Rozvod s manželem je náročný a bolestivý krok, který může ovlivnit různé oblasti života. To může způsobit úzkost, paniku a ztrátu sebevědomí. Jak nabrat sílu a začít novou životní etapu 1) Uvědomte si, že rozvodem končí jedna etapa, ale ne konec života. Otevírají se před vámi nové příležitosti, nové výzvy a nové známosti. Zaměřte se na to, co vám přinese budoucnost, a snažte se být pozitivní 2) Udělejte si nové plány Rozvod může znamenat oprostit se od rutiny. Využijte tuto chvíli k vymýšlení nových plánů pro svůj život. Začněte mít nové koníčky, učit se něco nového, cestovat. Pokud jste nikdy nesportovali, vstupte do fitness klubu, najděte si hodiny tance nebo jiné druhy aktivního odpočinku 3) Podívejte se na svůj život zvenčí Po rozvodu stojí za to dlouhodobě změnit pohled na svět a začít hledat. na život zvenčí. Studujte své zvyky, názory, hodnoty. Zkuste změnit svůj postoj k životu, začněte podporovat pozitivnější a bystřejší myšlenky 4) Mluvte s novými lidmi Rozvod je příležitostí poznat nové lidi a najít nové přátele. Začněte komunikovat s novými kolegy v práci, sousedy doma nebo ve vaší posilovně. Chatujte na internetu, na fórech nebo seznamkách 5) Určete si, co v životě chcete. Chcete-li po rozvodu najít nový život, je důležité určit si své cíle a touhy. Přemýšlejte o tom, čeho chcete v blízké budoucnosti dosáhnout, a začněte na těchto cílech pracovat. Možná chcete získat novou práci, založit vlastní podnikání nebo se vzdělávat. Snažte se dosáhnout svých cílů 6) Zbavte se rozhořčení a zklamání Rozvod je proces, který může způsobit rozhořčení a zklamání. Ale aby další etapa života mohla začít naplno a s novými emocemi, musíte se těchto pocitů zbavit. Stanovte si nové hodnoty, zaměřte se na své znalosti a dovednosti. Závěrem je třeba říci, že každý rozvod je individuální případ a lidé to prožívají různě. Hlavní je nezoufat v případě vážných starostí a neschopnosti se s aktuální situací vyrovnat vlastními silami, vždy se můžete obrátit o pomoc na psychologa. Přihlaste se k odběru mých článků. Přihlaste se k online konzultacím89200176355WhatsAppViberJsem vždy připraven vám pomoci při řešení obtížných životních situací!