PSYCHOLOGICKÉ TRAUMAZjistit, co zasejete, podívat se na svou úrodu V naší praxi s klienty, kteří se vydávají na dlouhou cestu do světa své vlastní podstaty a sebepoznání, se společně ocitáme tváří v tvář potřebě dostat se do kontaktu s velmi bolestivými zážitky. Tyto pocity se často nedají vysvětlit, je to, jako by vaše duše plakala. Psychické trauma se tak může projevit u každého z nás. Přijít psychoterapeuticky do kontaktu s traumatem znamená nejen dotknout se samotných hlubin své duše a vidět tuto ránu na vlastní oči, ale také dát této bolesti jméno a místo ve své duši a zahájit proces jejího JEMNÉHO LÉČENÍ I když na první pohled se zdá, že každé zranění, včetně psychického, je pro člověka škodlivé, připravuje ho o zdraví, ve skutečnosti má velmi HLUBOKÝ VÝZNAM. Nese velký náboj směrem k naší OSOBNÍ TRANSFORMACI JAK JE TO MOŽNÉ Faktem je, že původ traumatu v našich životech není náhodný, obsahuje POSLÁNÍ, které má vnést do naší podstaty novou zkušenost, kterou jsme dříve v životě odmítli? . Protože lidská duše je věčná a nesmrtelná, nemusela být tato zkušenost asimilována během celého cyklu vývoje duše během četných inkarnací. Výsledné duševní trauma nám tedy signalizuje potřebu obrátit svůj vnitřní pohled a duševní sílu k prožitku, který nám byl skryt. Dostat se na dno svého traumatu není tak snadné, vyžaduje to od nás určitou ochotu či STUPEŇ VYZRÁLOSTI odvážit se ho odhalit a prozkoumat. Jako u každého zranění člověk dělá vše pro to, aby si své trápení neuvědomil, příliš se BOJÍ BOLESTI s tím spojené. Dokud je naše duševní trauma skryto před vědomím, projevuje se nevysvětlitelnými OSOBNÍMI ZÁŽITKY (přílišná dramatizace událostí), úzkostmi, neúspěchy v budování vztahů s významnými lidmi, zejména s našimi partnery, bezdůvodnými výbuchy hněvu atd. V této fázi Často, když se zdá, že jsme sami vyzkoušeli mnoho způsobů, jak se vypořádat se svými problémy a vnitřními úzkostmi a výsledek se nezměnil, lidé se často obracejí na psychologa s žádostí o pomoc. V procesu psychoterapeutické interakce, přicházející do kontaktu s traumatem, si klient SÁM VOLÍ v závislosti na stupni své vnitřní připravenosti, zda začne pomalý proces transformace traumatu, nebo před ním znovu zavře oči a dovolí mu to. aby na chvíli nerušil jeho srdce. Navzdory tomu, že jakýkoli duševní, včetně traumatizující zážitek je JEDINEČNÝ jak z hlediska obsahu, tak z hlediska smyslového vnímání každého jednotlivého člověka, je etymologie psychického traumatu JEDINEČNÁ UVEDENA NÍŽE NĚKTERÉ ZNAKY VZNIKU A VÝVOJE DUŠEVNÍ TRAUMA A TAKÉ ZPŮSOBY JEJÍHO LÉČENÍ K duševnímu traumatu dochází v dětství v důsledku PORUŠENÍ EMOČNÍCH A/NEBO FYZICKÝCH HRANIC OSOBNOSTI. Útok na osobní hranice se samozřejmě nevyhnutelně vyskytuje v životě každého člověka od raného dětství, protože jinak bychom se nikdy nenaučili bránit a vůbec cítit svou individualitu a jedinečnost ve srovnání s ostatními lidmi. Dojde-li však k narušení hranic ve formě, která je pro daného jedince závažná a po určitou dobu opakovaně pokračuje, zjišťujeme, že nejsme připraveni bránit svou individualitu V psychoanalýze jsou VZTAHY DÍTĚ-RODIČE umisťovány do popředí původu traumatu. Rodiče často přinášejí do vztahů se svými dětmi velké množství psychického materiálu, kterého si nejsou vědomi. Čím méně si rodiče uvědomují sebe, své děti a vztahy s blízkými, tím větší je pravděpodobnost, že zraní dítě, které se v rodině objeví s čistou duší a zdravým egem. Ve stavu dítěte je téměř nemožné ochránit své ego. Nejčastěji tato zkušenost vyvolává v dítěti pocit viny (považuje se za viníka toho, co se mu děje),pocit strachu (pocit nebezpečné existence), pocit studu (nedůstojnost ve srovnání s ostatními, „normálními“ lidmi) a následně pocit agrese (odmítání sebe i druhých) - to jsou ZÁKLADNÍ POCITY, KTERÉ SE TVOŘÍ TRAUMA V dospělosti již máme dostatek zdrojů k tomu, abychom znovu prožili a přehodnotili bolestivé zážitky z dětství. Taková práce podporuje osobní růst, odblokování, rozpoznání a transformaci pocitů (viny, strachu, studu, agrese a dalších), které jakoby odumřely nebo ztvrdly jako nemocná tkáň Práce prostřednictvím DRO je nezbytná pro osobní uvědomění a růst, ale byla by MÝLNĚ SE VĚŘTE, že za naše duševní trauma mohou v první řadě naši rodiče nebo předci. Dovolte mi připomenout potenciál, který v sobě nese traumatický zážitek – pomoci duši uvědomit si a přijmout tu část existence, která byla skryta jejímu vnitřnímu pohledu a pocitu. Naši RODIČE působí spíše jako PRŮVODCI na této obtížné cestě, kterou naše duše potřebuje k životu. A naše duše si sama vybírá právě ty rodiče, kteří nás učí chápat pro nás nezbytnou zkušenost, čím hlubší je trauma, tím znatelněji se kolem ní soustředí veškerá životní zkušenost a tíhne k ní. V psychologickém lexikonu existuje pojem jako „TRAUMA FUNNEL“, který úspěšně a obrazně charakterizuje tento proces. Tito. trauma má velmi silnou magnetickou energii, jako by nasávala, přitahovala k člověku situace, které opakují jeho traumatický zážitek. Takže například partneři, milenci (jako rodiče) si často odpovídají jako klíč od zámku, shodují se jako puzzle, protože STUPEŇ JEJICH ZRANĚNÍ JE VELMI BLÍZKÁ a intuitivně cítí vzájemné utrpení, i když nemusí přijmout nebo odmítnout svého partnera. Nejzřetelnějším a nejsmutnějším příkladem, velmi podrobně popsaným v psychologické literatuře, je muž trpící závislostí a vedle něj empatická a trýzněná žena (spoluzávislá). Míra traumatu těchto dvou lidí je velmi blízká a podobná, i když se v jejich životech projevuje odlišně. Přitahujeme k sobě ty lidi a ty události, které potřebujeme, abychom si uvědomili, co se děje v našem nevědomí, dokud nenajdeme sílu VIDĚT PRAVIDELNOST událostí, které se nám dějí „z trychtýře“ a přijmout osobní odpovědnost za to, co je. děje, naše chození v kruzích nebo neúspěšné pokusy vyvalit „Sisyfův kámen“ na horu. Proto je dalším dobrým nástrojem k léčení traumatu SCHOPNOST POSLOUCHAT, co o nás říkají a cítí lidé kolem nás, vidět v nich svůj odraz jako v zrcadle Obzvláště cenné informace o sobě můžeme přijímat od LIDÍ BLÍZKÝCH MY, NAŠI PARTNEŘI. Faktem je, že nás vždy přitahuje vše, co je nám podobné, tzn. lidé, kteří potřebují vyřešit stejné duševní problémy jako my. Každý z nás je jako magnet: přitahuje k sobě jiné magnety, jejichž pole rezonuje s polem jeho vlastním. Proto místo ignorování a protiargumentace partnerova obvinění proti vám STOJÍ SI NASLOUCHAT A POCHOPIT, jaká část naší duše toho druhého uráží a zda je tím sama uražena V konečném důsledku vždy vede zahojené zranění k PŘIJETÍ SEBE A DALŠÍ skrze tu zkušenost, kterou jsme v životě odmítli. Trauma je POROZUMĚNÍ LEKCÍ. Pokud se to stalo vám, znamená to, že byste nemohli přijmout podobnou zkušenost tím, že byste dělali podobné věci jako ostatní lidé (například nepřijímáte slabost nebo odoláváte síle druhého). Vezměme si příklad člověka, který krade pro své vlastní přežití a přijímá sám sebe v této volbě. Když je i on okraden (možná jiným způsobem), ale zároveň prožívá soucit se zlodějem a uvědomuje si, že neviděl jinou možnost, pak mu tato zkušenost umožní tvrdit, že SKUTEČNĚ PŘIJAL SEBE. Pokud tuto krádež nepřijme a bude mít vztek na toho, kdo mu kradl, bude to znamenat, že se nepřijme jako zloděj. Tedy dokud se situace nevyřeší.