Klient přichází na konzultaci s požadavkem, který může podrobně vysvětlit, ale na otázku „co cítíte?“ má potíže identifikovat svůj problém na emocionální úrovni. Obvyklá odpověď na takovou otázku je „cítím se dobře“ nebo upřímná odpověď „nevím.“ Při konzultaci není možné pracovat na úrovni logických konstrukcí a úvah, protože bez povědomí o své skutečnosti. emoce neexistuje způsob, jak zastavit stav, který je pro klienta nevyhovující. V takových situacích jsou zpravidla potlačovány negativní emoce, jako je strach, hněv a smutek, které se mění ve smutek. Je třeba poznamenat, že důsledky zvýšení ideálu silného, ​​inteligentního, dobře vychovaného nebo jinými slovy „. bez emocionálního“ člověka v rodině a společnosti jsou takové, že jedinec je zvyklý necítit a potlačovat skutečné emoce. Citlivý=emocionální člověk je spojován s poraženým. „Jaký ženský klášter jsi to nechal jít“, „Přestaň křičet a být vrtošivý“, „Jsi dospělý – přestaň trpět“, „Kdo tě takhle potřebuje“, „Dej se dohromady, dej se dohromady“, „My“ máš svátek a je ti tu smutno“ - kolikrát potom slyšíš různé varianty takových zpráv, takový člověk si nasazuje MASKU, aby potěšil ostatní a vytvořil si image úspěšného, ​​vychovaného v jeho chápání tohoto slova. Vzorec pro přežití je ochuzení emocí, ačkoli emoce samy o sobě jsou vrozené a nemůžeme bez nich plně žít. A tak na Instagramu a Facebooku vidíme obrovské množství krásných nebo chytrých příspěvků s úžasnými radami. Krásně a pestře oblečení hosté v restauraci, ležérně vycházející z butiků a reprezentativních aut. Přehlídka ideálních (no, skoro ideálních) přátel, známých a samozřejmě hvězd. "Co se skrývá za fasádou?" Chtěl bych se zeptat takového člověka, který nosí masku jako ochranný plášť, je jeho fyzická nemoc a (nebo) výbuchy, obvykle podrážděnosti nebo smutku, které se objevují například. , ve zpravodajství zveřejněním příběhu plného spravedlivého hněvu nebo rozhovoru s partnerem plného drsné ironie a stížností. Dá se říct, že to vydržel, vydržel a nemohl to snést! Mimochodem, ironie by se neměla zaměňovat s humorem. Kamarádi s potlačenou agresí používají ironii, schovávají se za „chytré vtipy“, když se vracíte ke klientovi s žádostí, právě zde musíte zachytit jeho chování. Abychom začali rozumět sami sobě, navrhujeme sledovat své chování, které dá odpověď „jaké emoce v tuto chvíli prožívám v této situaci.“ Pocit strachu na úrovni chování se projevuje různými způsoby následuje: chcete se vyhnout a schovat se, odložte to, projevuje se pasivita, apatie, zmatek, objevují se další důležité a naléhavé záležitosti, objevují se úzkosti a úzkosti, objevují se pochybnosti, objevují se jiné myšlenky a jakoby se „stahujete do sebe“, „létáte v oblacích“, je tam ostych poznávat nové lidi, projevuje se zmatek, pocit viny, protože za nesprávný čin chcete kouřit a pít, vrhnout se do mnohahodinového sledování televizních seriálů pro všechna roční období, že to vše znamená vyhýbat se, na pozadí strachu vzniká arogance a pocit nadřazenosti Pocit hněvu na úrovni chování se projevuje různými způsoby: kritika, útok, projev nespokojenosti, odsuzování, kladení vysokých nároků na druhé i na sebe. vzpurné chování, touha dělat opak, podrážděnost a impulzivnost, nesnášenlivost, shovívavost, mrzutost, rozhořčení, závist Pocit smutku (smutku) na úrovni chování se projevuje různými způsoby: únava, nuda, deprese, osamělost. , touha dosáhnout vysokých výsledků, povznést se do bezprecedentních výšin, hledání a dosažení ideálu, hledání nedostatků, smutek vzniká kvůli ztrátě, nelze ji snížit a kompenzovat, pocit bezvýchodnosti, projev lhostejnosti a beznaděje, uvěznění Pocit radosti na úrovni chování se projevuje následovně: tato emoce je stejná jako výše uvedené.