Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was Angst ist. Angst ist ein Gefühl, das uns wie eine rote Ampel auf Gefahr aufmerksam macht. Natürlich kann es bei verschiedenen Menschen zu denselben Situationen kommen entweder gruselig sein oder nicht gruselig sein. Das heißt, der Reiz kann derselbe sein, aber die Reaktion kann unterschiedlich sein. Wenn zum Beispiel ein U-Bahn-Zug mitten in einem Tunnel hält und zehn Minuten lang stehen bleibt, werden einige der Passagiere nicht einmal mit der Wimper zucken und ruhig bleiben Schreiben Sie Nachrichten auf ihrem Telefon, während andere unruhig werden und Angst haben. Warum passiert das? Es kommt auf die individuelle Erfahrung eines Menschen, seine Sensibilität für Informationen und sogar auf die Art des Nervensystems an. So sah sich beispielsweise ein sehr beeindruckender Fahrgast gestern im Fernsehen eine Sendung über einen Unfall in der U-Bahn vor einigen Jahren an. Wahrscheinlich wird ihm ein solcher Stopp mitten im Tunnel beängstigender vorkommen als einem anderen Fahrgast, der erstens noch nichts von Unfällen in der U-Bahn gehört hat, zweitens nicht besonders beeindruckbar ist und drittens in bester Verfassung ist Angst kann heute von entscheidender Bedeutung sein – wenn eine Gefahr für Leben oder Gesundheit oder vielleicht auch für die Gesellschaft besteht, wenn wir Angst davor haben, uns selbst zu blamieren, abgelehnt zu werden oder die Beziehungen zu Menschen zu ruinieren, die uns wichtig sind. Außerdem kann Angst real oder eingebildet sein. Aber es ist immer auf einen bestimmten Gegenstand gerichtet, also objektiviert. Darüber hinaus ist Angst rational. Das heißt, es wird niemandem seltsam, unverständlich oder ungewöhnlich vorkommen. Schauen wir uns nun an, was eine Phobie ist. Aber diese Angst ist immer irrational, sie ist immer viel größer im Verhältnis zum Grad der Gefahr die Situation. Menschen, die unter einer bestimmten Phobie leiden, sind sich deren Irrationalität fast immer bewusst, aber leider trägt dies nicht dazu bei, dass sie weniger Angst haben. Damit eine Phobie verschwindet, ist oft die Hilfe eines Psychologen notwendig. Die Illustration zu diesem Artikel zeigt einen verängstigten Mann. Eine Person kann Angst haben, als ob ein wirklich schreckliches Ereignis (in diesem Fall ein Feuer) sie erschrecken würde, oder sie kann ebenso Angst vor einem kleinen Insekt haben (Feuerkäfer). Haben Sie Phobien??