Od roku 2000 poskytuji psychologickou pomoc dětem s diabetem 1. typu a jejich rodičům. O radu hledali jak rodiče s malými dětmi, tak teenageři. Do tříd přicházely děti od 5 do 15-16 let a mládež. Byly děti, které právě onemocněly, a také takové, které byly nemocné téměř celý život od 6 do 9 měsíců Rodiče a děti vyslovili různé otázky, na které by rádi dostali odpovědi a podporu. Kolik pacientů bylo, bylo tolik různých problémů. Ale kromě osobního problému měli skoro všichni ještě jedno společné. A to je jeden z hlavních problémů, se kterými se rodiče potýkají: Jak zabránit tomu, aby dítě nekradlo jídlo, „nekousalo“ a přejídalo se Nikdy jsem se netajil tím, že od dětství žiji s cukrovkou? A z první ruky vím, jaké to je být neustále omezený v jídle, zvláště ve sladkostech. Jak odolat pokušení vzít si bonbóny, sušenky nebo mandarinku navíc bez ptaní? Ach, jak je to těžké, pro rodiče to pochopitelně není snadné. A věřte, že pro děti je to ještě těžší. Koneckonců, téměř vždy chcete jíst Touha neustále jíst, žvýkat, vychutnávat si chuť a jednoduše naplnit ústa a žaludek je ochranná reakce těla. Dítě s cukrovkou má totiž narušenou fyziologickou potřebu jíst, když má hlad. Když se do našich životů vkrádá cukrovka a my o ní ani nevíme, hladina cukru v krvi začne stoupat. Tento cukr zůstává v krvi a nevstupuje do tkání a buněk těla. Včetně mozku. Tělo je hladové a vyčerpané, přestože dítě (dospělý) nadále konzumuje jídlo, ale lékaři stanoví diagnózu: diabetes 1. Začnou si píchat inzulín. Hurá! Cukr se do buněk začne dostávat z krve, hladina krevního cukru se sníží, dítě se začne cítit lépe A pak začne jíst podle hodin a zákazy. Jinými slovy režim a strava. Chudák mozek si toho vytrpěl už dost: Měl jsem hlad, ale jídlo (cukr) se do buněk nedostalo a tady ho ještě omezují. Ukazuje se, že on - mozek - je neustále ve strachu - najednou je zase "blokáda", takže se dožaduje jídla všemi smysly a děti, které jsou neustále v pohybu, aktivní a veselé, mají dobrý chuť k jídlu v sobě. Ale nemůžete jíst, kdy chcete. Musíte počkat na oběd (večeře, svačina) atd. Tělo tedy protestuje, stávkuje, vykrádá regály s jídlem, zapaluje domy důvěry V tuto chvíli se vypne hlavní mozek, který umí myslet a dělat správné věci, a představenstvo převezme kontrolu nad vnitřním mozkem. limbický systém, který je zodpovědný za naše pocity, malý „zlodějíček“ při zločinu, začneme jako dobří rodiče dítě stydět a nadávat. Někdo trestá tím, že je připraví o procházku, televizi, tablet atd., někdo předstírá, že nemluví, někdo je zastrašuje komplikacemi a někdo je dokonce plácá po zápěstí - každá rodina má své metody vlivu - diskutujeme Vyhráli jsme Nemít je žádným způsobem, když dáváme najevo nespokojenost s dítětem, zbavujeme ho naší náklonnosti, jeho porozumění a lásky, ohrožujeme pocit náklonnosti dítěte. To znamená, že dítě dočasně ztrácí pocit důvěry a klidu a pod vlivem tohoto stresu vnější mozek odmítá vůbec cokoliv pochopit, a ještě více „žádné cukroví“. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh: dítě chce jíst, bere si to bez ptaní, napomínáme ho, trápí se, chce znovu jíst, zase jí lstivě, znovu se chytí atd. Postupně se psychická závislost vyvine ve zvyk, ale nezoufáme a nevzdáváme se. Nyní víme, že dítě obecně nenese vinu za porušení stravy a „nosení“ jídla. To znamená, že jsme si uvědomili, že je zbytečné mu nadávat a trestat ho. Ano, v zásadě mluvte také o škodě. Děti jsou od přírody optimisté. Zastrašování následky „přejídání“ a komplikací diabetu nevede k požadovanému výsledku, co dělat, ptáte se? V první řadě musíme jako rodiče vytvořit doma prostředí, aby bylo dítě stále zaneprázdněno něčím méně TV apočítač, více rodinných deskových her, společné čtení, procházky. Kreslení, hudba, sport, šachy, oddíly, kroužky, centra dětské tvořivosti. Ale přednost mají samozřejmě rodinné aktivity, dokud je dítě malé, je to docela možné: vytvořit si správné návyky a uvolnit je do života dospívání. Velmi brzy přestane mít zájem být doma, ale už bude mít takové způsoby, jak se zabavit, které ho odvedou od „křečkování“ Ano, ne každý má tuto možnost a často jsou děti samy doma až do večera . Důležitý je zde také další rozvoj, sekce mimo školu. Pomoci si ale umíme i doma – DOČASNĚ vyřaďte alespoň ty produkty, které se dítě lstí nejčastěji plíží. Zbytek rodiny ať je trpělivý. Ano, není to jejich chyba. Ale dítě za to také nemůže a potřebuje pomoc Zde si musíme uvědomit, že dítě se uznává jako součást rodiny. Tím, že ho nastavíme samotného na přísnou dietu a přísný režim, ho jakoby oddělujeme, izolujeme ode všech. To ještě prohlubuje jeho pocit, že je jiný než všichni ostatní. Touha jíst to, co jí celá rodina, bude silnější, protože tím dítě dokazuje, že je součástí rodiny, stejně jako ostatní, proto stojí za to zvážit režim a výživu dítěte s cukrovkou celá rodina je může podpořit svým příkladem. Nebo naopak promyslet takový režim a stravu pro rodinu, aby se dítě s diabetem necítilo mezi členy rodiny „výjimečně“, ale i když celá rodina snídá, obědvá a večeří současně a s stejné produkty jako rodinný příslušník s diabetem, to nestačí. Děti a dospívající chtějí stále žvýkat. Pak se celá rodina potřebuje sebrat a ještě se vzdát některých potravin. Jsou to hlavně ty, které se dají bez problémů strčit pod paží na stůl, do skříně a do lednice. Kdysi dávno v jedné rodině onemocněla také dívka v mém věku. Její rodina se pro tohoto jednoho člena rodiny obětovala. Prodali svou novou dovezenou úžasnou lednici a koupili si jinou. Byl děsivý, malý a nepohodlný. Ale bylo zamčeno. Ano, ano, koupili lednici se zámkem! A vždycky to zamkli. Ta holka už dávno vyrostla. Ale díky zámku na lednici, respektive moudrým rodičům, se její život vyvíjel dobře. Na rozdíl od mnoha našich vrstevníků s cukrovkou. Získala vyšší vzdělání, vdala se a porodila dvě krásné děti. Mimochodem, zámky na ledničky se teď prodávají. Mezi jídly tam můžete dát vše, co vaše dítě nemusí jíst. Ale na prominentní místo můžete dát oloupanou čerstvou mrkev, omyté okurky, sladkou papriku, cherry rajčata (moje děti je milují nejvíce a jsou vhodné k jídlu), stonky nebo listy zelí, ledový salát Nekupujte potraviny ve velkém. Když je na talíři několik sušenek (v balení), je obtížnější je vzít, protože „rodiče si toho všimnou“. Sám jsem si tím jednou prošel - pokud je balení otevřené a je v něm hodně, tak si toho nevšimnou, ale pokud jsou 2 bonbóny, tak to neberu, pokud si nevystačíte zelenina, vařené libové maso, nízkotučný sýr, tvaroh, jogurty nakrájené na kousky nechat v lednici žádné ovocné přísady. Jiné zatím nekupujte. Nabízejte (pokládejte) malé svačiny, nechte je na talíři na očích, ale opět – v malém množství Nyní, když jste připravili odrazový můstek, řekněte svému dítěti, že vám nevadí, když čas od času bude chtít jezte mezi jídly, může to klidně udělat Pokud ho zase přistihnete „jíst“ nebo si všimnete, že se zase někde ubylo něčeho zakázaného, ​​obejměte, pohlaďte a slitujte se. A řekněte mu kladně, co si myslíte o jeho pocitech. Řekněte mu, jak se v tuto chvíli cítí, například: „Miláčku, chápu, JAK si teď chceš dát svačinu. Je tak těžké čekat, když máte hlad. A ty se bojíš, že mi musíš tajně vzít jídlo, ale je těžké si ho nevzít, nebo mu nabídnout, aby si vybral: "Teď opravdu chceš bonbóny, rozumím." Ale nech mě to udělat za tebe.