Existují také složitější a vícesložkové modely pro dosažení rovnováhy a harmonie v životě dlouho jsem si uvědomil, že mi pomáhá udržovat harmonii a rovnováhu. Uvědomil jsem si to, pocítil jsem to na vlastní kůži a poté, co jsem se trochu zamyslel, jsem si uvědomil, že když tyto tři věci děláte každý den v každodenním životě, můžete žít s pocitem harmonie. No, nebo, pokud je to možné, jsem o to usiloval. Jen jsem o tom moc nepřemýšlel) Takže každý den můžete jednat ve třech směrech: udělejte něco pro své blízké Je jasné, že rozdělení je podmíněné akce zároveň může být na dva nebo tři směry Dělat něco pro sebe osobně - to může být cokoliv, co člověk sám považuje za čas věnovaný sobě Může to být: - procházka - hraní oblíbeného sportu - nějaký druh relaxace pro tělo (koupel, sauna, bazén, masáž) - pohovka s knihou - návštěva - něco kreativního - nakupování věcí pro sebe - sledování filmu - péče o svůj vzhled. O své zdraví, vzhled, image, o své výhody a potěšení, o seberozvoj. Každý si sem přidá něco svého Dělat něco pro své blízké je pro ně všemožná péče, každodenní, každodenní i nějaká speciální. Mohou to být: - domácí práce, které jsou každému jasné a známé (nakupování potravin, vaření, mytí nádobí, úklid domu, praní), v podstatě nekonečný seznam úkolů; v závislosti na složení rodiny a nezávislosti každého člena se záležitosti mohou lišit - každodenní péče nemateriální povahy: zajímat se, naslouchat, podporovat, ponořit se do života druhého - plánování a organizace společného času; péče přesahující běžný život (např. nákupy dárků, příprava překvapení, dovolená) - péče v obdobích, kdy někdo z rodiny potřebuje zvýšenou pozornost a pomoc (velmi malé děti, staří rodiče, dospělý člen rodiny onemocněl, ztratil se); zaměstnání, čelí žalobě, ano, nikdy nevíte, jaké další potíže se v životě mohou stát). Láska a vzájemnost této péče (kde je to možné) pomáhá udržovat rutinu. A rovnováha s ostatními oblastmi života Dělat něco pro svět je dělat něco smysluplného pro někoho, kdo je mimo rodinu a okruh nejbližších lidí. Míra globality může být úplně jiná. Může to být: - práce; - některé společensky významné projekty - charitativní projekty - projekty zaměřené na péči o přírodu, planetu, opakuji, u každého člověka je jiný. Hlavní je, že tato činnost, která je pro svět v širokém slova smyslu, existuje U každého ze tří bodů popisuji jednoduché úkony. Když jsou všechny tři typy přítomny v každém dni, který žijete, a vzniká pocit harmonie, co může být obtížné a zároveň vést k požadovanému výsledku harmonie v životě? Každý den si vědomě vyhraďte čas, abyste se vešli do všech tří typů úkolů. A dělat tyto věci, přirozeně by nemělo být mnoho věcí. Všechny tři typy věcí se prostě musí udělat. To může být obzvláště obtížné, když v životě nastane nějaké těžké období, kdy vás okolnosti samy vyprovokují k úplnému soustředění na jednu věc. Například mateřská dovolená vyvolává úplné ponoření se do péče o dítě. Nebo situace, kdy je dítě zvláštní. Nebo když se z teenagera stal narkoman. Například situace, kdy jste si vzali velkou půjčku na koupi domu nebo na rozvoj podnikání, vás může vyprovokovat k tomu, abyste se dali naplno do práce, abyste se „neutopili“ v jedné věci žít nějakou dobu v prosperujícím současném životě podle tohoto vzorce tří se stává snadným a známým, a to v obdobích, která hodně vyžadují.