V poslední době je téma vztahů se sebou samým stále populárnější. Ze sovětského „Jsem poslední písmeno abecedy“ se pomalu, ale jistě zvedá. Dříve bylo milovat sami sebe nějak nepohodlné a mluvit o tom veřejně nebylo vůbec přijatelné. Teď je téma otevřené, z toho množství literatury tečou oči a mozek se ptá, co je to za ten nový lektvar „sebeláska“ a jestli vůbec stojí za to o tom uvažovat sám se sebou je nejdůležitější vztah v životě. Osoba, která se na vás dívá do zrcadla, potřebuje vaši lásku a přijetí více než kdokoli jiný. A vše se zdá být jednoduché a jasné, ale nejčastěji je to tato osoba, která je zbavena těchto výhod. Proč se to děje už v raném dětství se učíme mít k sobě určitý vztah? Děje se tak pod vlivem několika hlavních faktorů: 1) Jak významní lidé (obvykle rodiče) se k nám v dětství chovali. Zde je důležité vše – od maličkostí v raném dětství až po základní pocit, který v postoji k nám nejčastěji dominoval. Může to být láska a obdiv, nebo to může být hněv a kritika. Malý človíček se vše o světě dozví prostřednictvím vztahů s druhými lidmi Pokud ho máma a táta (nebo ti, kteří je nahrazují) včas krmí, objímají, dokážou pochopit a přijmout všechny jeho pocity, podporovat ho, věnovat mu kvalitní čas. Nenechávejte ho o samotě déle, než je dítě schopné unést atd., pak miminko pochopí, že je milované, v bezpečí a ve světě se mu dá věřit. Právě v těchto chvílích se učí zacházet i samo se sebou - milovat sám sebe. Při méně příznivém vývoji událostí se dítě učí opačným poznatkům. Pokud je kritizován, učí se kritizovat, je-li srovnáván, učí se srovnávat atd. 2) Jak se k sobě tito významní lidé z dětství chovali, tedy jaký vzor jim dávají. Zde je také velmi zajímavý bod, zdá se, že dítě je velmi milováno, jeho potřeby jsou uspokojovány efektivně a okamžitě, ale zcela zapomínají na sebe, zpravidla to jsou ti rodiče, kteří o 20 let později řeknou: „. Zasvětil jsem ti celý svůj život a ty... (pokračuj sám) A dítě, vyrůstající, se také začíná obětovat, protože se vše v životě učíme prostřednictvím vzoru a mluvíme určitým jazykem a chodíme takový člověk přijde na konzultaci k psychologovi a nechápe, proč pro něj všechno udělali, ale nedělá nic a cítí se nešťastný dítě je milováno a pro jeho úspěšný vývoj je to nejdůležitější, ale ne všechno u maminky a dívka si je podvědomě jistá, že si za to může sama a může situaci nějak změnit, např. být poslušná, lépe se učit atd. Nebo matka neustále opakuje, že otec dítěte je „ztroskotanec, a bastard atd.“ A dítě se s tím také ztotožňuje. Pokud je takový pár, pak jsem takový i já. A na pohlaví zde opravdu nezáleží; dítě se dívá na odraz každého rodiče jako v zrcadle. Existuje mnoho dalších faktorů, které ovlivňují sebeúctu. Tady ale nepíšeme doktorskou práci o systematizaci psychologických poznatků, ale spíše se snažíme najít odpověď na hlavní otázku – co dělat dnes, když okolnosti v dětství dopadly tak, jak dopadly a sebevědomí je nízké? Jak to nepřenést na další generace Je důležité vidět původ této situace? Podívejte se znovu na body výše a všimněte si, co je pravdy na vašem dětství. Ještě lépe, udělejte si seznam všeho, na co jste si při čtení vzpomněli. Všechny maličkosti jsou důležité, všechny fráze významných lidí nebo situací z dětství. Žijí v našem nevědomí a čím více je ignorujeme, tím více nás ovládají. Jak říkají klasikové: