Eines der Postulate der körperorientierten Psychotherapie: „Der Körper merkt sich alles.“ Das ist tatsächlich so. Der Körper weiß und erinnert sich an absolut alles, was uns passiert ist, angefangen im Mutterleib. In der körperorientierten Therapie wird die menschliche Entwicklung ab dem 2. Schwangerschaftstrimester berücksichtigt. Bitte beachten Sie, dass dies ein wissenschaftlicher, experimentell erprobter Ansatz ist. Während unseres Wachstums und unserer Reifung beginnen sich in jeder Phase verschiedene Muskeln zu betätigen und wir erwerben neue Fähigkeiten und Fertigkeiten. Dies wird als psychomotorische Entwicklung des Kindes bezeichnet. Jeder Muskel hat zusätzlich zu seiner physiologischen Funktion auch eine psychologische Funktion. Beispielsweise lernen und verbessern wir im Alter von 3 Monaten bis 1,5 Jahren die Fähigkeit, Gegenstände, Nahrung, Mutter und das, was wir zur Befriedigung unserer Bedürfnisse benötigen, anzuziehen . Und wenn es in diesem Alter aus irgendeinem Grund Probleme mit der Beherrschung dieses Muskels gibt, wird es für uns im Erwachsenenalter schwierig, uns das zu nehmen, was wir wollen, es uns anzueignen, stolz darauf zu sein, unsere Bedürfnisse zu befriedigen und es dabei zu genießen In unserer Entwicklung sind einige Phasen erfolgreich, während in anderen Schwierigkeiten auftauchen. Unter dem Einfluss äußerer Faktoren bleiben einige Muskeln unentwickelt (hypoaktiv), während andere im Gegenteil unter ständiger Spannung stehen (Hypertonie). So entsteht unsere Charakterstruktur – ein Muskelpanzer, der maßgeblich unsere Körperstruktur und Verhaltensmuster bestimmt. Charakterstruktur ist kein Satz oder eine Diagnose. Das können wir am besten! Das ist unsere Verteidigung, jene Verhaltensmuster, die uns einst zum Überleben verholfen haben. Aus unserer Charakterstruktur heraus sind wir nahezu professionell handlungsfähig. Die ganze Frage ist, dass diese Muster mit der Zeit nicht mehr ganz angemessen sind und beginnen, uns im Erwachsenenalter zu beeinträchtigen: Sie hindern uns daran, eine Karriere zu entwickeln und aufzubauen, enge Beziehungen zu pflegen, Ängste zu entwickeln, uns daran zu hindern, zu vertrauen, uns zu entwickeln und einfach das Leben zu genießen , usw. . Und wenn das passiert, ist es an der Zeit, zur Therapie zu gehen und sich selbst, seine Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken, seine Defizite zu schließen und neue Verhaltensmuster auszuprobieren. Es ist ein erstaunliches Gefühl, wenn man beginnt, neue Möglichkeiten in sich selbst zu entdecken und anders zu handeln. Ein inspirierendes Gefühl! Und am Anfang etwas schockierend! Hören Sie zum Beispiel auf, sich mit einer Menge Aufgaben zu überhäufen und alles in die Länge zu ziehen, drücken Sie Ihre Gefühle und Emotionen aus, verwirklichen Sie wahre Wünsche, spüren Sie sich selbst und die andere Person und vieles mehr! Wie in diesem Witz: „Oh... wie könnte das sein?“ Fortsetzung folgt... Mit Liebe zu dir und deinem Körper, einer therapeutischen Gruppe zur Stabilisierung des Zustands und vielen interessanten Informationen darüber! Psychologie des Körpers finden Sie in meinem Telegram-Kanal „Mutig für den Körper“ https://t.me/smelozatelo Machen Sie mit!