Körperliche Selbstverbesserung. Sie können Ihr Leben durch körperliche Selbstverbesserung, durch körperliche Übungen und Belastungen verändern, umwandeln, ergänzen und auf ein höheres Niveau heben. Bei der körperlichen Selbstverbesserung trainieren Sie Ihren Körper, Ihre Kraft, Ihre Gesundheit, Ihre Ausdauer und Ihre Willenskraft. Körperliche und persönliche Selbstverbesserung – sie sind miteinander verbunden, ergänzen sich, helfen bei der Entwicklung und dem Erreichen des angestrebten Ziels. Energiemangel, schlechter Gesundheitszustand und schlechte Stimmung verurteilen den Menschen zu einem passiven, langweiligen Leben, zu einer Existenz ohne weiteres Wachstum, Entwicklung und Bewegung. Daher ist körperliche Selbstverbesserung notwendig, um einen gesunden, harmonischen und entwickelten Menschen zu erziehen, um eine Persönlichkeit zu erziehen. Viele erfolgreiche, glückliche Menschen und Weltführer haben eines gemeinsam: Sie haben erkannt, wie wichtig tägliche körperliche Bewegung und körperliches Training im Leben sind. Dies ist ein Mittel zur Selbstverbesserung und zur Steigerung des Lebenspotenzials. Viele Leute sagen, dass sie dafür keine Zeit haben. Aber das ist nicht immer so, es ist nur eine Ausrede, eine Abneigung, etwas zu tun, etwas zu ändern, es ist besser, auf der Couch zu liegen, als sich körperlich zu betätigen. Wenn Sie wirklich gesund, stark und voller Energie sein und ein harmonisches Leben führen möchten, dann brauchen Sie körperliche Bewegung, um immer fit und in guter Verfassung zu sein. Was gibt uns körperliche Bewegung? Verbessert die allgemeine Gesundheit. Erhöht das Selbstvertrauen und steigert die Energie für den ganzen Tag . Verbessert den psychischen Zustand und erhöht die Widerstandskraft gegenüber Stress. Die körperliche Entwicklung führt Sie schneller als jeder andere Weg zu einem aufregenderen, harmonischeren Leben und bringt Ihnen Freude und Zufriedenheit im Leben. Die Hauptsache ist, eine starke Absicht zu haben und Sie werden die gewünschte körperliche Form erreichen. Sobald Sie beginnen, sich jeden Tag körperlich zu betätigen, werden Sie einen Kraft- und Energieschub spüren. Sie müssen nur mit einer Mindestzeit beginnen, damit Sie keinen Widerstand verspüren. Sie werden feststellen, wie sich Ihr körperlicher und psychischer Zustand verbessert hat, Ihre körperliche Fitness sich verbessert hat, Leichtigkeit in Ihrem Körper eingetreten ist, eine Energieladung aufgetreten ist, Ihre Stimmung sich verbessert hat, Ihre nervöse Anspannung nachgelassen hat. Sie sind energischer geworden, Ihre Energie Das Niveau ist gestiegen. Sie wählen die körperlichen Übungen selbst aus, wer was mehr mag, wem was gefällt und mehr Freude bereitet – Laufen, Walken, Rollschuhlaufen, Schwimmen, Yoga, Gartenarbeit. Ein wichtiger Indikator für den Erfolg eines Menschen ist seine körperliche Selbstverbesserung, ein gesunder Lebensstil , gesunder Körper, positive Wahrnehmung der Welt, Ausdauer. Der Mensch muss selbst entscheiden, was für ihn am besten ist und was er anstreben möchte. Nicht umsonst sagt man: „Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper!“ Machen Sie körperliche Bewegung? Wie haben sie Ihr Leben beeinflusst??