Viele haben im psychologischen Bereich vom Konzept des Traumas gehört, einige stehen all diesen Konzepten skeptisch gegenüber, andere sind von diesem Thema nervös. Reue. Aber Tatsachen bleiben Tatsachen, die wiederum beispielsweise in Form einer PTSD (posttraumatische Belastungsstörung) ihren Niederschlag finden. Trauma ist nicht immer ein Fall, ein Ereignis, ein Moment. Trauma kann eine langfristige, traumatische Umgebung oder Atmosphäre sein. Dies kann das ganze Leben, ein Teil davon oder ein Lebensabschnitt sein. Wo es schwierig ist, über einen konkreten „schlechten“ Fall zu sprechen. Wo seit jeher Respektlosigkeit herrscht, herrscht große Angst, unerwartete Lebensbedrohungen, chronische Verletzung persönlicher Grenzen – auch das ist eine traumatische Erfahrung. Wenn wir über ein Kind sprechen, versteht es nicht immer, was normal ist und wie es sein sollte, und daher kann eine solche Erfahrung als gewöhnliches Leben wahrgenommen werden. Eine meiner Klientinnen lebte in ihrer Kindheit mehrere Jahre lang in einer traumatischen Umgebung. Diese Erfahrung in ihrem Erwachsenenleben führte zu einer verzerrten Wahrnehmung der Realität, Unsicherheit (ich habe kein Gefühl, dass bei mir alles in Ordnung ist), Essstörungen und der Entwicklung einer PTSD. Bei einem der Treffen brachte sie Notizen mit, die ich nun mit Ihnen teilen werde. Mit ihrer Erlaubnis. Der Text ist original. „Nach der 7. Sitzung ist alles, was heute passiert ist, wertvoll und wichtig für mich. Viele Jahre lang waren die Menschen (Umgebungen) meine „Feinde“, heute habe ich beschlossen, die Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind, mit ihren Handlungen und Verhaltensweisen, die für mich unverständlich sind Mich. Sie war freundlich und ich fühlte mich ruhig. Es gab einige (lächerliche) Momente, in denen ich Angst hatte, von anderen beurteilt zu werden, aber nach einem internen Dialog habe ich sie „überwunden“. Danach fühlte ich mich selbstbewusster. Jedes Mal, wenn ich mein Zuhause verließ, schien es, als würde ich mit der Außenwelt „in den Kampf ziehen“. Heute kam ich mit einem anderen Gefühl heraus. Mit einem Gefühl der Ruhe, einem Gefühl innerer Stärke, meiner Würde (ich bin es wert). Ich war offen für die Welt. Und ich weiß nicht, ob es mit meiner Stimmung zusammenfiel oder ob ich diesen Ton vorgab, aber die Menschen um mich herum waren freundlich und zuvorkommend zu mir Ähnliche Gefühle hatte ich im September 2014. Diese Gefühle sind Vertrauen, Freude, irgendwo sogar Euphorie. Ich war angenehm schockiert, dass die Leute mich „menschlich“ behandelten. Ich verspürte ein Gefühl der Dankbarkeit. Mehrere Jahre hintereinander hatte ich eine durchgehend schlechte Laune, es gab ein langes „Alles ist schlecht“. Es gab seltene Momente der Freude, aber sie waren nur von kurzer Dauer. Aber auch in diesen Momenten habe ich mich dieser Freude, diesem Glück nicht ganz hingegeben. Ich dachte nur, dass es heute einen Grund dafür gibt und ich glücklich sein würde, denn morgen würde es wie immer sein (sollte) „alles ist schlecht“ Ich hätte nicht einmal gedacht, dass man das ändern könnte, dass man es anders machen könnte . Es war, als wüsste ich nicht, wie es anders sein könnte. Als ob meine Schlechtigkeit etwas Grundlegendes wäre (sie ist und ist, und man kann nichts dagegen tun). Ich habe wirklich nicht verstanden, wie Menschen glücklich sein können. Das hat mich wirklich überrascht.“ Manchmal kommt es schlimm und es scheint, als könnte es nicht anders sein. Aber weil es einfach keine andere Erfahrung gab... Um zu erkennen, dass die Realität verzerrt wahrgenommen wird, braucht man eine andere Person, die reflektiert. Unabhängig, ohne Wertung oder Wertung, gemeinsam erkunden. Für diejenigen, die bereit sind, ihr Leben zum Besseren zu verändern, nehme ich neue Kunden an. Telefon: + 7 9624730553 (What's Up, Telegram, Viber).)