Chci tyto problémy odhalit na příkladu své poradny v listopadu 2012. Kontaktovala mě matka sportovce: „Dobré odpoledne, Alexandru Michajloviči! Syn sportuje a podle trenérů je perspektivním hráčem. Letos v létě změnil sportovní školu a na pozvání se přestěhoval do jiného města. A pak začaly jeho problémy – strach, zbabělost před soutěžemi, nejistota atd. Myslel jsem si, že je to kvůli změně prostředí a adaptací to všechno zmizí. To vše mu však pokračuje, a proto jeho výsledky klesají. Noví trenéři říkají, že má nejistotu, a proto se na něj nedá spoléhat, potřebuje být odvážnější a sportovně arogantnější. A teď říkají, že jeho problémy souvisejí s psychologií. Velmi se bojím o syna, poslední dobou má špatnou náladu. Opravdu mu chci pomoci, ale nevím jak." Položil jsem matce sportovce několik otázek. V Gestalt terapii se na začátku poradenství vyjasní situace, identifikují se problémy a vytvoří se žádost. Tomu se říká předběžný kontakt. (informace pro psychology „Vážená maminko, pro hlubší pochopení situace potřebuji, abyste odpověděla na několik otázek: 1. Jak starý je tvůj syn? 2. Jakým sportům se věnuje a jak dlouho se věnuje?3. Poprvé změnil trenéra a čí slova jsou to, že je to nadějný hráč - předchozí trenér, nebo ten současný, podle jakých parametrů jste vybíral novou sportovní školu? Věnovali jste pozornost novému trenérovi (nebo novým trenérům), emocionálnímu kontaktu mezi sportovcem (vaším synem) a trenérem?4. Projevuje se strach pouze při tréninku a závodech, nebo i při interakci s novým týmem? Co na to říká váš syn?5. Pozorujete vy, váš syn nebo nový trenér pokles ve výsledcích?6. Abyste svému synovi v této situaci pomohli, musíte ho nejprve „promluvit“ se sportovcem a plně zjistit, co se s ním děje, ve vnější situaci a v jeho vnitřním světě. Děkuji za odpověď na mou výzvu. Mému synovi je 17 let, hraje vodní podlahu a je brankář. Tomuto sportu se věnuje téměř 5 let. Bylo to poprvé, co měnil trenéra, ale předtím byl na soustředěních nejednou, byli tam i trenéři, pod jejichž vedením pracoval. To, že je nadějným hráčem, říkají jak trenéři z našeho města, tak i jeho noví trenéři. Na pozvání jsme se přestěhovali do jiné sportovní školy. Můj syn si na trenéry nestěžuje, zdá se, že se mu líbí všechno. I na tréninku se zdá být vše v pořádku, vztah s týmem je normální, s každým se bez problémů domluví. Strach je jen před soutěžemi a během hry. Syn sám o výsledkovém poklesu mluví, cítí to a říká, že může hrát lépe, ale ne. Nový trenér mi osobně řekl, že mu chybí sportovní vztek. A po posledním zápase řekl synovi, že jeho problém souvisí s jeho psychikou, já bych dodal, že na soustředění v dorostu měl problémy s týmem. Byl tam nejmladší. Problém byl v tom, že si z něj dělali legraci. Byl velmi rozzlobený a řekl, že se s nimi opravdu chtěl poprat. Bál se ale, že by ho za to mohli vyhodit z tréninkového kempu. Byl váš syn celých 5 let brankářem, nebo byl zpočátku hráčem v poli? Hraje v základní sestavě nebo nastupuje jako náhradník? Ke kterému trenérovi má bližší, vřelejší vztah, k hlavnímu trenérovi nebo trenérovi brankářů Vodní pólo je jeden z nejtěžších sportů? Úspěch týmu vodního póla je nemožný bez sebevědomé a spolehlivé hry brankáře Ve sportu se říká: "Brankář je polovina týmu." Je tedy možné, že váš syn má na sebe vysoké nároky, protože chybu brankáře nikdo nenapraví, protože na brankáři do značné míry závisí výsledek jak jednotlivých zápasů, tak turnajových soutěží jako celku. Brankář musí být schopen snadno plavat na vodě pomocí práce nohou a také se vysoko a rychle zvednout nad vodu.(vyskočení z vody) při držení těla v této poloze je úkolem trenéra tělesné přípravy. Také brankář musí být vysoký – vrozené, dědičné údaje. Navíc odvaha a odvaha jsou pro brankáře velmi důležité. Jsou nedílnou vlastností sportovce, který o sobě tvrdí, že je dobrý brankář. Brankář je totiž jediným hráčem na hřišti, který brání svou branku tím, že v podstatě vystavuje své tělo úderům míče a tyto údery často nedopadnou na ruce, ale na tělo nebo hlavu. A čím vyšší úroveň dovednosti, tím silnější budou tyto rány. To jsou problémy, které řeší sportovní psychologie. Ze zkušeností s prací se sportovci mohu předpokládat, že váš syn může mít nezažité emocionální trauma spojené s bolestí z úderu míčem. Tato bolest může vytvořit nevědomý odpor ke hře a snížit motivaci brankáře. Ze zkušenosti mohu říci, že chování ve hře i v běžném životě sportovců, kteří hrají v brance, je poněkud odlišné od jejich ostatních partnerů. To je pochopitelné. Koneckonců, tento sportovec se už řadu let střetává se svými partnery a soupeři na svém místě - v brance. Chyba kteréhokoliv hráče je relativně nepostřehnutelná a méně zapamatovatelná než jakákoliv chyba brankáře Koneckonců, chyba brankáře, na rozdíl od chyb hráčů v poli, ji nemá kdo napravit, hráč v poli je okamžitě vylosován do hry a nemá čas se starat. A brankář, když je v brance, bude dlouho pod dojmem chyby, kterou udělal, a může si to dlouho vyčítat, jakoby jako obranná reakce na přizpůsobení se typu činnosti brankářům rozvinout určitý pocit odpoutanosti od toho, co se děje, někdy izolace Tato izolace a ne mnohomluvnost Je to vidět i na vašem synovi. Na základě vašich slov vyvozuji následující závěr: „Na tréninku se zdá být vše v pořádku, vztah s týmem je normální, s každým bez problémů komunikuje.“ V psychologii je slovo normální často plevelné slovo, protože není jasné, co slovo „normální“ znamená pro vašeho syna. V takových odpovědích je důležité klást protiotázky: jak se to děje, podrobně popsat své myšlenky, pocity, činy Je důležité, aby sportovec dokázal čelit svým potlačovaným pocitům během hry a emocionálně na ně reagoval Hlavním rozdílem v přípravě brankářů od trénujících hráčů v poli by měla být skutečnost, že jejich technické přípravě ve všech věkových skupinách by mělo být věnováno výrazně více času na fyzickou, technickou a psychickou přípravu brankáře. Přecházíme k další, druhé fázi: konzultace – kontaktování. (informace pro psychology) Je velmi důležité podrobně rozebrat problém, který jsme dostali na soustředění v mládežnickém týmu, a vyjádřit onu nevyjádřenou agresi nyní, v současnosti. V Gestalt terapii existuje taková technika - práce s obrazem Váš syn si potřebuje představit jeden obraz pachatele a rozzlobeně vyjádřit své křivdy. Můžete položit polštář na židli, kde se obraz pachatele objeví. Pokud si z něj dělalo legraci několik lidí, proveďte tento postup několikrát a změňte obrázek tak, aby každý, kdo si z něj dělal legraci, byl na židli, je lepší provést tento postup se specialistou, sportovním psychologem, ale od vás nepracujte tváří v tvář se sportovním psychologem, můžete to udělat sami , být vedle svého syna, sledovat výraz jeho emocí a podporovat ho Pravda, účinnost tohoto postupu s vaší účastí bude mnohem nižší než za účasti profesionálního sportovního psychologa nedoporučuji, aby sportovec dělal toto psychologické cvičení sám, protože ponořený do vlastních problémů je obtížné samostatně najít správné řešení a správnou cestu ven ze současné situace. , ale naopak můžete stávající problém jen prohloubit U syna je také důležité zjistit, že kromě ostrých vtípků měli členové týmu pravděpodobně i závist národní tým. To je druhá strana mince a nepřímé uznáníjeho zásluhy řekl Dale Carnegie: „Nezapomeňte, že nespravedlivá kritika je často skrytý kompliment. Dá se říci, že asi po měsíci byl postaven do brány a po dvou už byl odveden na první soutěž. Brankářem být nechtěl, ale po určité době se mu to začalo líbit, protože ho všichni začali chválit, trenéři i tým. Vždy hrál v prvním týmu a byl kapitánem týmu. Jenže po přestěhování pro něj bylo všechno jinak. Za prvé je tam sám, bez rodičů. Navíc tam musí hrát jak na svůj věk, tak za žákovský tým. Vzhledem k věku tam ještě nehrál, ale myslím, že v sestavě bude. A v žákovském týmu jsou brankáři o 4 a 5 let starší než on. V souladu s tím je na druhém místě. Dnes jsem s ním mluvil a zdálo se, že jsem ho dostal do rozhovoru. Řekl, že tady je pro všechny cizí, že v něj nevěří. Ptal jsem se, jak to určil. Říká, že trenéři mají před každým zápasem schůzky, kde se baví o tom, kdo kde bude hrát. V první hře mu bylo řečeno, že dnes hrát nebude, zítra odehraje všechna období a dnes se možná nepřevlékne. Souhlasil a odešel na tribunu. Druhý den řekli, že bude hrát, ale řekli i druhému brankáři, aby se převlékl, možná bude muset hrát taky. Můj syn se cítil uražen, když nehrál, a poslali ho na tribunu. A když začal hrát, nechali druhého brankáře, nevěřili, že může hrát dobře. Kvůli této nedůvěře říká, že během hry začíná myslet jen na to, jak míč neminout, a ne jak ho trefit. Začíná se třást. Vřelý vztah má jen se svým prvním trenérem, ale s novými trenéry zatím takové vztahy nejsou. Vždyť od jeho přestěhování neuplynulo ani šest měsíců. Neznají ho jako člověka a myslím, že jsou velmi přímočarí. Syn říká, že to musí být slaboch, když mu teď všechno vychází. Chce být jen první. Vždy chtěl být první, nejen ve sportu. Ne vždy se mu to ale daří. V našem městě byl nejlepší a byl první. A zvykl si. A teď je všechno úplně jinak začíná třetí fáze – Úplný kontakt. (informace pro psychology) Váš syn od vás pravděpodobně potřebuje především emoční podporu Máte s ním video spojení přes Skype? Pokud ne, pak doporučuji navázat takové spojení a komunikovat s ním denně, dlouho, vřele, s podporou a hluboce o různých tématech: sport, rodinné vztahy, přátelství, vztahy s dívkou Také při rozhovoru se synem , používejte více humoru, mluvte o dobrém, méně mluvte o smutných věcech, vaše konverzace by podle mého názoru měla ve vašem synovi vyvolat pozitivní emoce a ne znít jen jako rozbor jeho sportovních aktivit sportovci, kteří mají videokomunikaci se svými příbuznými, snáze snášejí odloučení a lépe se adaptují na nový sportovní tým. Váš syn zcela správně nerozumí slovům trenéra. Řekli mu: „Nemusíš se převlékat,“ ale on pochopil, že byl poslán na tribunu. I když to bylo jeho rozhodnutí jít na tribunu, v takových situacích doporučuji, aby se převlékl a byl s týmem, podporoval své spolubojovníky, od toho se navíc odvíjí soudržnost týmu a přístup ostatních sportovců , tímto počinem prokáže svou motivaci ke hře a to jsou trenéři, kterých si určitě všimnou a ocení to, ať se váš syn nesnaží předvídat, co trenér myslí, když sází na hru toho či onoho hráče. Trenér má své vlastní úkoly a váš syn musí dělat dobře, když tým vyhraje, dostane medaile celý tým, dokonce i hráči rezervy, kteří vůbec nehráli. Dalším úkolem pro vašeho syna je snažit se vytvořit vřelé vztahy s trenéry K tomu musíte být aktivní, nebát se a přistupovat k nim, ptát se, sdílet své chápání hry. Tento problém je v mládežnických sportech často častý"ošetřuje" sportovce, a když "vyroste", předá to jinému, se kterým dosáhne skvělých výsledků Chyba mladých sportovců je, že očekává podobný "něžný" přístup i od jiného trenéra, a to je není pravda Pokud před vztahem s Vzhledem k tomu, že trenér byl z velké části odpovědností samotného trenéra, odpovědnost za nové vztahy nyní padá stejnou měrou jak na sportovce, tak na trenéra. To je to, co se váš syn musí naučit. Dalším úkolem pro vašeho syna je naučit se prohrávat v soutěži a zároveň se nezhroutit, ale zmobilizovat. Nemůžete být vždy první ve sportu a ve všem, schopnost vyhrát je dar a schopnost důstojně prohrát, vyvodit správné závěry a nezlomit, ale spíše posílit svého ducha - to je ještě větší dar. Ne nadarmo se říká: "Za jednoho zbitého, za dva nezbité, dávají." Rád bych ale dostal odpověď i na tuto otázku: potřebuje aktuálně pomoc psychologa? Pokud ano, jaký - sportovní nebo pravidelný? Faktem je, že sportovních psychologů je u nás málo. V našem městě takoví lidé nejsou a můj syn také ne. Tuto informaci jsem ale získal přes internet. Takoví psychologové jsou především v Moskvě a Petrohradu. (informace pro psychology). Dle mého názoru Váš syn potřebuje sportovního psychologa, jelikož obtíže, o kterých jste psala, souvisí se sportovními úspěchy, pokud má Váš syn jiné problémy, např. rodinné vztahy, vztahy s přítelkyní, můžete se obrátit na odborníka, který pracuje v kontextu vztahů a rodinné terapie. Profesionální sport nejvyšších výkonů vyžaduje od sportovce maximální motivaci a nasazení a práci na hranici fyzických a psycho-emocionálních možností, a proto je nutný systém zotavení V ideálním případě by měl profesionální sportovec neustále spolupracovat se sportovním psychologem aby vykazovaly vysoké výsledky a nevedly k psychickým zhroucení, poklesu sportovní formy Bohužel ne všechny týmy mají dostatek finančních prostředků, a proto ne každý tým má nyní možnost spolupracovat se sportovním psychologem. Znám to ze své profesní zkušenosti. Mohu také uvést příklad ze své osobní praxe konzultací s fotbalistou, který byl stejně jako váš syn z jiného města, spolu s dalšími kluky, kteří byli vybráni z jiných měst. Je mu 17 let, měl podobné problémy. Jeho matka se na mě obrátila o pomoc. Začali jsme s ním pracovat. Výsledky jsou jasné a pozitivní. A někteří kluci, možná s podobnými problémy, byli po 3 měsících vyloučeni a vrátili se zpět do svých měst. Nyní můj klient hraje v mládežnickém týmu svého týmu a je povolán do mládežnického týmu. Jsem hrdý na jeho úspěchy a těší mě, že jsem do toho vložil své úsilí, znalosti a profesionalitu. S rozvojem videokomunikace již na vzdálenostech příliš nezáleží. Můžete si vybrat dobrého sportovního psychologa z Moskvy, Petrohradu nebo nějakého jiného města a pracovat skvěle, abyste dosáhli kýženého výsledku, mohu opět odkázat na své profesionální aktivity, mám klienty po celé zemi, v SNS a klienti často cestují do zahraničí , např. na soutěže nebo rekreaci a dál fungujeme přes videokomunikaci Reálná setkání se dají přirovnat k divadlu (v divadle je velmi důležitá atmosféra a efekt přítomnosti), konzultace přes videokomunikaci s televizí, umění je podobné, ale trochu jiné, ale neméně důležité a cenné. Přeji Vám, abyste si správně vybrali sportovního psychologa. A peníze, které nyní investujete do psychického rozvoje svého syna, se v budoucnu vrátí medailemi z národních, evropských, světových a možná i olympijských medailí Bohužel naši ruští vodní pólisté přišli o své dřívější milníky na šampionátech planeta, takže veškerá naděje je ve vašem synovi a jeho.