Von der Autorin: aus einer Sitzung mit einem Klienten – Als wir uns das letzte Mal so unterhielten, sprach ich über die größten Missstände, den Schmerz meiner Kindheit und Jugend“, sagt sie. „Es gab keinen Wow-Effekt, wie er normalerweise nach der Sitzung auftritt. Ich setzte mich hin und schrieb sogar eine Notiz – Schlussfolgerungen, eine Notiz über all diese Erfahrungen, als Tatsachenfeststellung. Möchte ich es dir überhaupt vorlesen? Ist es möglich? „Natürlich“, antwortete ich. Klar, deutlich und irgendwie seltsam. Es ist, als ob ihre Emotionen nicht mit dem Inhalt des Textes korrespondieren, sie entsprechen nicht. Sie scheint Tatsachen aufzuzählen, die ihr nicht passiert sind. Ich erzähle ihr davon – ich habe so viele Jahre damit gearbeitet – Esoterik, Yoga, viele Bücher. Mit dem Ziel des Verstehens, Vergebens und Loslassens. Und jetzt endlich dachte ich, ich könnte es endlich loslassen! - sagt sie. Ich weiß nicht, was ich dazu sagen soll. Ich spreche davon, dass ich sie nicht vor dem Schmerz retten kann. Dann wirst du aufhören zu leben, verstanden? Du sagst, dass du akzeptierst und loslässt, aber du hast es nicht mit deinem Herzen und deinem Körper akzeptiert. Du hast es mit deinem Verstand wieder akzeptiert und es ist deutlich spürbar, wie schnell du es loswerden willst. Ich bin hier keine gute Hilfe für dich. Aber ich habe keine Angst vor deinem Schmerz, genau wie meiner, weißt du, Schmerz, wenn er angeeignet, akzeptiert wird, als Teil deiner Seele, Teil deines Lebens, ist er nicht giftig. Der Schmerz kann leicht werden, wenn ich auf den Friedhof gehe, um meinen Vater zu sehen. Ich weine, wissen Sie, weil ich ihn nie vergessen werde. Das bedeutet, dass der Schmerz immer bei mir sein wird. Und Sie können lernen, damit zu leben, und glauben Sie mir, es ist nicht so beängstigend. Das bedeutet nur, dass du lebst – ich verstehe es nicht ganz, ich dachte anders – willst du, dass ich deinen Text lese, wie ich ihn empfinde? – mit diesen Worten beginne ich zu lesen. Von den ersten Zeilen an wird meine Stimme leise. Aber gleichzeitig spüre ich, wie diese lebendige Saite in meinem Inneren klingelt, sticht und bebt. Es tut weh und ist sehr traurig. Bevor ich Zeit hatte, den Text zu Ende zu lesen, begann sie zu weinen, bitterlich und so richtig „Ich habe Mitleid mit mir selbst, ich bin wieder traurig und möchte weinen, ich möchte mich umarmen und Mitleid haben“, sagte sie unter Tränen. „Mit welchen Worten?“ „Mein kleines Mädchen, es tut mir leid …“ – Ich möchte auch in deiner Nähe sein, deine Hände nehmen und dich vielleicht umarmen … Wie gefällt es dir, das zu hören? ? - Ich frage. - Ich kann es nicht glauben. Es ist deine Aufgabe. - Ja, es ist meine Aufgabe, in das Leben eines anderen einzutauchen und Gefühle zu erleben, und sie sind real. Für sie ein lebendiger Spiegel zu sein, denn ich kann Überraschung, Verärgerung und manchmal sogar Wut, aber auch wilden Schmerz und Trauer nicht verbergen. Und ich rede darüber, es ist Teil meines Jobs. Und wenn du mir nicht glaubst, dann glaubst du mir nicht, dass ich noch am Leben sein kann Weinen, wir atmen aus. Wir sprechen über die Unfähigkeit, die Unterstützung und Wärme einer anderen Person anzunehmen – Oh, warte, warte, plötzlich unterbricht sie mich, was bedeutet, dass ich keine Unterstützung annehmen konnte, und vielleicht haben sie es getan? – plappert sie überrascht. „Hör auf, verallgemeinere nicht.“ „Vielleicht konnte dir jemand das nicht geben“, unterbreche ich sie. Sie erinnert sich an alle und versucht, ihre Fähigkeit zu analysieren, Wärme und Unterstützung zu geben. Und plötzlich beginnt sie ganz lebhaft zu erzählen, wie viel Gutes da war. Helle, köstliche Situationen begannen sich mit der Geschwindigkeit des Windes vor meinen noch tränennassen Augen zu entfalten. Ich war überwältigt von Freude, ruhig, ruhig, nicht so stürmisch wie sie, auch sie hatte sich bereits beruhigt „Schau, was jetzt passiert ist, wir haben uns nur berührt, versucht, sind in dieser bitteren Erfahrung mit dir geblieben, aus deiner Erfahrung ist etwas geworden.“ wertvoller“, ein kleiner Teil von Ihnen, und Sie begannen begeistert, über helle positive Erinnerungen an Ihre Großmutter, Ihren Vater und Ihre Mutter zu sprechen ... Indem Sie den Schmerz ignorieren und ablehnen und versuchen, ihn loszuwerden, werden Sie es nicht schaffen Erleben Sie Freude in vollen Zügen und noch mehr Dankbarkeit ... - Erstaunlich - Ja, das ist Kontakttherapie. Natürlich können Sie mich als Informationsquelle nutzen, aber ich bin auch ein Mensch, genau wie Sie. Und ich bin bereit, deine Gefühle zu teilen und dir nahe zu sein, ohne zu verlieren.