Shutterstock: Studio RomanticWie bereitet man sich auf eine Online-Sitzung vor? Mit der Entwicklung der Technologie und der Verbreitung digitaler Tools hat die Psychotherapie begonnen, bedeutende Veränderungen zu erfahren. Online-Plattformen, mobile Anwendungen und andere technologische Innovationen bieten sowohl für Patienten als auch für praktizierende Psychotherapeuten neue Möglichkeiten. In diesem Artikel werden wir die Auswirkungen der Technologie auf den Prozess der Psychotherapie betrachten, ihre Vorteile, Herausforderungen und Perspektiven identifizieren und auch die Gründe dafür herausfinden Gibt es ein Online-Format, bei dem persönliche Sitzungen bevorzugt werden? Gibt es einen Unterschied in der Effizienz der Online- oder Offline-Arbeit? Die Psychologin, Psychotherapeutin und Neuropsychologin Valentina Mukhanova-Biryukova gibt Empfehlungen zur Vorbereitung auf eine Online-Sitzung. Die Entwicklung der Psychotherapie im Online-Register Ja, es gibt heute tatsächlich große Möglichkeiten, psychotherapeutische Hilfe anzubieten und zu erhalten. Die Psychotherapie wiederum wird zunehmend auch für das Online-Format adaptiert, es handelt sich um einen integrativen Ansatz, da es Methoden und Ansätze gibt, die für das Online-Format nicht geeignet sind, für die es aber Alternativen gibt. Und genau an ihrer Verbesserung arbeiten die Institutionen der Welt. Auf die eine oder andere Weise kann nichts einen guten, erfahrenen und professionellen Psychotherapeuten abschrecken, sodass die Qualität der Therapie nicht verloren geht, unabhängig davon, ob Sie persönlich arbeiten oder nicht online Das Online-Format bietet neue Möglichkeiten, und einige davon: Zugänglichkeit und Komfort. Online-Therapie und mobile Apps machen Psychotherapie für Menschen zugänglich, die in abgelegenen Gebieten leben oder mit körperlichen Einschränkungen konfrontiert sind. Es bietet auch Komfort für vielbeschäftigte Menschen, die zu einem für sie passenden Zeitpunkt Hilfe erhalten können, ohne ihr Zuhause oder ihr Büro verlassen zu müssen. Privatsphäre und Anonymität. Durch den Einsatz von Technologie können Patienten ihre Anonymität und Privatsphäre wahren. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, denen es peinlich ist, persönlich um Hilfe zu bitten, oder die sich Sorgen um die Vertraulichkeit ihrer Personalisierung und Dynamik machen. Viele mobile Anwendungen bieten die Möglichkeit personalisierter Therapieprogramme und die Überwachung des psychischen Zustands von Patienten. Dies ermöglicht es, den Ansatz genauer auf jeden einzelnen Klienten abzustimmen und seinen Therapiefortschritt zu verfolgen. Trotz ihrer vielen Vorteile steht die Technologie in der Psychotherapie auch vor Herausforderungen, wie der Gewährleistung der Datensicherheit und ethischen Fragen zum Einsatz künstlicher Intelligenz in therapeutischen Prozessen und die Notwendigkeit, Praktiker im Umgang mit neuen Tools zu schulen, werden auf der Grundlage von KI erstellt, aber die Zeit wird zeigen, wie ethisch und effektiv dies ist. Heutzutage ist das Online-Format einfach ein Videoanruf (eine Form der Kommunikation) mit einer realen Person (Psychotherapeuten) und kein generiertes Programm mit einem Avatar: alle möglichen Gründe, das Online-Format zu meiden. Aus meiner Berufserfahrung kann ich das Beachten Sie, dass in den letzten sechs Jahren Menschen begonnen haben, sich für das Online-Format der Psychotherapie zu entscheiden. Aber auch heute noch gibt es Patienten, die sich aus mehreren Gründen für ein persönliches Gespräch entscheiden: Das Bedürfnis nach persönlichem Kontakt. Der Grund dafür ist der Wunsch des Klienten, die Stimmung und Einstellung des Therapeuten ihm gegenüber zu kontrollieren, sodass er sich beschützt fühlt, und es scheint ihm, dass der persönliche Psychotherapeut emotional stärker in seinen Prozess involviert ist. Der zweite Grund ist die Bevorzugung der traditionellen Methode der Therapie aufgrund etablierter Vorstellungen darüber, wie eine psychotherapeutische Sitzung ablaufen muss, sowie Fragen der Qualität der Internetverbindung, der Konzentrationsschwierigkeiten des Patienten, Schwierigkeiten bei der Übertragung nonverbaler Signale, der Unfähigkeit des Klienten, mit Technologie und der Videokommunikation umzugehen Prozess usw. Gibt es einen Unterschied in der Wirksamkeit der Online- oder Offline-Arbeit? Die Frage der Wirksamkeit der Online-Therapie im Vergleich zur Offline-Therapie (von Angesicht zu Angesicht) ist Gegenstand aktiver Debatten in der wissenschaftlichen Gemeinschaft und in der Forschung Ergebnisse können