Pocit uspokojení ze splnění cizích očekávání je vždy doprovázen úzkostí, a proto nemůže být nejvynalézavější. Ale strach z objevení se mimo sociální stereotypy může být tak nesnesitelný, že držet se externích referenčních bodů se zdá být bezpečné „Nikdy jsem nebyl v zařízeních tak...tak nízké úrovně. Ale... chceš být upřímný? Líbilo se mi tam. Upřímně, cítil jsem se tam jako doma, cítil jsem se tam lépe než v Pacific Union. Tam jsem byl ve svém živlu. Jako ve společnosti zákazníků z otcova obchodu s potravinami. Ale opravdu se mi nelíbilo, že jsem se v tomto podniku cítil dobře. Nelíbilo se mi, že jsem klesl na tuto úroveň – je něco znepokojivého na tom, že jsem tak důkladně naprogramován ranými událostmi vašeho života. Jsem schopen víc. Celý život jsem si říkal: Musím setřást v obchodě prach z bot; "Jsem nad tím." Toto přiznání učinila jedna z postav knihy Irvina Yaloma "Lhář na gauči." Ti, kdo četli tento román, pravděpodobně stejně jako já, byli jeho objevem jednoduše ohromeni. Pokud si vzpomenu na celý příběh tohoto hrdiny, tak v hlavě nenajdu jedinou vzpomínku na to, že prožíval klid, důvěru, bez potřeby neustálého sebepotvrzování (i v komunikaci s manželkou se to děje). v běžném životě. Člověk je neustále pod napětím, neustále potřebuje potvrzovat svůj status a právo na uznání. Jako by sám o sobě nebyl hoden pozornosti, úcty, přijetí, jakoby mu právo na sebeúctu dávaly jen vnější atributy, mám jeden postřeh: taková zběsilá touha přizpůsobit se společenským a jakýmkoliv jiným stereotypům se objevuje, když já - malé sebevědomí (nebo vůbec ne), malé přijetí sebe sama jako celistvého člověka, který má úžasné charakterové rysy a ty, které netouží ukazovat ostatním, když kolem nejsou žádní lidé (nebo jsou přítomni velmi málo), kteří by zůstaňte s námi jako ve chvílích povznesení, tak ve chvílích pádu (a dokonce i s rozbitými koleny), kdy se prostředí skládá hlavně z oceňujících a náročných lidí, kteří prostě nic nedělají (i když jsou to rodinní příslušníci). ale momenty, které jsem psal výše, považuji za ty hlavní, které tvoří základ pro utváření touhy nebýt sám sebou Standardní krása, úspěch, úspěchy jsou úžasné věci, když si je můžete užít s pocitem, že jsou určitě vaše. Zažíváte pocit uspokojení a radosti, pokud však uvedené „housky“ vyvolávají smíšené pocity nebo neexistují žádné pozitivní emoce, pak si myslím, že stojí za to položit si otázku: „Proč to potřebuji? touto otázkou často začínáte sami.