Od autora: Celý náš život se skládá ze schůzek a rozchodů, přičemž konec vztahu je velmi těžká a bolestivá etapa v životě téměř každý člověk Toto téma bylo inspirováno otázkami účastníků přednášky, jak přežít rozvod, nedávné dokončení specializační skupiny, klienti, kteří začali přicházet s požadavky na nesnesitelnost života, když musí odejít Ukázalo se, že je obtížné rozloučit se se vztahy, zvláště pokud byly tyto vztahy spoluzávislé. Muži i ženy uvízli v minulých vztazích, které jim neumožňují posunout se kupředu a spotřebovávají spoustu energie Během konzultace klientka říká: „Škoda, že nemám tlačítko pro zapnutí/vypnutí pocity,“ a pokračuje s překvapením: „Jak je to možné? rozešli se - oddělili se - dali razítko rozvodu, ale chápu, že vztah nekončí novými vztahy, přes naději nebo zoufalství "Kéž bych se mohl vrátit a přehrát všechno, ale co když to vyjde?" pryč od reality do fantazie. Ale ve skutečnosti je to bolestivé a smutné, ale do toho, co se nestalo, můžete umístit jakoukoli fantazii. Zatímco váš bývalý partner žije ve vaší hlavě, a ne ve vašem bytě, můžete vymyslet lepší příběh. Možnost 1. Hřejivé vzpomínky na to, že jste spolu, na rande a radostné chvíle, posílí nový příběh. Ano, a také vytvoří magickou iluzi „kdybychom se znovu setkali, udělali bychom to tak, aby bylo více dobrého a vůbec žádného špatného.“ V duši bublá odpor a zklamání, spousta hněvu a znechucení. Chci způsobit vzájemnou bolest, pomstít se, a moje fantazie už kreslí živé obrázky „krásné pomsty“. V hlavě se mi rojí myšlenky jako: „po kolenou se ke mně plazí“, „ještě toho bude litovat, bude prosit, abych se vrátil“. Chci to předělat, opravit, přetočit čas a všechno opravit. Vzpomeňte si, jak řekl Puškin „ale štěstí bylo tak možné...“. Pokud jsou vám tyto možnosti známé, pak váš vztah nekončí. Na tyto fantazie je vynaloženo mnoho energie, ale zároveň kolem vás procházejí skuteční lidé a události bez povšimnutí, jako by část vaší duše zůstala v minulosti a nemohla odejít. Žijete, jako byste otočili hlavu o 180o. Zdá se, že duše se něčeho chytila ​​v minulosti, stále tam něco chce, čeká a bolí z toho, co se stalo. Můj klient řekl: "Zkolaboval jsem, mám obrovskou díru na hrudi, jako po výbuchu." Zároveň si zakázala všemožně plakat a vrhla se do práce Není vůbec nutné takto trpět. Můžete se vrátit sami. Jen je těžké to udělat sám. Můžete vyhledat odbornou pomoc psychologa a přijít na konzultaci a pak budete schopni lépe porozumět sami sobě a získat zpět sami sebe, uvidíte důvody, proč jste uvízli v minulých vztazích, naučíte se, jak se vrátit do života a začít nový vztah. „Teď“ je nejlepší čas udělat krok tam, kde je to lepší. Pokud jste unaveni utrpením a uvědomujete si, že jste „uvízli v minulém vztahu“, vraťme se k životu, znovu nabyté sebe Můžeme se podívat na pět hlavních důvodů, které vás „drží“ ve vašich minulých vztazích a „nedovolují“. abyste začali nový život Stručně, tyto důvody vypadají takto: První důvod – byli jste okradeni Druhý důvod – zůstali jste v dluzích Třetí důvod – byli jste zraněni Čtvrtý důvod – jste zklamaní Pátý důvod – vy. ztratili jste pevnou půdu pod nohama, budete schopni lépe porozumět sami sobě a porozumět důvodům svého „uvíznutí“ v minulých vztazích. V tomto případě může dominovat jeden důvod nebo jich může nastat v té či oné míře několik. Buďte k sobě pozorní Spolu s každým důvodem vám nabídneme účinné způsoby, jak se „odvázat“. Budete potřebovat 5–10 minut, během kterých vás nikdo nebude rušit, vezměte si poznámkový blok a pero a začněte je analyzovat obtížné úkoly, můžete pomoci své duši osvobodit se ze zajetí.