Téměř 5 měsíců jsem nepsala publikace na svůj blog, důvodem byl můj zdravotní stav: měsíc nachlazení, pak zlomenina levé klíční kosti a operace a 1. ledna jsem dostala neuropatii n. radialis. pravé ruky, což vedlo ke ztrátě mé částečné kapacity a dlouhodobé rehabilitaci, která ještě není ukončena. A v důsledku toho i zhoršení mého fyzického a psychického stavu. Začal jsem zjišťovat, co způsobilo mé tolik neduhů za tak krátkou dobu. Různé myšlenky dokonce přišly na mysl, že to bylo zlé oko, poškození, lidská závist atd. Začal jsem si klást otázky: "Co se to se mnou děje a co dělám ve svém životě špatně?", "Proč je moje energie vynakládána pouze na proces zotavení a přežití?", "Proč se mé chování a myšlení stalo neproduktivní?" atd. Sám jsem si zatím identifikoval hlavní důvod svého stavu – to je důsledek mého emočního rozpoložení v minulosti a nevyřešených krizí v mém životě. Začal jsem proto probírat informace o psychosomatice a našel jsem mnoho společného a došel k závěrům, jak si v této situaci můžete pomoci: Naučte se rozumět a slyšet své tělo a porozumět příčinám svých zážitků a vybrat si nové strategie pro produktivní chování Umět odolávat stresu bez potlačení negativních emocí a prožívat je ve svých nevyřešených životních krizích mám před sebou hodně dlouhé práce, abych si dal do pořádku tělo i duši. Jak řekli Hippokrates, Platón a Aristoteles: „Duše a tělo jsou nerozlučně spojeny. A mnoho vědců se domnívá, že 80 % všech nemocí je ve skutečnosti psychosomatických. Jak řekl Sigmund Freud, symptomy a nemoci různých orgánů jsou symbolickým jazykem, s jehož pomocí chce tělo komunikovat o potlačovaných duševních konfliktech. Přeji sobě i všem zdraví, klid, podporu blízkým v jakýchkoliv životních situacích!!! Aby naše myšlení bylo produktivní a efektivní!!! Mějte se rádi a naučte se naslouchat svému tělu i duši!!! Pokud byl pro vás článek užitečný a zajímavý, nezapomeňte kliknout na „děkuji“, zanechat komentář a také se přihlásit k odběru, abyste nezmeškali mé nové články. Anna, psycholog-konzultant: WhatsApp / Telegram: [email protected]