Od autora: Před pár měsíci jsem se rozhodl napsat článek o různých typech psychoterapií. Úkol se ukázal být těžší, než jsem čekal, protože na webu b17 je těchto typů psychoterapií 31 a spojit je do jednoho článku není jednoduché a není potřeba. Proto půjdu krok za krokem a začnu samozřejmě se svou oblíbenou psychoanalýzou a psychoanalytickou terapií. Názvy jsou podobné, ale znějí odlišně, což znamená, že stále existuje rozdíl. Pojďme to rozebrat. Psychoanalýza je metoda vynalezená Freudem, která zahrnuje schůzky 4-5krát týdně, neutrální pozici analytika (slavný tichý analytik) a analýzu přenosu. Přenos je reprodukce nezralých vzorců závislých vztahů, které kdysi existovaly s rodiči, směrem k analytikovi. Během terapeutického procesu je přenos analyzován a vyřešen ke štěstí obou stran a analyzátor opouští kancelář inspirován svou vlastní svobodou a nezávislostí. Za dva tři roky, možná i víc. Ano, ano, co jste si mysleli, vážných strukturálních změn v psychice se dosáhne za pár týdnů? Mimochodem, psychoanalýza je také někdy bolestivá a dokonce k vzteku. Zkuste si pod tíhou svých problémů lehnout na pohovku a zeptat se analytika: "No, co mám dělat?!" - a mlčí. Snažil jsem se, já vím. Je to otravné. Ale v pohodě. Protože odpověď na tuto otázku postupně vychází z mé hlavy a je jediná správná, protože nikdo kromě mě, celkově, neví, co potřebuji a jak toho dosáhnout. A častá setkání zde hrají roli zesilovače účinku, zajišťujícího nejvyšší možnou míru růstu a životních změn Psychoanalytická terapie je zase modifikací psychoanalýzy potomků Freuda, kteří si uvědomili, že psychoanalýza není vhodná pro. všichni a ne ve všech případech, ale udělat něco nezbytného. Například ne každý má peníze a čas chodit 4-5krát týdně: v psychoanalytické terapii je to možné 1-2krát. Může to být roky - pak to bude prodloužená psychoanalytická terapie, což je v podstatě stejná psychoanalýza, ale může trvat déle a změny nejsou tak výrazné. A pohovka není nutná. To nám umožňuje psychoanalyticky pracovat i s více narušenými lidmi, jejichž psychika nezvládá míru úzkosti, která vzniká při přesunu ze židle na gauč. Navíc ne každý potřebuje zásadní změny v psychice, některým stačí řešit konkrétní problém tady a teď – pak už práce probíhá formou krátkodobé psychoanalytické terapie. Zde je psychoanalytik aktivnější než kdy jindy, trvá na stanovení pacientova cíle, omezuje časový rámec, zužuje zaměření a, pane! – může dokonce informovat a poskytovat cenné rady. Ano, ale co dělat? Čas jsou peníze a všichni někam utíkáme... PS: mimochodem problémy řešené krátkodobou terapií se stále mohou vrátit. Stejné nebo v pozměněné podobě. Dobře, je to tak, malá poznámka pro ty, kteří doufají, že díky psychoanalytickému McDonald’s se jeho život navždy změní ;)) Před pár měsíci jsem měl za cíl napsat článek o různých typech psychoterapií. Cíl se ukázal být složitější, než jsem čekal, protože jen na webu B17 je 31 typů a vytvořit jeden článek o všech není snadné a navíc není potřeba. Proto jsem se rozhodl jít krok za krokem a začal jsem jistě od své oblíbené psychoanalýzy a psychodynamické psychoterapie. Jména jsou podobná, ale znějí odlišně, takže existuje rozdíl. Podívejme se. Psychoanalýza – je metoda vynalezená Freudem, která navrhuje schůzky 4-5x týdně, neutrální pozici terapeuta (slavný tichý analytik) a analýzu přenosu. Přenos je opakováním nezralých závislých vzorců chování vůči analytikovi, které měly v dětství místo ve vztazích s rodiči. Přenos je analyzován a vyřešen ke štěstí obou stran a analyzátor jde ven, nadšený jeho svobodou a nezávislostí. Po 2-3 letech,.