Warum ist es wichtig, seinen Körper zu spüren? Ihr Körper ist immer hier und jetzt, er ist der greifbare Teil von uns, der jede Minute, jede Sekunde spürt, was mit ihm geschieht. Das Problem ist, dass wir unseren Körper nicht hören oder fühlen. Anfangs wissen wir, wie das alles geht, aber durch elterliche Verbote, psychische Traumata, Situationen und Erfahrungen verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Wir hören auf, uns körperlich zu spüren, wir sind uns unserer Emotionen, Empfindungen, wahren Bedürfnisse und Wünsche nicht mehr bewusst. Unser Geist ist so konzipiert, dass wir uns entweder Sorgen machen, uns an vergangene Situationen und Beschwerden erinnern oder vorwärts rennen und Pläne für die Zukunft schmieden. Ein sehr kleiner Prozentsatz der Menschen ist in einem Zustand des Verständnisses und des Bewusstseins dafür, was sie gerade denken, fühlen und tun. Wie kann man ein strahlendes, reiches und interessantes Leben führen, wenn man seinen Körper nicht spürt? Welche Qualität wird zum Beispiel Sex haben, wenn Sie Ihre körperlichen Empfindungen ignorieren? Darüber hinaus werden subtile Geschmäcker, Gerüche und Geräusche oft von der Wahrnehmung ausgeschlossen. Ich werde oft gefragt: „Ich hasse meinen Körper.“ Auch die darin ablaufenden Prozesse leugnen dies. Glauben Sie, dass es ihm mit dieser Einstellung leicht fällt, gesund und schön zu sein? Und ist es möglich, den Geschmack und die Freude des Lebens zu spüren? Rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, die heute, jetzt, hier notwendig sind? Ihr Körper reagiert auf Dinge, die passieren, bevor Sie merken, bevor Sie spüren und verstehen, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Wie kann man hören, was darin steht? Wenn wir ein Problem haben, gibt uns unser Körper ein Signal. Jede unangenehme Situation spiegelt sich im Körper durch die Ausschüttung von Hormonen, Muskelverspannungen und Organstörungen wider. Wenn wir uns dieser Spannung bewusst sind, können wir verstehen, was wir nicht akzeptieren, nicht verdauen, nicht anerkennen. Wofür wir keinen Raum geben, wofür wir uns wehren. Wir beginnen mit der Existenz, dem Universum, zu kämpfen. Unsere Energie wird für den Widerstand gegen Situationen und Umstände aufgewendet, die emotionale und körperliche Kraft ist erschöpft. Ihr Körper meldet sich immer sofort, wenn Sie gegen die Gesetze des Universums verstoßen. Aber um dies zu verstehen, zu fühlen und zu realisieren, muss man zumindest erkennen, dass es ein Unbewusstes gibt, das direkt mit dem Körper interagiert. Ich bin sehr gelassen, wenn es darum geht, dass jemand an etwas erkrankt ist. Früher habe ich versucht, anderen zu helfen und ihr Leiden zu lindern, aber im Laufe der Jahre der Arbeit mit verschiedenen psychosomatischen Erkrankungen wurde ich zu der Überzeugung, dass eine Krankheit in den meisten Fällen notwendig ist, damit ein Mensch etwas an sich selbst ändert und erkennt, was er falsch macht . Die innere Einstellung zu uns selbst und zur äußeren Situation sind falsch. Wir sind es gewohnt, uns von den Reizen der Umgebung leiten zu lassen und selten und wenig in uns selbst zu schauen. Alle Krankheiten sind eine Botschaft – Ihr Unterbewusstsein versucht, Sie auf Probleme aufmerksam zu machen, die Ihnen nicht bewusst sind. In der Regel sind unterdrückte Wut-, Scham- und Schuldgefühle die Hauptursachen für Erkrankungen oder offene Aggressionen werden vom Körper blockiert, sodass man nichts unternimmt. Wenn wir verstehen, welche unangepassten Gedanken Anspannung im Körper, Schmerz und Kampf beinhalten, können wir unsere Reaktionen und Emotionen umgehend ändern. Wenn wir zum Körper zurückkehren, verstehen wir, dass wir Probleme haben, die sich auf der körperlichen Ebene und in Emotionen manifestieren. Indem wir den Körper durch Übungen, Dehnübungen und spezielle Techniken befreien, beeinflussen wir auch unsere emotionale Verfassung. Auch das Gegenteil ist der Fall: Durch die Linderung von Problemen im emotionalen Bereich befreien wir den Körper von psychosomatischen Erkrankungen. Indem wir uns erlauben, eine Emotion, eine Situation zu erleben, geben wir ihr die Möglichkeit, ihre Ladung aufzulösen. Es wird akzeptabel, verwandelt sich in etwas anderes: etwas, das nicht mehr weh tut und Traurigkeit bringt. Indem wir das Bewusstsein für unseren Körper wiedererlangen, erhalten wir die Möglichkeit, im Moment zu sein und das Leben zu genießen. Wir danken dem Körper für die Tipps und beginnen, Ereignisse und Reaktionen zu analysieren. Und schon bald werden Sie die Gründe für das Scheitern finden. Ich werde Ihnen helfen, mit der Heilung zu beginnen. Lassen Sie uns das Gleichgewicht zwischen geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Gesundheit wiederherstellen. Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch mit mir persönlich und online per Telegram oder WhatsApp an.