Wie oft sind wir nicht dort, wo wir wollen, nicht weil wir nicht erreichen können, was wir wollen, sondern weil wir Angst haben, einen Schritt ins Unbekannte zu wagen?😉Spoiler: ziemlich oft 🤷🏻 ‍♀Angst davor, ein eigenes Unternehmen zu gründen, einen neuen Job anzunehmen, eine neue Ausbildung zu erhalten, sein Aussehen zu verändern, eine neue Beziehung einzugehen oder eine alte zu verlassen – in all diesen scheinbar unterschiedlichen Situationen ist die Angst gemein 👻Normalerweise eine der folgenden 3 Ängste Schauen wir uns die einzelnen Themen genauer an. Angst vor dem Unbekannten Natürliche Angst, die unserem limbischen System innewohnt. Für unser Gehirn ist es besser zu wissen, dass alles schlecht sein wird, als nicht zu wissen, was uns erwartet – so sind wir aufgebaut. Eine Technik, die mögliche Optionen beschreibt, hilft, Ängste deutlich zu reduzieren: schrecklich, wahrscheinlich, ideal + welche Maßnahmen Sie ergreifen werden jeder Fall. Wenn wir Ereignisse im Detail beschreiben und darüber sprechen, stürzt sich unser Gehirn in sie hinein und wir scheinen diese Übung mindestens einmal zu machen, und Sie werden überrascht sein, wie beruhigend die Angst vor dem Scheitern ist! Das Gefühl des Scheiterns lähmt manchmal buchstäblich und hindert einen daran, weiterzukommen – und das ist besonders charakteristisch für Menschen, die unsicher sind. Im Allgemeinen ist Scheitern der gleiche natürliche Prozess wie Sieg 🤷🏻‍♀und die Tatsache, dass etwas für uns möglicherweise nicht funktioniert, ist normal. Wenn Sie Garantien brauchen, dass alles gut wird, ist das ein Indikator dafür, dass Sie sich in einer kindischen Position befinden, und ich habe auch eine schlechte Nachricht: In der Welt der Erwachsenen gibt es keine Garantien – weder für Liebe noch für Loyalität, noch Für den Erfolg ist auch die Angst vor Urteilen charakteristisch für Menschen mit instabilem Selbstwertgefühl. Während wir uns in der Lage eines Kindes befinden, das Angst davor hat, „von seiner Mutter ausgeschimpft“ zu werden, können wir kaum mit wirklich coolen Ergebnissen rechnen 🧐 das ist ein Arbeitsfeld in der Therapie: zu erforschen, warum die Meinung anderer Menschen so ist Es ist dir so wichtig, wessen Liebe du wirklich verdienst und welche Löcher du stopfen musst😎Hast du deine in einer der Optionen erkannt?😉Im nächsten Text werde ich mehrere Techniken für selbständiges Arbeiten vorstellen – damit diejenigen, die wirklich Neues erreichen wollen Die Ergebnisse dieses Jahres können sich vom störenden Ballast in Form von Ängsten befreien🚀❤Techniken für unabhängige psychologische Studien sind auf meinem Telegram-Kanal verfügbar. Um eine vollständige Basis an Techniken für jede Anfrage (sowohl für Kunden als auch für unabhängige Studien) zu erhalten, schreiben Sie uns private Nachrichten oder Telegramm