Naše tělo není schopno lhát. Vypovídá o našich zkušenostech, konfliktech, utrpení. Mohou ale způsobit onemocnění? Do jaké míry může naše minulost ovlivnit naše zdraví? Pokusme se pochopit složité spojení mezi tělesnou pamětí a vědomím. Mimo tělo neexistujeme. "Všechno, co se děje v našem vědomí, se odráží v našem těle," řekl americký psychoterapeut, tvůrce bioenergie Alexander Lowen Je nemožné léčit nemoci těla, aniž bychom věnovali pozornost duševnímu stavu člověka, a je nemožné léčit duševní nemoci bez ohledu na fyzický stav. Během psychoterapie se můžeme vracet k bolestivým událostem a zážitkům i v prenatálním období našeho života, oplakávat je a díky slzám se osvobodit od nemoci. Některými uznávaná a ostatními kritizovaná psychoterapie orientovaná na tělo předkládá tezi, se kterou všichni souhlasí: naše tělo může vyprávět hluboce osobní příběh. Zvučný termín „psychosomatika“ je dnes stále populárnější. Termín „psychosomatika“ (ze starořeckého „psycho“ – duše a „soma“ – tělo) zavedl v 19. století německý psychiatr Johann Christian August Heinroth, který si jako první všiml vlivu duševního stavu na průběh choroba. O něco později Jean-Martin Charcot a Sigmund Freud, kteří studovali hysterii, zjistili, že psychologické konflikty mají silný dopad na stav těla, a aby bylo možné vyléčit tělesné nemoci, je třeba nejprve rozluštit konflikty psychiky a psychiky. pomoc slov. Později, již ve 20. století, přispěli psychoanalytici Georg Groddeck a Sandor Ferenczi a také Franz Alexander k rozvoji myšlenek o psychosomatice Někteří z nás mají tendenci používat „psychosomatiku“ k vysvětlení všeho od bolesti hlavy až po vážná onemocnění. Co ale toto slovo vlastně znamená? Jde o přeměnu psychického konfliktu ve fyzické symptomy nebo jde o onemocnění způsobené mnoha příčinami, mezi nimiž hrají prim emocionální faktory? Mluvíme o vnitřním duševním konfliktu. Externích důvodů může být mnoho, ale jediným vnitřním důvodem je vždy jejich společný odkaz. Vnitřní konflikt se přeměňuje v tělesné symptomy dvěma způsoby. V prvním případě je nevědomí přímo „vyjádřeno“ tělesnými projevy (psychosomatické symptomy). Člověk to například „nevidí“ – a jeho zrak se sníží, nebo „neslyší“ – a pak se mu sníží sluch... Ve druhém případě jsou příčinou nemoci emoce „zamrzlé“. “ v těle, které se pak promění v destruktivní sílu a způsobí nemoc. Donedávna se věřilo, že takových nemocí není mnoho – hypertenze, astma, cukrovka, hypertyreóza, žaludeční vředy, alergie... Dnes je ale zřejmé, že na průběhu většiny nemocí se podílejí psychosomatické faktory. Zároveň existují „více psychosomatická“ onemocnění a „méně psychosomatická“ spojená s organickými změnami v orgánech a tkáních. Ale i v tomto případě psychosomatika stále ovlivňuje, jak bude nemoc postupovat. Čím méně si stres nebo nějakou smutnou událost uvědomujeme, tím více působí na tělo. Vzpomínka na událost zůstává v těle a je vyjádřena fyzickými příznaky. Tomu se říká somatizace. Pokud člověk událost nezpracoval, ale pouze ji před sebou skryl, potlačil, „zapomněl“ - nevědomí mu to připomene pomocí tělesných příznaků. Dělá to proto, abychom vědomě změnili svůj postoj k tomu, co se stalo, vyvodili pro sebe nezbytné závěry a přestali sami sebe klamat. Pokud se problém změní v konflikt nebo uváznutí, vzniká psychosomatická patologie – od neškodné až po velmi závažnou. Čím více se soustředíme na těžkou událost (rozvod, ztráta, výpověď...), tím hůř se naše tělo cítí. Vysvětlení tohoto mechanismu je často nutné hledat v minulosti. Kvalita našich dospělých vztahů závisí na kvalitě našich prvních emocionálních a fyzických spojení. Proto můžete.