Ich denke, dass es im Leben eines jeden Menschen Situationen gab, in denen man Zeit markierte, anstatt Maßnahmen zu ergreifen und Ergebnisse zu erzielen. Dies könnte ein völlig harmloses Format haben: Sie wählten ein Design für eine zukünftige Stickerei oder das Motiv für eine Art Gemälde. Selbst diese kleinen Dinge versetzen einen oft in eine Benommenheit: Man möchte es so gestalten, dass es sofort „Ah“ heißt und es nicht nötig ist, es noch einmal zu machen. Vielleicht fragst du sogar jemanden um Rat, aber dann kritisierst du alle Vorschläge und zeigst Unzufriedenheit. Wenn wir über ernstere Dinge sprechen, dann ist es hier sehr schwierig: Ich spreche von einem Berufswechsel oder der Wahl einer Tätigkeitsrichtung, einem Wechsel Lebenspartner oder die Wahl von Urlaubsorten mit gleichem Budget In meiner Praxis kommt es oft vor, dass Frauen Ende dreißig mit dem Argument zu mir kommen, dass mit der Arbeit alles in Ordnung zu sein scheint - ich arbeite, ich verdiene meinen Lebensunterhalt, aber. .. Und das ist das Interessanteste – was nach dem „aber“ kommt. Normalerweise handelt es sich dabei um Träume davon, etwas zu tun, das Freude und ein konstant hohes Einkommen bringt. Viele haben sogar Ideen, was es sein könnte. Aber die Dinge kommen nicht über Ideen und Gespräche hinaus. Tatsächlich kann es viele „Störungen“ geben, die alle von unterschiedlicher Schwere sein werden und alle Ihre Prozesse weiter verlangsamen Ängste: Angst vor Erfolg – ​​„Was ist, wenn es klappt“ Angst davor, etwas zu vermasseln – „Was ist, wenn es nicht klappt“ Angst vor Veränderung – „Jetzt ist es grau, beschissen, aber alles ist klar und vorhersehbar, und was wird Das, was später passiert, zieht an, ist aber unverständlich und beunruhigend.“ Angst, etwas Vergangenes loszulassen – „Was ist, wenn ich verliere …“ Angst vor dem Urteil anderer – „Was werden die Leute sagen ...“ Angst, einen finanziellen Fehler zu machen – „Ich werde Geld in die Ausbildung investieren, aber ich werde es nicht zurückbekommen.“ Sie können diese Liste mit einigen Ihrer eigenen Erfahrungen ergänzen. Es stellt sich natürlich die Frage ?“ Bei Ängsten ist alles einfach: Ängste werden durch Handeln „behandelt“. Sobald Sie dorthin gehen, wo es unheimlich ist, verwandeln sich Ihre Ängste in Ziele und Aufgaben, die Lösungen erfordern. Machen Sie diese Übung: Schreiben Sie alle Ihre Ängste und Zweifel in eine Spalte und lassen Sie ein paar Zeilen dazwischen. Formulieren Sie in der zweiten Spalte jede Angst in ein Problem um, das Sie lösen werden. Beispielsweise gibt es die Angst „Ich weiß nicht, wie ich mich ausdrücken oder meine Dienstleistungen verkaufen soll.“ Diese Angst lässt sich in eine Aufgabe umformulieren: Ich muss Spezialisten finden, die mir helfen, mich auszudrücken oder meine Dienstleistungen zu verkaufen, mich von ihnen beraten zu lassen oder einen Intensivkurs zu absolvieren. Bitte beachten Sie, dass ich nicht von einem Spezialisten spreche, es müssen mehrere sein. Als nächstes können Sie auswählen, von wem Sie eine weitere Schulung oder ein Coaching erhalten möchten (darauf können Sie nicht verzichten, konzentrieren Sie sich sofort darauf, dass Sie mit einem Mentor zusammenarbeiten, dann werden alle Prozesse schneller und besser ablaufen). Bearbeiten Sie jede Zeile, in der Ihre Ängste aufgezeichnet werden. Sie erhalten eine Liste mit Aufgaben, die von Ihnen gelöst werden müssen. Dabei handelt es sich in der Regel um konkrete Aufgabenstellungen, die schnell gelöst werden können und keinen großen Aufwand erfordern. Wenn Sie unter der Tatsache leiden, dass Sie nicht wissen, wie Sie wählen und Entscheidungen treffen sollen, lassen Sie sich zu diesem Thema von einem Psychologen beraten. Dieser hilft Ihnen natürlich bei den ersten Schritten, die Sie dann selbst festigen Nachdem Sie eine Aufgabenliste erstellt haben, können Sie mit der Durchführung konkreter Maßnahmen beginnen. Mit kleinen Schritten kommen Sie schneller voran, als Sie denken. Wenn das Thema Zeitmarkierung für Sie relevant ist, Sie einen „magischen Kickoff“ brauchen, kommen Sie zu einer Beratung – ich verwende bei meiner Arbeit sowohl ein freundliches Wort als auch eine Waffe. dann ist der Erfolg vorprogrammiert, man hat sich sozusagen nicht dagegen gewehrt. Alles Gute.