Nejprve uvolníme napětí. Ano. Jsi určitě v pořádku. Jak jsem psal výše, je normální se hádat. Hlavní věc je udělat to správně. Abychom neničili vše kolem sebe hádkami, ale budovali nové úrovně Na konci příspěvku bude odkaz na můj nový test „Chováš se v konfliktu korektně?“ Vím, jaké otázky trápí lidi, kteří často přicházejí do konfliktu s ostatními. Podívejme se, proč se to děje a jak si můžete pomoci sami.1. Cítíte se nejistě Agresi používáme nejen tehdy, když chceme zaútočit. Ale i v těch případech, kdy se chceme chránit. To je na jednu stranu normální a přirozené. Ale na druhou stranu jste si jisti, že jste napadeni? Někdy si lidé, kteří jako děti žili v turbulentní atmosféře, myslí, že svět je nestabilní a nebezpečný, s tím se nemůžete hádat, ale existuje jeden skvělý způsob, jak si pomoci. Začněte na sebe brát více zodpovědnosti. Vytvořte kolem sebe stabilnější atmosféru. Musíte častěji volit pozici pro dospělé a budovat si svůj svět sami, bez spoléhání se na ostatní. I v osobních vztazích.2. Všichni tě naštvou, když jsou lidé hloupí, nežijí správně, jsou drzí, drzí, klamou a obecně. Samozřejmě se vám to nelíbí a vy, jako člověk, který pravděpodobně hluboce cítí, to chcete dát do pořádku. Jen zde je velká chyba. Ve skutečnosti je to vaše úzkost a ego, které řídí tento proces. Podívat se zblízka. Opravdu ti všichni tito lidé zasahují do života? Jste si stoprocentně jistý, že máte pravdu, pokud existuje sebemenší pochybnost, pak vám doporučuji pustit otěže? Ať už své chyby napraví. Nemá smysl ztrácet čas snahou udělat svět dokonalým. Raději to strávte hledáním svých lidí a míst, kde se budete cítit pohodlně.3. Jsi neustále naštvaný a podrážděný. Poslední věc, kterou bych si o tobě myslel, je, že jsi naštvaný. S největší pravděpodobností prostě nemáte sílu. Jsi unavený. Kladete na sebe a svět příliš vysoké nároky. Určitě jste si na tyto požadavky již zvykli, ale nemůžete je splnit (protože nejste robot). Život nemůže být dokonalý, to nedokáže nikdo. A nikdo to nepotřebuje. Zkuste si odpustit své hříchy a buďte shovívavější k nedokonalostem druhých.4. Nemůžete se ovládat. Možná je váš nervový systém snadno vzrušivý. Je pro vás obtížné ovládat své impulsy. Sami nejste rádi, že můžete z čista jasna vzbudit bouři, která svou vlnou spláchne vše kolem sebe. Přijměte to v sobě. Mluvte s lidmi o tom, jak se cítí, když máte poruchu. Zkuste více poslouchat. Sebe, ostatní. Snažte se pochopit, co vám v kontaktech s lidmi chybí. Proč se tak zoufale propadáš do tohoto šílenství. To samozřejmě není všechno? Existují i ​​psychózy, nemoci, následky užívání nelegálních látek... Ale pokud jste se našli v některé z výše uvedených možností, vězte. Nikdy nejsou situace bez východiska. Vyzkoušejte nové strategie chování, přemýšlejte, hledejte podporu blízkých a nezapomínejte, že obrátit se na psychologa (nebo dokonce psychiatra) není děsivé, ale velmi užitečné a produktivní, musíte se naučit hádat. Důvody vašeho stavu ale nelze ignorovat. Udělejte si test a zjistěte, zda se v konfliktu chováte správně?