Od autora: Jak přestat pochybovat a rozhodnout se Někdy je pro nás těžké něco rozhodnout a ještě těžší se rozhodnout. To znamená, přestat znovu a znovu přemýšlet o důsledcích, fantazírovat o tom, co mohlo být, zvažovat různé scénáře vývoje událostí, diskutovat o problému s přáteli a rodinou, donekonečna se radit s psychologem, co dělat rozhodnutí? První věc, kterou musíte udělat, je nechat minulost v minulosti a jít vpřed. Druhým je nasměrovat svou energii do přítomnosti, do věcí a činností, které vám prospívají nyní i v budoucnu. Uvidíte, jak se váš život začne měnit k lepšímu a bude naplněn novými událostmi Toto pravidlo funguje všude, ale teď chci ukázat, jak se to ve vztahu může rozhodnout, ale neudělat toto rozhodnutí . To znamená, že na jednu stranu chápeme, že je to v této situaci správné, ale je to těžké, bolestivé, děsivé, řekněme, že chápete, že váš partner s vámi neplánuje budoucnost, nemiluje vás. a vaše životní cíle jsou jiné. Dostatek důvodů pro oddělení. Ale je to tak bolestivé, nechci být sám, není tu žádná podpora, láska, pozornost. A není jisté, že se to všechno brzy stane nebo že se to vůbec stane. Proto se ptáte: možná jsem marný? Nebo ne, musíme všechno dokončit. Nebo je ještě šance? Udržováním tohoto vnitřního výkyvu tedy pumpujete energii (pozornost) do problému: přemýšlíte o tom, radíte se s rodinou a přáteli, představujete si, jak by všechno mohlo být, kdyby... Nemá smysl plýtvat energií na něco, co nebude přinést vám jakékoli výsledky, kromě pochybností a zklamání. Je to vaše rozhodnutí, není správné ani špatné, ale teď je to pro vás to nejlepší, je vámi promyšleno, určováno současnou situací, již jste podnikli kroky k tomuto rozhodnutí, život se mění nezamořovat se pochybnostmi a skutečně se rozhodnout, pamatujte: Toto je pro vás nyní nejlepší řešení. Pokud se změní okolnosti, například váš partner přehodnotí svůj postoj k vám a k budoucnosti společně – teprve pak budete reflektovat nové rozhodnutí. Zatím je to takhle: Zaměř se na svůj život: starej se o kariéru, sport, vzhled, najdi si koníčka, navštěvuj přátele, cestuj. Naplňte svůj život novým smyslem a událostmi. Vy si vyberete, na co utratíte svou energii: na radost, nebo na utrpení a pochybnosti. Tohle za vás nikdo nerozhodne.