Jeg er stødt på dette paradoks mange gange: “Det er skræmmende at vise, at jeg er bange”...Når der er en stærk frygt for noget, så ved at arbejde med en psykoterapeut kan det fjernes. Ofte opstår emnet frygt i vejen for at løse klientens hovedanmodning om terapi. Og uden at gå igennem dette emne er det umuligt at få det resultat, du drømte om, da du begyndte at arbejde med dig selv på psykologens kontor. Først i dette øjeblik manifesterer endnu større frygt sig - at indrømme denne frygt, at vise den til en anden person En ubehagelig barndomsoplevelse, som personen måske ikke engang husker. De første oplevelser af frygt opstår jo ligesom andre følelser i meget tidlig barndom. Vi får normalt ikke mulighed for at huske noget fra "før-tre"-alderen Den oplevelse, som et barn får, når det oplever frygt for første gang og deler sin oplevelse med voksne, forbliver selvfølgelig resten af ​​livet en enkelt hændelse er en intern mekanisme sjældent rettet - for eksempel "du kan ikke græde" eller "hvis jeg viser, at jeg er bange, bliver det værre." Som regel, fra flere måneder af livet, møder et barn regelmæssigt en form for forældrereaktion, der hjælper eller forhindrer oplevelsen af ​​frygt. Og i en alder af 3 beslutter han sig ubevidst for, at hvis han for eksempel er bange, så er det bedre at tie. En oplevelse, der gør det skræmmende at vise, at det kan være anderledes for nogen, hvis han risikerer viste sin frygt, blev anklaget for, at det er "hans egen skyld, at der er noget, han er bange for" ("Du skulle ikke have knækket pæren - nu skulle du ikke være bange!") Nogen fik at vide : "Du er ikke lille længere!" Det er en skam at være en kujon! En sådan person vil prøve ikke engang at vide, at han er bange for noget. Det er mere sikkert på denne måde, mener han eller også er forældrene konstant fraværende fra barnets liv, pakket ind i arbejde og huslige pligter. Så kan det være skræmmende for barnet at blive generet på en eller anden måde. Han forsøger at være et "godt, uproblematisk" barn i de øjeblikke, hvor mor eller far er i nærheden. Og det betyder, at frygt skal være skjult indeni, er en kompleks proces med sine egne love. Frygt vil forblive inde, påvirke de fleste af en persons handlinger, tvinge ham til at undgå situationer med frygt, da dette er en blindgyde situation for ham. Overtrædelser af lovene om levende frygt kan være på forskellige stadier: for eksempel et forbud mod tårer griber ind, når en person allerede har delt frygt og ønsker at græde, men der er et internt "nej". Så må en person, for at undgå dette dødvande, hellere slet ikke vise, at det er skræmmende, for ikke at møde frontalt med sit forbud mod tårer, når de allerede stiger. Forbuddet mod vrede, skam, medlidenhed forældre og meget mere har samme effekt, at det ved hjælp af psykoterapi blev muligt at ændre dette, fjerne barrierer og leve gennem ulevet frygt. Det er ærgerligt, at dette arbejde er svært og langt. Især på grund af paradokset: For at arbejde med dette, for at fjerne gamle forbud, skal man vise frygt. Det er skræmmende at vise frygt...