Jak neupadnout do „zbytečnosti“ a „bezcennosti“ O čem to je? Tady jde o to, že se milujeme a vážíme si jen s pozitivní odezvou od blízkých a společnosti. Pokud není žádná odezva, cítíme se špatně, zdá se nám, že nás nikdo nepotřebuje, že nejsme hodnotní „Nedal jsem květiny“ – „Nejsem potřeba“, a za tím „zbytečné“ obvykle stojí "Jsem špatný, nejsem hoden." Tak je mozek zvyklý reagovat, automatická myšlenka: „Nemám chlapa – to znamená „Jsem špatná, vadná, nejsem sexy.“ Pokud si mě nevyberou, znamená to, že je něco špatně se mnou také automatická myšlenka: „Nepíšou mi, nevolají“ – znamená „Nejsem zajímavý nebo jsem řekl něco špatně“, také strach z toho, že jsem nepotřebný, nedůležitý, vtipný pozorujete se, můžete najít mnoho podobných myšlenek – parazitů Mají tendenci se opakovat, stále dokola stejná myšlenka: Ve skutečnosti jsou to introjekty, jinými slovy, postoje nebo přesvědčení, které s námi žily let a jejich prostřednictvím jsme zvyklí posuzovat a chápat realitu Nemají s pravdou nic společného, ​​například to, že vám nebyly dány květiny, neznamená, že nejste hodni květin očekáváme kytici od někoho, kdo je schopen ji dát Někdy žádáme lidi, aby nás naplnili nějakou důležitou potřebou, ale nemohou, sami mají nedostatek této potřeby Nebo o svých touhách nemluvíte, ale vy ano čeká na vaše, muž uslyší vaše myšlenky a bude hádat sám. To je taková touha po kojeneckém věku, kdy naše maminky beze slov hádaly, co chceme jíst nebo spát nebo přebalovat. Ale ve světě dospělých, pokud něco chceme, musíme to říct. Nebo můžeme půl života čekat, až budou naše přání uhodnuta, a sedět v zášti a sebelítosti Obecně platí, že skutečnost, že vám nebyly dány květiny, nemá vůbec nic společného s myšlenkou „jsem k ničemu“. nemám muže, to znamená, že jsem defektní“ je také přesvědčení. Ve skutečnosti to jen znamená, že v této fázi svého života jste ještě nepotkala svého muže. Nebo se ještě nechceš setkat. Možná se musíte podívat na to, co jste měli ve svých předchozích vztazích, jestli tam bylo hodně výčitek a zklamání, možná se vztahům nevědomě vyhýbáte a nijak vás necharakterizuje jako člověka. Navíc si žena vždy vybírá sama sebe a pokud jí věnovali pozornost, znamená to, že to chtěla)) „Nepíšou mi, to znamená, že nejsem zajímavá“ - možná váš společenský okruh není váš, vaše zájmy a hodnoty se neshodují. Když je člověk „náš“, komunikace je snadná a příjemná. Nebo se chopte iniciativy sami, napište nebo zavolejte. Možná na druhém konci telefonu také čekají na náš první krok) Celý tento příběh je samozřejmě o vnitřní podpoře, sebehodnotě a sebeúctě. Když se spoléháte na sebe, jen vy rozhodujete o tom, co si myslet, a dokonce si můžete vybrat, jak se budete cítit. Ověřeno😉