Všichni jsme žárliví. To je přirozený obranný mechanismus, který je nám od přírody vlastní. Ale vše by mělo být v rozumných mezích, pokud vás pocit žárlivosti začne dusit a otravovat, pak s tím musíte rozhodně bojovat správně. Nejprve si položte otázku „Co kdyby...?“ Představte si, co by se stalo, kdyby se vaše podezření potvrdilo a vy byste museli vztah přerušit, abyste si uvědomili, jak moc opravdu stojí za to si dělat starosti, pak zvažte, co by mohlo být horší než zrada milovaného člověka, takže pochopíte, že v životě jsou mnohem strašnější věci, se kterými se vám bude zrada zdát jako malá nepříjemnost Pomůže vám vyrovnat se s emocemi při dalším záchvatu žárlivosti. Pomůže vám to rozebrat vaše jednání Pokud vás pronásledují myšlenky na možnou zradu nebo její opakování, zamyslete se nad důvody, které k tomu vašeho partnera dohnaly. Mohou to být naprosto neuvěřitelné myšlenky a něco, co přímo souvisí s vaším chováním, poté si vyjmenujte ty činnosti, které k tomu mohou přispět může určit, které z vašich činů pomůže předejít příčinám možné zrady, ale moji drazí, všechny tyto písemné praktiky nebudou fungovat bez důvěry ve vztahu. Je to dospělý a nezávislý člověk, který se může informovaně rozhodovat. A pokud je stále vedle vás, je to jeho volba, postarejte se o sebe a přepněte svou pozornost, slíbte si, že na jeden měsíc nezařídíte „debriefing“ a začnete ovládat své vlastní emoce budete cítit, jak z vašich očí spadne závoj žárlivosti, a budete moci vidět skutečný stav věcí. Často žárlíte na svou spřízněnou duši? jak se s tím vypořádáte? ?