de choses ont changé dans ma vie. Tout a basculé à l’intérieur. J'ai ressenti une terrible déception, une humiliation, une honte, une dévalorisation de mes premiers profonds. des sentiments tremblants et tendres. Et j’ai ressenti une colère impossible à ressentir : « Tu ne peux pas être en colère contre maman. Avant cela, au plus profond de mon âme, je voulais que quelqu'un partage avec moi ces premiers sentiments, je voulais de l'implication, de la compréhension, du respect de mes sentiments... mais il y avait un sentiment d'écrasement, de ressentiment, de rejet de moi, de mes sentiments. , comme s'ils m'avaient roulé dessus comme un rouleau, comme si j'étais coincé dans de la laine de verre. C'était très douloureux et difficile de respirer. La douleur semblait pénétrer à différents endroits comme des aiguilles pointues ; je voulais la retirer, la retirer, la ranger, ne pas la ressentir. C’est à ce moment-là que s’est formée une croyance très importante : « On ne peut faire confiance à personne, pas même à sa mère ». Une croyance qui traverse ma vie et qui a joué un rôle important dans ma vie d’adulte. Avec méfiance envers le monde, l'environnement, les gens... tout ce qui est à proximité... les gens, les situations, les propositions, les pensées, les sentiments... les siens et les autres... La conviction est ce en quoi une personne croit et accepte comme vérité. Chaque personne a une relation relative. Dans presque tous les domaines de la vie, il existe certaines croyances qui influencent son comportement et sa vie, qu'elle le sache ou non. La plupart des rétrécissements se développent dans la petite enfance grâce à l’enregistrement émotionnel dans la mémoire. Un événement survenu dans l'enfance, qui a provoqué une émotion assez forte chez l'enfant (certains mots des parents, une action, une interdiction, une expression faciale, un geste, la posture d'une autre personne, etc.), est mémorisé par l'enfant comme un « mauvais état. L'enfant éprouve beaucoup de sentiments, dehumiliation, ressentiment, peur de l'aliénation, honte, rejet... Le subconscient, enregistrant ces informations, évitera à l'avenir par tous les moyens possibles de répéter ce qui a été « mal écrit ». Ensuite, le subconscient continuera à protéger un adulte du « mauvais » état. Combien de fois la manifestation de presque tous les sentiments humains ordinaires (colère, tristesse, joie, ressentiment, etc.) est-elle répondue par un message, une action, des expressions faciales, des gestes qui s'impriment dans le subconscient des gens au fil des années. Étant un enfant, confiant et « dépendant de ses proches », dans le sens de l'impossibilité de satisfaire de manière autonome ses besoins primaires de sécurité, de nourriture, etc. dus à l'enfance, les enfants « mangent » sans digestion ni compréhension, prenant pour leurs adultes des adultes significatifs. de nombreuses croyances (maman, papa, frère), par exemple : Tu ne peux pas être en colère, ce n'est pas bien..., Tu ne peux pas t'amuser, tu vas pleurer..., Tu ne peux pas te démarquer, c'est une honte! Si vous sortez la tête, ils vous envieront, vous tomberez malade... ce n'est pas sécuritaire ! Soyez comme tout le monde... Pour être aimé, il faut être ce que les autres veulent que je voie. C'est dans l'enfance, grâce à ces messages et croyances, que disparaît souvent l'envie d'être soi, de se montrer. ce n'est pas sûr d'aimer » ressemble au sous-texte « et de ressentir ». Une interdiction de l'amour... des sentiments... Et à un moment donné, les enfants commencent à croire qu'aimer est honteux et dangereux... Et ils arrêtent d'aimer.. Ils aiment... en contrôlant et en prenant soin de ceux qu'ils aiment. Et en même temps, ils sont convaincus que leurs proches les aimeront, répondant pleinement aux attentes et aux besoins de leurs proches... Ils figent la plupart de leurs sentiments, qui sont vraiment capables de parler d'eux aux Vrais. Ils gèlent particulièrement bien la colère, la tristesse, la déception, la solitude... Ils ont peur d'entendre à nouveau des mots qui les humilient, les dévalorisent et leur font honte. Les relations qui impliquent des sentiments de honte, de culpabilité ou de jugement sont finalement destructrices, traumatisantes et peu propices à la croissance émotionnelle ou spirituelle. Afin d’être acceptés et aimés sous certaines conditions, les gens exigent que les autres soient différents de ce qu’ils sont. L’amour conditionnel, qui doit être mérité, ne sert à rien, ce n’est pas le véritable amour. Les personnes élevées dans les règles de l'amour conditionnel - les personnes fonctionnelles, en règle générale, se distinguent dans la vie adulte par leur compréhension et leur pardon ; ce sont des personnes qui aident tout le monde et ne demandent rien pour elles-mêmes. Des gens qui restent souvent des enfants pour toujours, des gens de l'ombre. Toute leur vie, ils se souviennent inconsciemment de ce petit enfant qui a échoué, qui n'a pas pu défendre son Soi, ses droits aux sentiments, à son opinion, à sa dignité... le droit d'être lui-même. La peur, la honte, le ressentiment, la culpabilité sont des outils de manipulation ! ces personnes de l'extérieur d'autres personnes. De nombreuses personnes aspirent au pouvoir et au contrôle, à une position élevée afin de contrôler les autres, elles essaient de contrôler les sentiments les plus profonds et refoulés des gens, dont la plupart sont cachés à la conscience. Tant qu'une personne permet à la peur de la contrôler, les personnes manipulatrices utiliseront des tactiques de peur pour contrôler la perception mentale de la peur afin de maintenir la personne en esclavage. C'est pourquoi il est important de faire remonter à la surface les sentiments refoulés et de trouver leur source, d'observer les pensées et les comportements, car ce dont vous avez le plus peur est caché et supprimé. Ce qui est caché et supprimé peut contrôler les gens inconsciemment. Maintenant, je sais que la raison de ce qui m'est arrivé dans mon enfance était les relations de codépendance au sein de la famille. Après tout, lorsque quelqu'un essaie de résoudre ses problèmes avec les mains de quelqu'un d'autre, gère les ressources des autres. s'inquiète des sentiments des autres, vit la vie de quelqu'un d'autre, montre à un autre à quoi il ressemble ou comment il devrait vivre, fixe des étiquettes et des caractéristiques - tout cela est une manifestation de codépendance, surtout si cela se fait en essayant de forcer un autre à faire ce que quelqu'un. d'autres désirs et besoins, même s'ils sont destinés à un être cher, influencent indirectement ses sentiments. Faisant le plus souvent appel à la honte, à la peur, à la culpabilité, à la pitié. Pas par contact direct, une demande directe d'aide avec un message sur vos envies et vos sentiments. Et à travers#