Ein wichtiger Wert eines Menschen ist, sich selbst nicht zu verraten, machst du immer das, was du willst, nicht deine Partner, Kinder, Eltern, sondern du? Kennen Sie Ihre wahren Wünsche und Gefühle, können Sie sie so verwirklichen und leben, wie Sie es möchten? Lebst du wirklich dein Leben oder so, wie es für jemand anderen sein sollte? Von Kindheit an wird uns beigebracht, dass Verrat (an Familie, geliebten Menschen, Partnern, Kollegen) schlecht ist ... aber ist es gut, sich selbst zu verraten?! Guter Satz: Willst du etwas oder möchtest du jemanden verändern? Fangen wir also zunächst damit an, auf uns selbst zu hören, unsere Gefühle, was auch immer sie sein mögen, im Moment zu leben, ohne sie irgendwo tief beiseite zu legen, und unsere Wünsche zu verwirklichen Leben, das tun, was du wirklich willst, nicht eine andere Person. Wenn du dich selbst verrätst, wie gefällt es dir? Was fühlst du? Welche Empfindungen gibt es im Körper? Ressentiment? Schuld? Schmerz? Wie fühlt es sich an, sich für alle außer sich selbst wohl zu fühlen? Gefällt es mir? Beobachten Sie, wie sich Ihr Körper verhält, wie er sich anfühlt. Schließlich ist es überhaupt nicht schwierig. Bauen Sie in kleinen Schritten eine Beziehung zu sich selbst auf. Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift und erinnern Sie sich an alles, was Sie gestern getan haben, an jede Ihrer Handlungen und Wünsche. Und unterschreibe, ob ich es als deins oder als das eines anderen will. Werde ein Beobachter deines Lebens und schreibe eine Woche lang in ein Notizbuch, was du aus deinem machst, was ich will und was ich mag und was ich brauche! Beobachten Sie auch Ihren Körper, wie er sich verhält, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind und wenn Sie völlig unehrlich zu sich selbst sind – was will mein Körper heute? Möglicherweise verlieren Sie alle möglichen Vorteile, Boni, Privilegien und Geld. Aber das wird nicht immer der Fall sein, Sie müssen nur eine Beziehung zu sich selbst aufbauen und die Welt wird in verschiedenen Farben funkeln. Hören Sie auf sich selbst, vertrauen Sie, stellen Sie Ihre Wünsche an die erste Stelle, seien Sie unbequem für alle und seien Sie ehrlich zu sich selbst! Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben! Ihre Psychologin Lyko Yana