Einen Menschen so zu akzeptieren, wie er ist, mit seinem Charakter und seinen Gewohnheiten, ist die höchste Weisheit des Familienlebens. Für manche ist die Familie ein Zufluchtsort vor den alltäglichen Sorgen, für andere ist sie ein Kriegsschauplatz: „Welche Ziele setze ich in meinem Familienleben, was ist für mich wertvoll und welche Mittel nutze ich, um meine Ziele zu erreichen.“ Ziele geeignet?“ Wenn Sie Ruhe und gegenseitiges Verständnis mit einem geliebten Menschen wünschen, warum sollten Sie ihn dann kritisieren, verurteilen, respektlos über seine Familie sprechen und im Gespräch beleidigende Worte verwenden? Es ist schon lange bekannt: Was ist die Frage, das ist auch die Antwort. Und selbst wenn Sie keine unangenehmen Worte sagen, Ihr Ton jedoch gereizt ist und Sie darin Verachtung hören können, wird Ihr Gesprächspartner sehr schnell ähnliche Gefühle gegenüber Ihnen verspüren. Es gibt zwei Gesetze der Kommunikation Kommunikation: Es ist nicht so wichtig, WAS wir sprechen, sondern WIE wir es sagen. Das zweite Gesetz der Kommunikation: WIE es uns gesagt wird, ist nicht so wichtig wie WAS uns gesagt wird. Es ist sehr wichtig, eine für eine Person verständliche Sprache zu sprechen in einem für ihn angenehmen Ton, sonst kann er den Kern unserer Bitte oder Beschwerde nicht erkennen. Schade, dass viele Menschen das nicht wissen! Denn wenn sie sich mit einer Bitte oder einem Vorschlag an uns wenden, sprechen sie oft in einem solchen Ton, dass wir der Bitte gar nicht nachkommen wollen. Und wir fühlen uns bei einer solchen Kommunikation unwohl. Aber wenn wir mit Menschen reden, achten wir auch nicht auf uns selbst und merken nicht, wie wir einen Menschen beleidigen. Und dann ärgern wir uns darüber, warum unsere Wünsche nicht erfüllt werden. Wie können wir im Gespräch das gewünschte Ergebnis erzielen? Sie müssen die Spielregeln und die Regeln für eine effektive Kommunikation immer kennen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner in einem freundlichen, respektvollen Ton. Um ihn zu beeinflussen, können Sie lernen, Ihre kritische Haltung zu zügeln und die positive Seite der Kommunikation mit ihm zu sehen. Sprechen Sie Ihren Partner in einem respektvollen Ton als Individuum an. 2. Seien Sie sowohl bestimmt als auch freundlich. Nachdem Sie sich für eine Aktionsmethode entschieden haben, führen Sie diese aus. Seien Sie freundlich und verhalten Sie sich nicht wie ein Richter. 3. Reduzieren Sie die Kontrolle. Die Kontrolle Ihres Partners erfordert in der Regel besondere Aufmerksamkeit Ihrerseits und führt selten zum Erfolg. Eine ruhige, realitätsbezogene Planung einer Vorgehensweise ist effektiver. 4. Unterstützen Sie Ihren Partner. Sie können Ihren Partner unterstützen, indem Sie seine Bemühungen und Beiträge sowie seine Leistungen anerkennen und zeigen, dass Sie seine Gefühle verstehen, wenn die Dinge nicht gut laufen. Im Gegensatz zu Belohnungen ist Unterstützung auch dann erforderlich, wenn ein Partner keinen Erfolg hat. 5. Haben Sie Mut. Verhaltensänderungen erfordern Übung und Geduld. Wenn sich ein Ansatz als erfolglos erweist, besteht kein Grund zur Verzweiflung; Sie sollten innehalten und die Erfahrungen und Handlungen analysieren – sowohl Ihres Partners als auch Ihrer eigenen. Dadurch wissen Sie beim nächsten Mal besser, was in einer ähnlichen Situation zu tun ist. 6. Zeigen Sie gegenseitigen Respekt, Vertrauen und Vertrauen in den Einzelnen. Konstruktion „Ich – Bericht – als Antwort“ Wie spricht man mit einem Partner, der Sie verärgert hat? Da die Folgen des Verhaltens des Partners für Irritationen sorgen, wird eine Bemerkung von ihm gemäß der Formel „Ich – Bericht“ lauten effektiver als ein normaler Schrei. Das „Ich – ​​Melde – als Antwort“-Design umfasst drei Schritte: 1. Eine nicht bewertende Beschreibung des Verhaltens Ihres Partners: „Wenn Sie Ihre Sachen überall hinwerfen ...“ .2. Ein Hinweis darauf, wie das Verhalten Ihres Partners stört bei dir: „... ich muss sie an Ort und Stelle aufräumen.“ 3. Merkmale der Gefühle, die du gleichzeitig erlebst: „... und ich übernehme diese Verantwortung überhaupt nicht.“ Mit der Formel „Ich – berichte – als Antwort“ sollten Sie darauf vorbereitet sein: - sich auf Ihre eigenen Erfahrungen oder die Erfahrungen anderer zu konzentrieren, aber nicht auf Ihren Partner; - mit Ihrem Partner in einem Ton zu kommunizieren, der Aufmerksamkeit und Respekt zeigt; Vorwürfe, Kritik usw.; - Hören Sie genau zu, was Ihr Partner zu seinem Problem sagt. Kurz gesagt, die Formel „Ich – ​​melde – als Antwort“ im Allgemeinen!