Sympatie, soucit, empatie je emocionální stav, který vyjadřuje empatii, CO KDYŽ ZJISTÍM, ŽE... ŽE SÁM POTŘEBUJI MILOSTI VLASTNÍ LÁSKY, ŽE JÁ SÁM JSEM NEPŘÍTEL, KTERÝ POTŘEBUJE BÝT LÁSKOU? KG. YUNG Člověk nebude schopen správně vyjádřit empatii a podporu, pokud nebude vědět, jak ji poskytnout svým směrem. Je důležité, aby se každý naučil k sobě chovat laskavě. Poskytněte slova podpory a péče. Zároveň to nevylučuje uznání vlastních chyb, selhání, selhání atd. Sympatie má definice jako: empatické vědomí cizího neštěstí spolu s touhou je zmírnit, pocit, který vzniká při pohledu na druhého utrpení člověka, vyvolává touhu pomáhat, pocit jednoty s trpícím člověkem, sympatie zahrnuje smysl pro komunitní lidské prožívání, jednání s druhým jako s bližním Tedy člověk, projevující sympatie, chce být blízko a poskytovat péči a podporu . To si ale lze uvědomit, když je člověk sám se sebou v kontaktu, nechce se nad člověka povyšovat, když ho něco bolí, nechce se zdát lepší a chytřejší, nechce zaujmout postoj shora a učit , nabídnout možnosti řešení situace, aby ukázal, že přesně ví, co je nejlepší. Důležitý je, že sympatie ≠ lítost. Ve skutečnosti je empatie lékem na lítost. Empatie nám umožňuje pohotověji přijímat, zpracovávat a uznávat naše pocity a zkušenosti. Sebelítost zvyšuje pocity izolace a zveličuje rozsah osobního neštěstí. Sympatie není osobní vstřícnost nebo lidská slabost. Toto je zdroj stability, kde se člověk může nejprve podepřít a poté podniknout rozhodné kroky ke změně situace. Jak se tedy můžeme naučit soucitit sami se sebou a být tím samým podporujícím a pečujícím rodičem? Uspokojte své emocionální potřeby. Umět se vyrovnat s tělesnou úzkostí, sledovat, kde se nachází a jak se cítí. Buďte si vědomi svých zkušeností, mluvte sami se sebou přátelsky a vřele. Pochopte, jaké emocionální potřeby nejsou pokryty a kde jste chtěli tyto potřeby pokrýt na úkor ostatních lidí. Řekněte ne těm, kteří ubližují. Nebo přestat škodit sami sobě. Nejprve ale musíme zjistit, co vlastně potřebujeme. Dejte si k tomu svolení. A pak tuto potřebu uspokojte sami. Umět být sám sobě dobrým trenérem. Chvalte se, všímejte si toho dobrého, co v sobě je, a nečekejte, až si toho všimnou ostatní. Pochopte, že staré způsoby chování již nefungují a je třeba najít nové. Nekritizujte se Schopnost soucítit a vcítit se do sebe sama vede k psychické pohodě jedince a schopnosti podporovat své blízké v těžkých chvílích a chovat se k druhým lidem s porozuměním. Nezlobte se, když jsou požádáni o almužnu nebo když jiní udělají něco, s čím nesouhlasí..